Le 7 migliori app per sconfiggere la paura di parlare in pubblico

Non è facile stare in piedi davanti a una folla e fare un discorso. Non importa quante volte lo provi, i tuoi nervi possono ancora legarti la lingua. Il modo migliore per evitare che ciò accada è fare pratica e arrivare a vedere parlare in pubblico come una sfida divertente.

Imparare ad articolare e comportarti bene è un ottimo modo per fermare la tua paura di parlare in pubblico dal subentrare, soprattutto se la tua vita o il tuo lavoro ruota attorno a presentazioni, conferenze e così via sopra. Ecco sette app mobili che possono aiutarti a sviluppare le tue capacità e la tua sicurezza.

1. Orai

Se vuoi un'app che ti alleni in ogni aspetto del parlare in pubblico, Orai è una buona scelta. Anche se le sue caratteristiche migliori sono nei piani a pagamento, come i programmi di formazione di quattro settimane, c'è molto da imparare dai suoi strumenti quotidiani gratuiti.

Orai ascolta discorsi reali o pratici e valuta dove ti trovi in ​​termini di:

• Concisione
• Parole di riempimento
• Energia
• Ritmo
• Pausa
• Fiducia
• Espressioni facciali

Puoi modificare le tue abilità un giorno alla volta fino a quando le tue prestazioni non diventano coerenti. Il test più grande è applicare ciò che impari a discorsi reali, che è solo questione di padroneggiare qualche tecnica in più.

Puoi migliorare le tue abilità con la prova gratuita di sette giorni di Orai o pagare i suoi corsi di formazione specialistica per la pratica continua.

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2. PromptSmart Pro

Quando si tratta di copioni, non è necessario portare con sé documenti o schede. Il tuo smartphone può contenere copie digitali, funzionare come un teleprompter e persino registrare ogni sessione per valutarla e condividerla in un secondo momento.

PromptSmart Pro è popolare tra gli oratori pubblici per la sua tecnologia di riconoscimento vocale, nonché per i diversi modi di utilizzare e visualizzare i documenti. Ciò include una funzionalità basata su cloud sbloccabile per la gestione dei documenti.

Inoltre, puoi scegliere biglietti per appunti invece di lunghi script. Puoi modificare mentre ti eserciti, se non scrivere interi discorsi sul tuo telefono. Sfortunatamente, la versione gratuita dell'app per Android consente solo presentazioni di tre minuti, ma non è niente che non puoi aggirare.

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3. Speakometer

Ci sono molte sfide nella preparazione di un discorso, dalla scelta delle parole giuste al pronunciarle. Gli esercizi vocali e un dizionario sono inestimabili, ma lo sono anche app per l'apprendimento delle lingue oltre a Duolingo.

Quando combatti la paura di parlare in pubblico, rafforza la tua comprensione della lingua che usi e ne seguirà un aumento della fiducia. Anche il pieno potenziale di Speakometer ha un prezzo, ma, ancora una volta, le tue opzioni gratuite valgono la pena.

Ad esempio, puoi esercitarti nell'elocuzione con oltre 200 parole inglesi. L'app può anche insegnarti a pronunciare termini difficili. Basta digitarli durante la lettura di una sceneggiatura o scrivere un discorso formale e poi esercitarli finché non diventano una seconda natura.

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4. Arricchisci il tuo vocabolario

La bassa autostima è spesso dietro la paura di parlare in pubblico. Avere un coach vocale ed esercizi a portata di mano può fare molto per aumentare la tua sicurezza, ma gettare solide basi in termini di vocabolario è ancora meglio.

Fare uso delle lezioni e dei giochi di Vocabulary Builder tra utenti di tutto il mondo può sostituire le tue parole di riempimento istintive, come "umm" e "ehm", con altre più produttive. Considerando che questa app è completamente gratuita, potresti ottenere di più da Speakometer.

Quindi, è meno probabile che tu vada nel panico se la tua mente diventa vuota sul palco. Puoi semplicemente estrarre le parole appropriate dal tuo pool di conoscenze per intrattenere il tuo pubblico, mentre rimetti in sesto il tuo discorso.

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5. Parola del giorno

Se ti piace l'idea di aggiungere al tuo vocabolario, Word of the Day è un'altra ottima scelta. Fornisce quotidianamente una vasta gamma di parole inglesi, comprese le loro definizioni e pronunce.

Ma puoi anche mettere alla prova le tue conoscenze con quiz e concorsi tra centinaia di utenti. Ciò che questo offre agli oratori pubblici è un modo divertente e informale per assorbire nuove parole, dal gergo quotidiano a termini tecnici rari.

Alla fine della giornata, tutto ciò tornerà utile quando si compongono discorsi per obiettivi diversi. Usa la Parola del giorno abbastanza a lungo e ti verranno in mente le parole perfette per ogni situazione.

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6. Esercizi di dizione

Puoi allenare la tua voce e la tua dizione con esercizi come qualsiasi altra abilità. La semplice lettura di un libro ad alta voce riscalda le corde vocali e ti insegna a narrare con colori, ritmo, pause e così via. Potresti rivolgerti a un allenatore o trovare una serie di trucchi online anche per la proiezione e il carisma.

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In alternativa, dai un'occhiata a questa piccola app gratuita e pratica: Esercizi di dizione. Contiene esattamente questo insieme agli scioglilingua per allenare la bocca e migliorare l'articolazione.

Oltre a provare un esercizio ogni giorno, potresti memorizzare e applicare i tuoi preferiti prima di ogni discorso per assicurarti che le tue parole siano chiare. Può sembrare strano farli in pubblico, ma il tuo pubblico e la tua tranquillità ti ringrazieranno per loro.

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7. Metronomo Beats

Se vuoi prenderti cura del tuo ritmo e della tua energia, prova un'app come Metronome Beats. Questo può essere più utile per i musicisti, ma anche gli oratori pubblici possono trovarlo a portata di mano.

Quando una presentazione contiene un lungo monologo, ad esempio, vuoi mantenere un ritmo attivo per non perdere l'interesse del pubblico. Con Metronome Beats puoi esercitarti nel tuo discorso insieme a un tempo personalizzato.

Le funzionalità gratuite dell'app sono tutto ciò di cui hai bisogno. Regola le sue impostazioni per ridurre al minimo le distrazioni durante l'allenamento e imposta un timer per assicurarti che il tuo discorso non richieda troppo tempo. Ecco uno strumento semplice ma molto utile per affrontare la tua paura di parlare in pubblico.

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Sostituisci la paura con il divertimento di parlare in pubblico

La chiave di ogni grande presentazione è renderla divertente per te e per il tuo pubblico. Ottieni le tue capacità di parlare in pubblico a un punto in cui non devi più preoccuparti di loro. Allo stesso tempo, pensa a come far risaltare ogni progetto, sia casual che professionale.

Includere aiuti audio e visivi. Fai uno scherzo. Gioca una partita veloce. Pensa fuori dagli schemi per trovare modi per stimolare il cervello delle persone e mantenere la loro attenzione, ma senza esagerare e offuscare l'intero punto della presentazione. È un equilibrio delicato ma molto gratificante.

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