8 tracce di rumore bianco e ambientale su YouTube per aiutarti a concentrarti

Se sei il tipo di persona che si distrae facilmente, ascoltare la musica potrebbe non essere utile quando hai bisogno di concentrarti. Ma, se hai ancora bisogno di bloccare il rumore dall'ambiente circostante, dovresti considerare invece i rumori bianchi o ambientali.

Variando tra suoni naturali e artificiali, questi tipi di rumore hanno caratteristiche che ti consentono di attutire il tuo ambiente e concentrarti sul compito da svolgere. Controlla questi esempi di seguito.

I suoni naturali, come le sorgenti che scorrono, il cinguettio degli uccelli e i movimenti di foglie e alberi nel vento, possono aiutare a bloccare i rumori indesiderati, così puoi concentrarti su qualsiasi cosa tu stia facendo. Questa traccia del canale johnnielawson dura oltre 8 ore, il che è più che sufficiente per affrontare una giornata lavorativa.

Dispone anche di un video in loop di un flusso che scorre. Quindi, se vuoi riprodurlo sul tuo televisore o tablet, può fungere da visuale esterna alternativa, soprattutto se il tuo spazio di lavoro non ha finestre.

Puoi anche usare questa traccia per aiutarti a dormire, poiché l'effetto calmante dell'acqua può aiutarti ad addormentarti.

Se trovi l'acqua che scorre troppo rumorosa e il cinguettio degli uccelli troppo chiassoso, questa traccia della notte rurale potrebbe aiutarti meglio a concentrarti.

Composto da suoni di grilli e paludi di notte, con un sottile effetto di acqua che scorre, i suoni silenziosi che senti in questa traccia possono aiutare a soffocare il rumore ambientale e le chiacchiere intorno a te.

Ideale per la messa a fuoco, il rumore casuale naturale può garantire che il corso dei tuoi pensieri non sia distratto da ciò che senti. Puoi anche riprodurre questo video per aiutarti a dormire, poiché la sua durata di 10 ore è più che sufficiente per durare tutta la notte.

Per coloro che trovano la pace quando piove, questa traccia dal vivo è per te. Caratterizzato dai suoni di un temporale e di una pioggia battente che colpisce una finestra, questa traccia ha un video live corrispondente per abbinarlo.

Creata da Relaxing Ambience ASMR, questa traccia dal vivo può aiutarti a sintonizzarti sul mondo in modo che tu possa farlo concentrati sul compito che hai di fronte. In alternativa, puoi anche trovare molti altri flussi video effetto pioggia dal canale, permettendoti di avere varietà in ciò che stai ascoltando.

Quando il tempo fuori è troppo cupo, puoi aumentare il calore o l'intimità del tuo spazio di lavoro ascoltando invece gli scoppiettii e gli scoppiettii di un caminetto. Questa traccia è perfetta se hai il tuo spazio e trovi il silenzio assordante.

Riempiendo l'immobilità con il suono senza distrarre strumenti o voci, questa traccia può emulare la pace di fissare un camino mentre ti rilassi alla fine della giornata.

Ci sono momenti in cui hai bisogno di un rilassante rumore bianco in cui vuoi attutire il suono della conversione intorno a te. Questa traccia di 10 ore di Relaxing White Noise ti aiuterà a nascondere quei suoni mantenendoli casuali, in modo da non distrarti dalla traccia audio.

Questo suono ribollente e gorgogliante è l'ideale per chi ama cucinare o rilassarsi in una vasca idromassaggio. Puoi persino usarlo per motivarti, immaginando che il suono gorgogliante sia il suono del cibo con cui banchetterai dopo il tuo compito mentre viene preparato.

Le persone che sono state su un aereo di linea probabilmente ricorderanno il basso rombo che fa mentre è in crociera. Questo rumore rimbomba attraverso il tuo corpo e ti aiuta a rilassarti durante il volo. È questo suono a bassa frequenza che fa addormentare molti passeggeri sui voli a lunga distanza.

Il percorso Long Flight può anche aiutarti eliminando lo stress del tuo ambiente e incoraggiandoti a concentrarti sul compito da svolgere. Puoi anche giocarci con un paio di auricolari o cuffie con cancellazione del rumore per attutire i rumori inutili e fastidiosi intorno a te.

Se ti manca volare e viaggiare, il minimo che puoi fare è ascoltare il suono di questo aeroplano mentre lavori.

Le biblioteche sono intrinsecamente silenziose, ma non sono luoghi a zero suoni. In effetti, sentirai ancora il movimento silenzioso delle persone, i suoni sottili della digitazione e della scrittura, il fruscio di libri e carte, nonché il rumore della ventilazione.

Se la tua area di lavoro è assordantemente silenziosa, questa traccia di otto ore per riempire il vuoto. Questo video di YouTube può essere il tuo compagno mentre ti concentri, dandoti la sensazione che non stai lavorando e faticando da solo.

Mentre molte persone trovano i suoni della natura piuttosto rilassanti, alcune persone preferiscono i suoni movimentati della città. Il rumore delle macchine che passano, le persone che parlano mentre ti passano davanti, i clacson e gli stridi occasionali e altri suoni urbani possono aiutare a dare vita a un'area di lavoro altrimenti squallida.

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Questa traccia ti fa sentire come se il mondo fosse in movimento mentre realizzi molte cose. Puoi anche usarlo per ricordare a te stesso che non sei solo al mondo. Ciò è particolarmente utile per i professionisti che lavorano da casa che non si recano in ufficio da molto tempo.

Blocca il mondo e concentrati

Quando si tratta di aiutarti a concentrarti, queste tracce di YouTube ti offrono diverse opzioni. Ci sono suoni provenienti da aree rurali e urbane e puoi anche trovare suoni naturali e artificiali. Qualunque cosa tu preferisca, c'è una traccia che puoi usare per aiutarti a soffocare i rumori fastidiosi intorno a te e sostituirla con qualcos'altro.

Naturalmente, ricorda che devi anche essere consapevole di ciò che ti circonda, soprattutto se lavori in pubblico. Inoltre, non dovresti riprodurre questi suoni a volume troppo alto, poiché un rumore prolungato può danneggiare l'udito.

Si consiglia di disporre di una tecnologia di eliminazione del rumore per bilanciare il volume quando si utilizzano auricolari o cuffie. In questo modo, non devi alzare il livello del suono per attutire il suono ambientale che ti distrae. Allo stesso tempo, può ancora far entrare alcuni suoni ambientali, permettendoti di essere consapevole di ciò che ti circonda.

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