Perché la realtà virtuale fa stare male le persone?

La realtà virtuale (VR) è una tecnologia relativamente nuova e, come qualsiasi cosa nuova, la maggior parte delle persone che la provano lo fanno per la prima volta.

Molte persone apprezzano l'esperienza. Sfortunatamente, c'è anche un effetto collaterale comune; una leggera sensazione di nausea.

Non succede a tutti. Ma succede abbastanza che più produttori dovrebbero iniziare a parlarne di più.

La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, è possibile impedire che accada. Allora, perché succede? E, soprattutto, cosa puoi fare al riguardo?

Perché la realtà virtuale fa stare male le persone?

La maggior parte degli esperti ritiene che la malattia della realtà virtuale sia il risultato di una disconnessione sensoriale. Questo è simile a ciò che accade quando le persone soffrono di cinetosi.

La cinetosi è tipicamente associata all'essere in un veicolo in movimento. Ma la nausea può verificarsi in qualsiasi situazione in cui c'è una disconnessione tra ciò che i nostri occhi vedono e ciò che sta vivendo il nostro corpo.

La realtà virtuale ne è un perfetto esempio. Quando indossi un auricolare, i tuoi occhi potrebbero scoprire che il mondo intorno a te si sta improvvisamente muovendo. Le tue orecchie, tuttavia, stanno ancora dicendo al tuo cervello che tutto è perfettamente immobile.

Mentre la nausea è il sintomo principale, altri potenziali sintomi includono sudorazione, affaticamento, affaticamento degli occhi e disorientamento.

La realtà virtuale fa star male tutti?

La malattia della realtà virtuale è un'esperienza comune, ma non è qualcosa che colpisce tutti.

Al momento, non esiste una statistica definitiva che si concentri specificamente su quante persone si ammalano dopo aver utilizzato la realtà virtuale.

Se hai mai avuto sintomi comuni di cinetosi, è possibile che tu possa riscontrare la stessa cosa quando provi un visore VR. Altri fattori possono entrare in gioco, come il tuo stato di salute.

La malattia della realtà virtuale scompare?

Se ti senti male la prima volta che provi la realtà virtuale, questo non significa che accadrà sempre.

Molte persone scoprono che il problema alla fine scompare. Sfortunatamente, molte persone smettono prima che ciò accada.

A breve termine, ci sono modi per ridurre al minimo i sintomi, come discuteremo più avanti in questo articolo. Ma in molti casi, il rimedio più efficace è l'esposizione; devi semplicemente dare al tuo corpo il tempo di adattarsi alla nuova esperienza.

Alcuni auricolari sono peggiori di altri?

Mentre la presenza della malattia della realtà virtuale è innegabile, gli esperti rimangono divisi sul fatto che si tratti o meno di un problema che può essere risolto.

La realtà virtuale ha fatto molta strada negli ultimi anni, ma ci sono ancora alcuni problemi che potrebbero peggiorare le cose.

I problemi di latenza, ad esempio, non aiutano la situazione. La latenza si riferisce al ritardo tra l'azione dell'utente e la risposta dell'app. Più lungo è il ritardo, maggiore è la disconnessione tra ciò che il nostro cervello si aspetta e ciò che vediamo effettivamente.

La principale causa di problemi di latenza in VR è lo schermo. I visori VR stanno diventando più veloci con molti che ora sono in grado di 144 hertz (Hz). Ma si crede che con una latenza ancora più bassa in futuro, gli episodi di nausea possano essere ridotti.

Il dimensionamento delle cuffie è un altro potenziale problema. La distanza interpupillare (IPD) è la distanza tra le pupille di una persona. L'IPD sui visori VR in genere può essere regolato, ma solo in misura limitata.

Ciò significa che se hai un IPD particolarmente lungo o corto, un auricolare VR non ti starà perfettamente e questo può aumentare la probabilità che tu soffra di nausea.

Come prevenire le malattie quando si utilizza la VR

Se ti senti male mentre provi la realtà virtuale, ci sono una serie di cose che puoi fare sia per ridurre al minimo il problema che per risolverlo completamente. Di seguito troverai un elenco di potenziali soluzioni da provare.

Se inizi a sentirti male, non cercare di farcela. Più lo fai, più il tuo corpo inizierà ad associare l'auricolare alla sensazione di disagio. Invece, fai un passo indietro e lascia che il tuo corpo si rilassi.

2. Aumenta la circolazione dell'aria

La maggior parte delle persone che soffrono di cinetosi spesso si lamentano di sentirsi accaldate e di iniziare a sudare. Utilizzare sempre l'auricolare in una stanza fresca con una finestra aperta o un ventilatore. Questo vale indipendentemente da quanta esperienza hai con la realtà virtuale.

3. Inizia lentamente

Dai al tuo corpo il tempo di adattarsi alla realtà virtuale. Prova a utilizzare l'auricolare per cinque minuti alla volta e procedi da lì. Dopo ripetute sessioni, dovresti iniziare a costruire una tolleranza.

4. Prova a sederti

La cinetosi è generalmente peggiorata più ti muovi. Prova a utilizzare l'auricolare mentre sei seduto le prime volte. Tenere il corpo in contatto con qualcosa di solido, come un pavimento, può anche aiutare con i sentimenti di disorientamento.

5. Prova un'app più semplice

Anche l'app specifica che usi può avere un ruolo. Scegli qualcosa che richieda il minimo movimento. Tutto ciò che ti incoraggia a muoverti particolarmente velocemente dovrebbe essere evitato, almeno per cominciare. Nel tempo, puoi passare ai titoli più intensi.

6. Riduci la luminosità

A volte, abbassare la luminosità può aiutare. Ciò ridurrà leggermente la quantità di input sensoriali che il tuo cervello sta improvvisamente cercando di comprendere.

7. Evita il ritardo

Se noti ritardi o problemi, interrompi immediatamente l'uso dell'auricolare. Questo può far star male qualsiasi utente VR. In genere, il ritardo può essere risolto ripristinando l'app, ma in rari casi potrebbe significare che c'è qualcosa di sbagliato nell'auricolare.

8. Controlla la vestibilità

Se l'auricolare è anche leggermente spento, potresti scoprire che questo peggiorerà le cose. Assicurati che si adatti perfettamente e che l'obiettivo fornisca un'immagine chiara. Le cuffie VR in genere devono essere regolate leggermente ogni volta che una nuova persona le indossa.

Non aver paura di provare la VR

Ci sono molte ragioni per non provare la VR. È costoso, puoi cadere ed è così nuovo che ci sono ancora alcuni bug che devono essere risolti.

Se sei preoccupato per la nausea, tuttavia, questo non deve essere un motivo per rinunciare alla tecnologia. Alcune persone non lo sperimenteranno, e per quelli che lo fanno, le idee in questo articolo dovrebbero aiutare ad assicurarsi che sia solo un problema temporaneo.

Che cos'è la realtà estesa (XR) e come funziona?

Nuove esperienze ti aspettano nel mondo virtuale.

Leggi Avanti

Circa l'autore