Non hai ottenuto il lavoro che volevi? Usa queste 6 idee per andare avanti

Quando non ottieni il lavoro che desideri, può essere difficile andare avanti. All'inizio, potresti sentirti come se non fossi abbastanza bravo o che non troverai mai un altro lavoro.

Per fortuna, anche se può essere un'esperienza stimolante, ci sono molte cose che puoi fare per andare avanti dopo essere stato rifiutato da un lavoro. In questo articolo, discuteremo alcune idee che ti aiuteranno a superare la delusione e iniziare a cercare la tua prossima opportunità.

1. Prenditi del tempo per rilassarti

Dopo un rifiuto, prenditi del tempo per te stesso. Il processo di richiesta di lavoro può essere fisicamente ed emotivamente faticoso. In alcuni casi, può anche essere un po' disumanizzante. Quando non ottieni il lavoro che desideri, prenditi un momento per schiarirti le idee prima di fare la tua prossima mossa.

Le piattaforme di streaming come YouTube, Netflix e Hulu offrono un'ampia varietà di contenuti che possono aiutarti a distogliere la mente dalle cose. In alternativa, puoi anche trovare ottimo app per il relax, lo stress e la chiarezza.

2. Parla con qualcuno di come ti senti

Essere rifiutati per un lavoro può essere straziante, soprattutto quando hai lavorato molto duramente sul processo di candidatura. Se è difficile riprendersi, puoi parlare con qualcuno di come ti senti: un amico, un familiare o anche un terapeuta.

Parlare apertamente e onestamente di ciò che è accaduto può aiutarti a elaborare il rifiuto, a metterlo in prospettiva e ad andare avanti. Oltre a parlare con amici e familiari, puoi anche provare a parlare con un terapeuta o un consulente per avere una prospettiva imparziale.

Se uscire di casa è difficile, ce ne sono diversi app di terapia e consulenza disponibili online. A seconda di come ti senti, ogni app avrà la sua area di interesse che puoi considerare.

In alcune app puoi unirti a gruppi di supporto per la ricerca di lavoro per persone che hanno vissuto esperienze simili. Questo può essere un ottimo modo per incontrare nuove persone, condividere le tue esperienze e ricevere consigli dagli altri.

Tuttavia, si consiglia comunque di incontrare un professionista della salute mentale, se possibile. Se stai sperimentando cose come insonnia, ansia o pensieri di autolesionismo, ti possono essere prescritti farmaci per aiutare ad affrontare i sintomi. Con un professionista al tuo fianco, non devi elaborare le tue esperienze alla cieca.

3. Rafforza le tue abilità

In alcuni casi, non ottieni un lavoro perché ti mancano un certo insieme di competenze che i responsabili delle assunzioni ritengono necessarie per il ruolo. Per fortuna, ci sono molti modi per migliorare le tue abilità dopo un rifiuto di lavoro.

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Ad esempio, puoi migliorare le tue competenze online frequentando corsi gratuiti oa pagamento, che forniscono certificazioni che puoi aggiungere al tuo curriculum. Oltre a questo, puoi anche migliorare le tue abilità offline partecipando a workshop o seminari.

4. Prova come freelance

Il lavoro da freelance può aiutarti a migliorare le tue capacità dandoti l'opportunità di provare cose nuove. Può anche aiutarti a costruire il tuo curriculum dimostrando che sei disposto ad affrontare nuove sfide. Per molti versi, il lavoro freelance è un'ottima palestra per imparare a lavorare in modo indipendente, a distanza e professionale.

Anche se potrebbe non essere il tuo obiettivo essere un libero professionista, provarlo può aiutarti a catapultare la tua carriera aziendale. Oltre alla possibilità di imparare da altre persone, il lavoro freelance può anche aiutarti a costruire il tuo portfolio, affinare le tue capacità e mostrare ai potenziali datori di lavoro che sei in grado di fare un ottimo lavoro.

Se non sai da dove cominciare, ce ne sono molti luoghi online per trovare opportunità di freelance.

5. Aggiorna il tuo curriculum

Al giorno d'oggi, molte aziende utilizzano software di screening per essere in grado di analizzare i curriculum prima di visualizzarli. Per evitare di essere tagliato prima che un essere umano veda il tuo profilo, ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire:

• Usa caratteri standard e leggibili come Arial o Times New Roman.
• Attenersi alla dimensione del testo di 12 punti.
• Usa la spaziatura comune tra le righe di testo.
• Limitare l'uso di grafica e colori.
• Evita di usare tabelle o grafici.
• Salva il tuo curriculum come file PDF.
• Usa i punti elenco per elencare le tue responsabilità e risultati.

Inoltre, è bene aggiornare regolarmente il tuo curriculum per riflettere le tue attuali capacità ed esperienze. Se hai il budget, dovresti anche considerare di lavorare con uno scrittore di curriculum professionale per aiutarti a distinguerti dalla concorrenza.

5. Vai in rete

Uno dei modi migliori per trovare un lavoro è attraverso il networking, quindi inizia a contattare le persone che conosci e che lavorano nel settore o nel campo che ti interessa. Mentre in precedenza potevi partecipare a eventi o seminari di persona per incontrare persone, ora ci sono molti modi per farlo online.

Ad esempio, puoi utilizzare piattaforme di social media come LinkedIn, Twitter e Facebook per connetterti con professionisti nel tuo campo. Ci sono quasi sempre gruppi e forum online relativi al tuo settore o interessi di carriera in quasi tutte le piattaforme di social media.

In alternativa, puoi cercare blog e articoli scritti da esperti nel tuo campo e lasciare commenti ponderati. Oppure, partecipa a webinar e conferenze virtuali per imparare dai professionisti leader del tuo settore.

Se ti senti coraggioso, puoi anche entrare in contatto con persone che conosci che lavorano in aziende che ti interessano. Chiedi loro informazioni privilegiate, una raccomandazione o consigli su come mettere piede nella porta.

6. Rimani in allerta per nuove aperture di lavoro

In alcuni casi, trovare un lavoro dipende dal tempismo. Se un'azienda desidera ricoprire subito un ruolo, può assumere la prima persona che controlla tutte le sue scatole, anche se non è necessariamente la migliore per il lavoro. Con questo, è sempre bello essere una delle prime persone a candidarsi per un ruolo appena aperto.

Utilizza i motori di ricerca e le bacheche di lavoro per trovare posizioni aperte presso le aziende che ti interessano. Fai una ricerca sul sito web dell'azienda e leggi le descrizioni del lavoro per vedere se saresti adatto. Infatti, puoi anche iscriverti alle newsletter via email delle aziende che ti interessano e seguirle sui social media.

Infine, puoi impostare avvisi di lavoro per siti Web popolari. Se possibile, puoi anche seguire i responsabili delle assunzioni su siti Web come LinkedIn per sapere se una posizione sarà aperta.

Vai avanti con una mentalità positiva

Se sei stato rifiutato dal lavoro, è probabile che non eri il miglior candidato, non hai fatto domanda al momento giusto o non eri qualificato per il ruolo. Poiché il rifiuto è un'esperienza difficile, va bene prendersi del tempo per riposarsi, riprendersi e raggrupparsi prima della prossima applicazione.

Quando sei pronto, prenditi del tempo per riflettere su cosa potrebbe essere andato storto e cerca di imparare dai tuoi errori. Ci auguriamo che questi suggerimenti ti aiutino ad andare avanti dopo essere stato rifiutato da un lavoro. Ricorda, ci sono molte altre opportunità là fuori! Con una mentalità positiva, puoi trovare il lavoro perfetto per te, purché non ti arrendi.

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