10 gadget per la casa per rendere la tua casa più pulita e più sana

L'avvento della tecnologia ha reso più facile che mai mantenere uno stile di vita sano a casa. Con i numerosi dispositivi disponibili sul mercato, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di salute e costruire un ambiente sano.

Dai un'occhiata a queste soluzioni tecnologiche per la casa da aggiungere al tuo spazio abitativo per renderlo più sicuro per te e la tua famiglia.

1. Monitoraggio del sonno

Ci sono giorni in cui ti senti rivitalizzato quando ti svegli. Altre volte ti sembra di non aver chiuso occhio.

Non è sempre chiaro cosa renda una notte buona o cattiva, ma un tracker del sonno può offrire informazioni utili sul tuo sonno. A seconda del dispositivo, un tracker del sonno può fornirti informazioni preziose, come il tuo cuore frequenza, modello di respirazione, movimento del corpo e temperatura, oltre a quanto tempo sei rimasto sveglio e addormentato.

La maggior parte dei tracker raccoglie tutti questi dati in rapporti che puoi rivedere la mattina seguente. Puoi anche tenere traccia di questi dati nel tempo per vedere i cambiamenti nei tuoi schemi di sonno e i fattori che potrebbero influenzarli. Un po 'di

i migliori tracker del sonno opzioni di funzionalità per la creazione di obiettivi di sonno e l'impostazione di sveglie intelligenti per svegliarti durante la fase più leggera del tuo ciclo di sonno.

2. Friggitrice ad aria

Stai cercando di ridurre il grasso senza sacrificare quel gusto fritto? Allora procurati una friggitrice ad aria. Una friggitrice ad aria è proprio come un piccolo forno a convezione. Utilizza una forte aria ultra-calda per dare al tuo cibo un delizioso rivestimento di croccantezza senza i secchi d'olio necessari per friggere.

Con questo dispositivo, tutto ciò di cui hai bisogno è un cucchiaio o meno di olio per preparare i tuoi piatti fritti. Le friggitrici ad aria abilitate Wi-Fi sono inoltre dotate di app che ti consentono di controllare e monitorare a distanza il cibo.

L'app offre molte opzioni utili come preimpostazioni di cottura, timer e persino pianificazione dei pasti. È la soluzione ideale per tutte le persone attente alla salute che vogliono comunque godersi i loro fritti preferiti senza sensi di colpa.

3. Sistema di filtrazione dell'acqua

L'ingestione di acqua contaminata può causare effetti negativi. Rendi la tua casa più sicura utilizzando un sistema di filtraggio che riduce al minimo le impurità nocive nell'acqua, come batteri, sedimenti e metalli pesanti.

Ciò garantisce che l'acqua venga adeguatamente filtrata prima di raggiungere la tazza. Con un sistema di filtraggio dell'acqua, l'acqua che ottieni direttamente dal lavello della cucina è altrettanto buona, se non migliore, di quella contenuta nelle bottiglie di plastica.

4. Dispenser per pillole intelligente

Quando i farmaci prescritti non vengono assunti come indicato, possono avere ripercussioni importanti, come sintomi prolungati, complicazioni mediche e riduzione della qualità della vita. Il problema con le pillole è che possono essere difficili da tenere sotto controllo, specialmente per gli anziani.

I distributori di pillole intelligenti possono aiutarti a rimanere aggiornato sulle prescrizioni delle tue pillole. Quando è il momento delle tue medicine, questi gadget ti avviseranno e ti diranno quali prendere. Quasi tutti i migliori distributori di pillole possono anche informare i custodi designati quando le pillole non sono state prese, limitare l'accesso alle dosi giornaliere e ricordarti quando è necessaria una ricarica.

5. Bilancia intelligente

Una bilancia intelligente è un must in ogni casa, che tu stia cercando di farlo raggiungere un obiettivo di fitness specifico o vuoi semplicemente capire meglio la tua composizione corporea. A differenza di una bilancia tradizionale, una bilancia intelligente può offrire più di una semplice misurazione accurata del peso corporeo.

A seconda del modello, la tua bilancia intelligente può dirti il ​​tuo indice di massa corporea (BMI), la composizione corporea e persino la frequenza cardiaca. Può anche registrare tutte queste misurazioni, così puoi ricevere un'immagine completa dei tuoi parametri vitali mentre cambiano nel tempo. Alcuni modelli sono persino compatibili con Google Fit e Apple Health.

6. Compattatore di rifiuti automatico

Mentre i compattatori di rifiuti potrebbero non essere in cima alla tua lista quando si tratta di mantenere pulita la tua casa, averne uno in cucina vale l'investimento. Queste macchine sono progettate per ridurre il volume della spazzatura a una frazione di quello che sarebbe normalmente, con alcuni modelli che lo riducono fino all'80%.

Di conseguenza, porterai fuori la spazzatura meno spesso e ridurrai la quantità di rifiuti che andranno in discarica. Ciò semplifica lo smaltimento dei rifiuti e la funzione di raggruppamento consente di risparmiare anche sui sacchetti della spazzatura.

7. Termometro connesso

Un termometro classico può fare il trucco. Ma se vuoi portare le letture della temperatura al livello successivo, prendi un termometro intelligente. Oltre a misurare accuratamente la temperatura corporea, i termometri intelligenti possono memorizzare dati, essere collegati ad app per la salute e offrire consigli validi quando ti senti sotto il tempo.

La maggior parte dei termometri intelligenti dispone anche di app mobili che consentono di registrare le letture della temperatura. È un ottimo modo per tenere traccia dei tuoi dati sanitari, così puoi controllare come sta progredendo la tua malattia. Puoi anche condividere queste informazioni con il tuo medico per aiutarlo a fare una diagnosi più accurata.

8. Purificatore d'aria intelligente

Ora che trascorri più tempo in casa, è importante pensare alla qualità dell'aria della tua casa. Gli inquinanti, come i peli di animali domestici, il fumo e persino gli spray per la pulizia, possono causare starnuti, prurito agli occhi e mal di testa.

I purificatori d'aria intelligenti funzionano per garantire che ci sia aria pulita in tutte le aree della tua casa. Questi dispositivi non solo puliscono l'aria ed eliminano gli odori sgradevoli, ma forniscono anche informazioni su come cambia la qualità dell'aria in casa durante il giorno.

La maggior parte dei purificatori d'aria intelligenti oggi sul mercato dispongono anche di Wi-Fi, app mobili e integrazione con assistenti digitali come Amazon Alexa e Google Assistant.

9. Cyclette intelligente

Le cyclette intelligenti sono ottimi investimenti se vuoi una guida nel tuo viaggio di fitness e preferisci allenarti a casa. Sebbene abbiano prezzi elevati e costi di abbonamento, a lungo termine possono essere più economici degli abbonamenti in palestra.

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La maggior parte delle biciclette intelligenti viene fornita con una libreria di lezioni tenute da istruttori competenti. Puoi riprodurre in streaming questi video di allenamento sul touch screen integrato. Se preferisci guardare sul tuo dispositivo mobile, la bici può essere collegata a un'app complementare.

10. Robot aspirapolvere

Al giorno d'oggi, non è necessario spostarsi di un centimetro per pulire i pavimenti. Prendi un robot aspirapolvere, imposta i programmi di pulizia e lascia che faccia la sua magia. Prima che tu te ne accorga, avrai una casa appena pulita.

A differenza di molti aspirapolvere tradizionali, i robot aspirapolvere non hanno bisogno di sacchetti per raccogliere i detriti. Invece, hanno una pattumiera facile da rimuovere che può essere scaricata direttamente in un cestino. La maggior parte dei robot include anche una funzione di pulizia.

La parte migliore è che alcuni modelli possono essere controllati tramite Amazon Alexa o Google Assistant. Quindi, se sei troppo pigro per toccare alcuni pulsanti sull'app del bot, puoi semplicemente comandare al tuo assistente digitale di attivarlo per te.

Costruisci una casa incentrata su salute e benessere

I prodotti tecnologici per la casa non solo rendono la vita più comoda, ma aiutano anche a prolungare la durata della vita. Con questi dispositivi, puoi creare uno spazio abitativo e uno stile di vita più sani per te e la tua famiglia.

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