Come dire "No" al lavoro in modo educato

Hai appena ripreso in un nuovo posto di lavoro e senti che dire "sì" a ogni richiesta che ti viene fatta renderà i tuoi colleghi come te. Hai paura che dire "no" ti metta nei loro brutti libri.

Poche settimane dopo, metti in dubbio la tua decisione. Tutti vogliono che tu faccia le cose per loro. Mentre cerchi di compiacerli, stai sottoperformando nei tuoi doveri.

Essere quella persona che dice sempre "sì" al lavoro non finisce bene. In questo articolo capirai perché devi rifiutare alcune richieste e imparare modi pratici per dire "no" educatamente al lavoro.

Perché a volte devi dire di no al lavoro

Svolgere le proprie responsabilità al meglio delle proprie capacità è la chiave per eccellere nel proprio lavoro. Se dire "sì" alle richieste comprometterà le tue prestazioni nei tuoi doveri, perché andare avanti?

Guadagnare rispetto sul lavoro non dipende da quanto sei obbligato alle persone, ma da quanto sei bravo nei tuoi compiti.

L'interesse dell'organizzazione per cui lavori è fondamentale. Se proiettare questo interesse significa dire "no" a volte, sei sulla strada giusta. Ti farà guadagnare il rispetto di coloro che contano.

Accettare di fare cose al di fuori della tua descrizione del lavoro porta al burnout. Dire di no, invece, ti aiuta stabilire i limiti per prestazioni ottimali. Canalizzi la tua energia verso i compiti di cui sei responsabile.

3 cose da considerare prima di dire di no al lavoro

Il posto di lavoro è un terreno delicato. Rifiutare le richieste senza tatto non è una buona idea. Fallo nel miglior modo possibile, in modo da non creare l'impressione sbagliata, soprattutto quando è evitabile.

Ecco 3 cose da considerare prima di dire "no" al lavoro.

1. Il compito è in conflitto con i tuoi valori?

Persone diverse hanno valori diversi sul posto di lavoro. Se il compito che ti viene chiesto di svolgere è in conflitto con i tuoi valori, sentiti sicuro di rifiutarti di farlo. Ricorda sempre che se fai conoscere i tuoi valori e le persone non li rispettano, allora non ti rispettano.

2. L'attività fa parte della descrizione del tuo lavoro?

Potresti essere aperto a sfide positive perché ti aiutano a crescere come individuo e come dipendente. Ma dovresti sapere quando tracciare la linea.

Assumere responsabilità che non fanno parte della tua descrizione del lavoro ti logorerà, non sarai in grado di eseguire le attività nella tua descrizione del lavoro in modo efficiente. Rifiuta tali richieste, altrimenti i tuoi doveri primari ne risentiranno.

3. Puoi fornire grandi risultati?

A volte, devi pensare al quadro più ampio prima di accettare di completare un compito che ti è stato chiesto di svolgere.

La tua pianificazione o il tuo set di competenze potrebbero determinare se puoi eseguire bene un'attività o meno. Qualunque cosa sia, se hai qualche motivo per mettere in dubbio la tua capacità di fornire qualcosa di meno dei migliori risultati, dì di no gentilmente, soprattutto se non sei obbligato a svolgere il compito.

4 consigli efficaci per dire di no al lavoro in modo educato

L'intera essenza del rifiuto delle richieste viene sconfitta se finisce per influire negativamente sul tuo lavoro.

Per quanto tu voglia concentrarti sui tuoi doveri, vuoi farlo in buoni rapporti con i tuoi colleghi. Alla luce di ciò, devi dire loro "no" amichevolmente.

Ecco alcuni suggerimenti per dire "no" educatamente al lavoro.

1. Sii sicuro della tua risposta

La persona che stai rifiutando sarebbe più convinta se sembri così sicuro della tua risposta. Quindi, invece di dare risposte indecise come "forse", "Non credo" o "Tornerò da te", dai una risposta diretta.

Un "no" diretto farebbe sapere alla persona che non cambierai idea. Se usi risposte indecise, la persona continuerà a chiedertelo e potresti finire per fare cose che non ti piacciono.

2. Dare una breve spiegazione

Non limitarti a dire "no" e andartene. Potresti non dover una spiegazione alla persona, considerando la circostanza, ma sii gentile spiegando perché hai rifiutato. Una breve spiegazione rende piacevole la tua risposta negativa e riduce la tensione, se presente.

Tuttavia, dovresti notare che non devi dare una lunga spiegazione sul perché non vuoi fare ciò che ti è stato chiesto. Mantieni la spiegazione breve e semplice. Dire più del necessario potrebbe essere visto come un segno di debolezza.

3. Fornisci opzioni

Supponiamo che tu sia occupato e che il tuo collega ti chieda di completare una stringa di codici per loro. Dopo aver detto "no", puoi fornire loro opzioni dicendo qualcosa del genere:

"Sono abbastanza impegnato in questo momento. Ma se può aspettare 2 ore, sarò felice di aiutarti".

In questo modo, capiranno che sarai disposto ad aiutarli se il momento è giusto. Lo stesso vale anche quando sei stato invitato a bere qualcosa dopo il lavoro, ma sei troppo stanco per partecipare. Digli educatamente come è stata una settimana impegnativa per te e come ti saresti unito a loro se l'avessero chiesto di sabato sera.

È più facile per le persone capire i tuoi limiti quando ti spieghi in questo modo.

4. Sopportare la tua terra

C'è la tendenza a sentirti in colpa quando dici di no alle persone, a volte. Questo senso di colpa potrebbe farti cambiare idea e, prima di renderti conto di cosa stai facendo, chiedi alla persona di mostrarti il ​​compito. E poi devi incolpare te stesso quando inizi a farlo soffre di sovraccarico di lavoro.

Fare questo screditerebbe solo il tuo "no" e le persone non ti prenderanno sul serio quando li rifiuterai in futuro. Ogni volta che ti rifiuti di svolgere un compito, sii sicuro della tua risposta. Sopportare la tua terra. In questo modo, anche il tuo datore di lavoro ti rispetterà.

Dire di no è necessario

Non potresti assolutamente soddisfare ogni richiesta che ti viene fatta, anche se lo volessi. Il desiderio di accontentare tutti sembra grande in superficie, ma non è fattibile nel vero senso della parola.

Conoscere i propri limiti e stabilire dei confini sono prerequisiti per la soddisfazione sul lavoro. Essere un grande giocatore di squadra non significa fare tutto, ma fare qualcosa di significativo, non importa quanto piccolo sia.

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