Keto, High-Protein, Low-Fat, Paleo, 5:2, Mediterraneo, Sugar Detox: questi sono solo alcuni dei programmi dietetici disponibili per te da provare sull'app Lifesum. Ma con così tante diete là fuori, qual è quella giusta per te?
Fortunatamente, puoi cambiare la tua dieta Lifesum in qualsiasi momento, quindi non devi essere bloccato con un piano che non funziona.
Trovare il tuo piano di dieta perfetto
Qualunque sia il tuo obiettivi di salute e benessere, esiste un programma dietetico adatto a te e Lifesum può aiutarti a trovarlo. Il loro pratico quiz sulla dieta rende facile scegliere un piano che funzioni con i tuoi obiettivi, simpatie e antipatie. E se non ti piace il piano scelto per te, puoi cambiarlo tutte le volte che vuoi.
Come dovresti trovare il piano alimentare che funziona per te se non ne provi più di uno? Ricorda, la varietà è il sale della vita.
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Come cambiare il tuo programma di dieta in Lifesum
Se vuoi provare un nuovo programma dietetico, ecco come fare:
- Dirigetevi verso il Diete scheda nella parte inferiore dello schermo.
- Qui troverai tutti i piani dietetici Lifesum.
- Seleziona semplicemente il piano che ti interessa provare, dai un'occhiata a cosa comporta e quindi seleziona Scegli Piano per bloccarlo.
- Dopo aver selezionato un nuovo piano dietetico, i tuoi macronutrienti cambieranno per adattarsi alle esigenze nutrizionali del piano. Noterai anche che la combinazione di colori della pagina del tuo diario è cambiata.
Prova qualcosa di nuovo per cena
Qualunque sia il piano Lifesum che decidi di scegliere, assicurati di controllare alcune delle ricette di accompagnamento. Ogni piano Lifesum include dozzine di deliziose idee per i pasti per tenerti in carreggiata. Che tu stia cercando una colazione veloce, un pranzo leggero o una cena decadente, Lifesum può aiutarti a rispettare i tuoi piani.
Quest'anno, impara come cucinare pasti più sani e ottenere la buona alimentazione di cui hai bisogno per avere successo con queste app per principianti in cucina.
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Sophia è una scrittrice di funzionalità per MakeUseOf.com. Dopo essersi laureata in Lettere Classiche, ha iniziato una carriera nel marketing prima di diventare una scrittrice di contenuti freelance a tempo pieno. Quando non scrive il suo prossimo grande lungometraggio, la troverai mentre si arrampica o percorre i suoi sentieri locali.
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