A causa della pandemia di Covid-19, molti di noi hanno lavorato da casa. Sebbene questi siano tempi senza precedenti per molti versi, il nostro lavoro, con nostro disappunto, deve ancora essere svolto. Con le cose incerte e per molti versi opprimenti, dobbiamo trovare il modo di respirare e non essere inghiottiti dal caos.
Mentre molte persone usano i loro telefoni o tablet per ascoltare musica rilassante mentre lavorano o semplicemente per passare il tempo, a volte vuoi lavorare rigorosamente sul tuo desktop e non dover interagire con un altro dispositivo a tutti. È qui che entrano in gioco le app calmanti su Windows.
Diamo un'occhiata ad alcune delle migliori app per il relax che puoi trovare su Microsoft Store.
1. Suoni rilassanti della natura
I suoni della natura possono essere rilassanti e rigeneranti. Ascoltare il suono delle gocce di pioggia che colpiscono una finestra di vetro o il cinguettio degli uccelli mentre soffia il vento può davvero fare la differenza nella tua giornata.
Se questi suoni ti aiutano a metterti a tuo agio e ti aiutano a svolgere le tue attività quotidiane, allora l'app Relaxing Nature Sounds potrebbe essere quella giusta per te. È gratuito, con 10 diversi suoni tra cui scegliere, come Perfect Storm, Forest Walk, Ocean Waves e per te, fan di Harry Potter, Studying in Hogwarts.
Ha tre suoni bloccati da un paywall e una versione senza pubblicità che costa un pagamento una tantum di $ 0,99. Dai un'occhiata e vedi se l'app Relaxing Nature Sounds può fare la differenza nella tua giornata.
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2. Suoni rilassanti dell'acqua
Se ti identifichi con la tribù dell'acqua di Avatar o trovi conforto tra le onde, allora l'app Relaxing Water Sounds potrebbe valere il tuo tempo.
Mentre l'app Relaxing Nature Sounds si occupa di suoni di diverse stagioni e diversi aspetti della natura, come tempeste o foreste, l'app Relaxing Water Sounds offre solo suoni legati all'acqua. Si va dal suono della pioggia ai suoni di un ruscello a un giardino zen e altro ancora.
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L'acqua è senza dubbio uno degli elementi più rilassanti, quindi l'app Relaxing Water Sounds è sicuramente da provare.
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3. Meditazione Rilassante
La meditazione è un modo per calmarti e tornare al presente concentrandoti su una cosa particolare, come il respiro. Un modo per meditare è attraverso una meditazione guidata che aiuta a utilizzare l'immaginazione guidata o la visualizzazione per rilassarsi e concentrarsi.
Se sei interessato a farlo mentre sei alla scrivania o ovunque porti il tuo computer, puoi beneficiare dell'app Relax Meditation dal Microsoft Store.
L'app offre sessioni gratuite in diverse categorie come De-Stress Yourself, Improve Your Focus e altro. Ci sono anche esercizi di respirazione gratuiti e una sezione Storie del sonno che puoi usare per riprodurre storie della buonanotte.
C'è anche un timer che ti consente di impostarlo in modo che l'app si chiuda da sola quando il tempo scade. Oltre a tutto questo, c'è una sezione Suoni che presenta suoni rilassanti come un flauto di bambù, musica per la meditazione e altro ancora.
L'app stessa ha una versione gratuita, ma alcune sessioni sono bloccate dietro un paywall di $ 1,39. Quel pagamento una tantum ti dà accesso a tutti i suoni e le sessioni disponibili sull'app Relax Meditation.
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4. 9Musica da meditazione Zen
Mantenendo il tema della musica da meditazione, l'app 9Zen Meditation Music è simile alle altre in questo elenco. Ti consente di riprodurre musica rilassante in sottofondo mentre lavori o giochi. Puoi farlo sia online che offline.
A differenza dell'app Relax Meditation, 9Zen Meditation Music si concentra esclusivamente sui suoni. È dotato di 25 suoni tra cui scegliere, di cui otto gratuiti e gli altri 17 dietro un paywall. Puoi fare una piccola donazione al team di sviluppo per sbloccare tutti i suoni e rimuovere qualsiasi pubblicità. Ci sono tre opzioni di donazione, $ 2,99, $ 5,99 e $ 9,99.
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I suoni gratuiti includono i suoni delle onde chiamate Ocean Rush, il rilassante picchiettio delle gocce di pioggia chiamate Drizzling Dream, i segreti di un fuoco sussurrante e altro ancora. L'app ha anche un timer che puoi usare per la tua pausa e ha una modalità notturna in cui oscura la finestra mostrando solo l'ora per aiutarti a calmare i tuoi sensi.
È semplice e ti aiuta a calmarti mentre lavori o fai una pausa.
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5. Libro da colorare per adulti con più modelli e colori
La colorazione è spesso considerata un'attività per bambini, ma ci sono vantaggi nel farlo anche da adulti. Il semplice atto di colorare può permetterti di rilassarti e concentrarti su un compito semplice ma gratificante, la ricompensa è una bella immagine, ovviamente.
Può servire come atto di consapevolezza mentre ti concentri su una cosa e lasci che tutto il resto intorno a te scorra via. Se non puoi acquistare un libro da colorare per adulti fisico, il libro da colorare per adulti con più modelli e colori potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno.
Presenta un sacco di immagini in diverse categorie come floreali, gatti, mandala e altro ancora. Puoi anche importare le tue immagini (solo file PNG) e colorarle. Quando hai finito di colorare, puoi salvare e condividere le tue immagini.
L'atto è semplice, gratificante e un ottimo modo per rilassarsi dopo una lunga giornata.
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Le migliori app Windows per il relax
Ci sono molte cose di cui preoccuparsi nel nostro mondo di oggi, ma ciò non significa che devi lasciare che ti stressino.
La salute mentale è importante per la produttività e il benessere generale. Quindi, fai il possibile per rilassarti e sfruttare al massimo le tue giornate. Speriamo che queste app di Windows ti aiutino a rimanere calmo e rilassato durante i giorni.
Ecco le migliori app di rilassamento per aiutarti a meditare e mantenere la calma quando la vita diventa troppo stressante.
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