I 5 migliori blog e siti Web di Weight Watchers

Sei tu quello che cucina a casa tua? In tal caso, potresti aver bisogno di un po' di ispirazione per inventare alcune nuove ricette salutari per la famiglia. E per aiutarti lungo la strada, ci sono diversi blog e siti Web di Weight Watchers (WW) unici e pieni di risorse con un'abbondanza di idee.

Se ti ritrovi a cucinare la stessa cosa più e più volte perché conosci i punti per porzione, devi mescolare. Ma prima, come funziona la dieta Weight Watchers e cosa significano i punti?

Perdi peso e tienilo a bada con Weight Watchers

Il programma dietetico Weight Watchers è uno dei programmi dietetici più popolari negli Stati Uniti. È una dieta molto amata che aiuta a perdere peso incoraggiandoti a mangiare pasti sani, essere attivi e fare scelte di vita migliori.

Il sistema PersonalPoints assegna punti a ciascun alimento in base a calorie, proteine, fibre, zucchero e grassi saturi e insaturi. Alcuni alimenti non hanno alcun valore in punti, come frutta, verdura, cereali integrali, ricotta, uova, avocado e molti altri. Questo sistema rende più facile ridurre i cibi malsani.

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Se sei interessato alla dieta Weight Watchers, devi dare un'occhiata a questi blog che forniscono ricette facili e PersonalPoints coordinati.

Se ami il comfort food ma vuoi comunque provare il programma dietetico Weight Watchers, il blog di Emily Bites lo porta al livello successivo. Emily adora creare deliziose ricette più leggere, aiutandoti a evitare di mangiare troppi carboidrati ma senza mai ridurre i sapori sorprendenti!

Il blog di Emily Bites offre un'ampia varietà di gustose ricette perfettamente integrate con il sistema Weight Watchers PersonalPoints. Questo rende incredibilmente facile rimanere in linea con i tuoi obiettivi. Inoltre, ha anche una pagina informativa che spiega il sistema completamente nuovo di PersonalPoints e cosa è cambiato nel piano Weight Watchers.

Alcune delle deliziose ricette che troverai sul suo blog includono hamburger di pollo teriyaki all'ananas, zuppa di lasagne, pollo al mais messicano, frittata di feta di verdure e molto altro.

Skinny Kitchen è l'unico blog da aggiungere ai segnalibri quando non hai molto tempo a disposizione e desideri solo alcune idee per ricette veloci. Gestito da Nancy Fox, il blog Skinny Kitchen è una guida divertente al buon cibo sano che ha un sapore incredibile.

Sia che tu voglia provare la dieta Weight Watchers o semplicemente cucinare in modo più sano, puoi passare da Skinny Kitchen per ottenere le ricette con informazioni nutrizionali e benefici per la salute. Tutte le ricette sono inoltre completamente coordinate con il sistema Weight Watchers PersonalPoints e non rimarrai mai senza ispirazione poiché pubblica circa cinque ricette a settimana!

Nancy fornisce anche un piano alimentare dimagrante per soli $ 9,99 al mese o $ 6,67 al mese per sei mesi. Il piano di perdita di peso include piani pasto settimanali, centinaia di gustose ricette, una lista della spesa e supporto dietetico.

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Dai un'occhiata ad alcune delle sue ricette; c'è molto da scegliere, come antipasti senza glutine, casseruole, dessert, zuppe, panini e molti altri.

Con oltre 300 ricette Weight Watcher tra cui scegliere, il blog Recipe Diaries è uno da seguire subito! Concentrandosi principalmente su ricette a basso contenuto di carboidrati, Jenna, l'autrice del blog, offre una vasta gamma di deliziose ricette per tutti i gusti.

Il blog Recipe Diaries è iniziato come hobby per Jenna nel 2010 quando voleva creare ricette Weight Watcher per aiutare gli altri che stavano anche seguendo la dieta. Anche se non tutte le sue ricette sono WW-friendly, il 99% di esse lo è e ha persino una pagina dedicata interamente alle ricette Weight Watcher con PersonalPoints inclusi.

Dai un'occhiata al blog e prova alcune delle sue deliziose ricette. Non sarai in grado di dire di no a una casseruola di polpette, maiale stirato hawaiano o condimento da ranch fatto in casa.

Hai aderito alla dieta Weight Watchers e non sai da dove cominciare? Il blog Simple Nourished Living è un ottimo punto di partenza, soprattutto se stai cercando una gustosa ispirazione o forse solo un po' di incoraggiamento.

Il blog è gestito da Martha McKinnon, che ama condividere i segreti per bilanciare il tuo amore per il cibo e il desiderio di essere felice, sana e magra. Martha è anche una persona che ha trascorso la sua vita sulla dieta Weight Watchers, quindi puoi contare su di lei per fornire le migliori guide e piani dietetici.

Il blog include una vasta gamma di informazioni utili, come gli utensili da cucina e gli elettrodomestici che usa, nonché i suoi elementi essenziali per la perdita di peso. Inoltre, il blog include anche utili ebook che puoi acquistare, incluso uno chiamato A Month of Weight Watcher Friendly Meals.

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Sfoglia le sue ultime ricette e troverai zuppa di lenticchie di ceci tunisina, pagnotta di pan di zenzero alla banana, ciambelle al cioccolato alla menta e insalata WW Hoppin' John con quinoa.

Quando dai un'occhiata al blog di Skinnytaste, saprai di aver colpito la madre quando si tratta di gustose ricette di Weight Watcher. Questo blog è così impressionante perché ha tutte le ricette che il tuo cuore desidera per quasi tutte le occasioni immaginabili.

L'autrice e sviluppatrice del blog Skinnytaste, Gina Homolka, ha una filosofia adorabile per mangiare sempre le porzioni corrette di cibi puliti e integrali che sono di stagione. Grazie alla sua filosofia alimentare, sai che le sue ricette comprenderanno cibo reale e delizioso senza ingredienti inutili. Tutte le ricette del blog contengono anche gli ingredienti e le informazioni nutrizionali.

C'è una sezione dedicata alle ricette di Weight Watchers, così puoi facilmente attenerti al tuo programma di dieta. Alcune delle fantastiche funzionalità del blog sono i piani pasto di 7 giorni e i libri di cucina che puoi acquistare online.

Dai un'occhiata al blog Skinnytaste per pasti veloci e deliziosi, come gamberetti all'aglio, insalata di uova di tonno, biscotti di farina d'avena alla banana e focaccine alla fragola.

Ricette Weight Watcher che piacerà a tutta la famiglia

Anche se il programma dietetico Weight Watchers pone molta enfasi sugli alimenti integrali, come frutta, verdura, e proteine ​​magre, ci sono ancora molti cibi deliziosi che puoi gustare senza sacrificare il sapore. Se vuoi cucinare pasti deliziosi a basso contenuto calorico e attenerti al tuo programma di dieta Weight Watchers, devi seguire questi blog Weight Watchers in questo momento.

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