L'app del futuro può trasformare il tuo iPhone nel tuo personal trainer?

Immagina questo: sei fuori città, quindi apri l'allenamento yoga personalizzato che il tuo personal trainer selezionato ha progettato apposta per te. Dopo aver iniziato il tuo allenamento, non sei sicuro che il tuo modulo sia corretto, quindi invii un video al tuo personal trainer per una guida. Quando hai finito, controlli i tuoi progressi sul tuo Apple Watch, che dettaglia i tuoi obiettivi di fitness, statistiche e risultati.

Sembra uscito da un film di fantascienza futuristico, giusto? Bene, l'app di allenamento personale Future mira a portare avanti il ​​futuro e rivoluzionare l'allenamento personale in questo modo.

Ma l'app è all'altezza delle aspettative? Ecco cosa abbiamo trovato.

Che cos'è il futuro e come funziona?

L'app Future fonde tecnologia e fitness offrendo un personal trainer nel palmo della tua mano.

Dopo aver scaricato l'app, ti viene chiesto di compilare un questionario sui tuoi obiettivi di stile di vita e fitness. Le tue risposte aiuteranno Future a consigliarti un coach adatto, ma dipende da te chi scegli.

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Il tuo coach selezionato progetterà piani di allenamento settimanali in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze individuali. I piani di allenamento personalizzati tengono conto delle attrezzature per il fitness a cui hai accesso e dei tipi di attività di fitness che ti piacciono.

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Per chi ha bisogno di una dose extra di motivazione, hai anche una comunicazione illimitata con il tuo coach, che ti fornirà incoraggiamento e motivazione, oltre a una guida audio e video sul tuo allenamenti.

Puoi anche ricevere un Apple Watch per posta, con un piccolo deposito, se non ne possiedi già uno. L'app si integra con Apple HealthKit e un Apple Watch, così puoi monitorare facilmente i tuoi progressi di fitness. Tiene traccia di statistiche utili come la frequenza cardiaca, le calorie bruciate e il tempo trascorso ad allenarsi. Tracciare questi dettagli ti renderà responsabile dei tuoi obiettivi di fitness e ti assicurerà di non mentire al tuo allenatore.

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Personal Trainer online vs. Istruttori di persona

I personal trainer di persona sono ottimi per la guida e l'incoraggiamento. Tuttavia, la maggior parte delle persone ha accesso ai propri personal trainer solo quando è fisicamente al loro fianco. Con Future, il tuo coach può controllarti costantemente. La loro disponibilità è limitata solo dalla tua connessione Internet.

Ogni settimana, il tuo coach del futuro progetterà un piano di allenamento personalizzato in base al tuo programma, ai tuoi obiettivi di fitness e all'attrezzatura a cui hai accesso. Se il tuo programma cambia, puoi anche chiedere al tuo allenatore del futuro di modificare il tuo allenamento. Anche un personal trainer di persona può progettare piani di allenamento personalizzati per te. Tuttavia, se devi riprogrammare il tuo allenamento, il tuo allenatore di persona non può modificare il tuo piano di allenamento per te.

L'app Future offre anche la soluzione perfetta per le persone che sono costantemente in viaggio. Se viaggi spesso, avere accesso a un personal trainer con cui hai sviluppato una relazione e conosce intimamente i tuoi obiettivi e le tue capacità di fitness è meglio che cercarne uno nuovo ogni volta che lo fai spostare.

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Il tuo allenatore del futuro ti controllerà anche in modo proattivo per motivarti e assicurarti che tu stia seguendo il tuo piano di allenamento personalizzato. I personal trainer di persona in genere non effettuano il check-in mentre i loro clienti sono assenti.

C'è un'area in cui i personal trainer di persona brillano ancora. I personal trainer di persona possono fornire immediatamente una guida per correggere una postura e una forma scorrette. Con l'app Future, gli utenti devono inviare al proprio coach un video per feedback e indicazioni sulla postura e sulla forma. Non saprai se ti stai allenando in modo errato a meno che non invii in modo proattivo un video al tuo coach.

L'app Future Fitness vale il tuo tempo?

L'app Future è una soluzione innovativa per le persone che hanno bisogno di motivazione e di un accesso frequente a un personal trainer. L'app non lascia alcun dettaglio intatto e fornisce un personal trainer professionista che fa praticamente tutto ciò che farebbe un personal trainer di persona, e altro ancora.

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