Le 5 migliori app gamificate per la gestione del tempo

La gestione del tempo sembra essere una di quelle abilità sfuggenti che solo pochi sono in grado di padroneggiare. A meno che tu non sia Mark Wahlberg, probabilmente non ti sveglierai alle 2.30 per allenarti in più.

Potresti preferire svegliarti quando il sole sorge effettivamente, e va benissimo! Non è necessario inserirti in un programma rigoroso.

Passare alle app è stata una soluzione per molti, ma potresti scoprire che il modello convenzionale di pianificazione del tempo e degli elenchi di cose da fare non funziona per te. È qui che entra in gioco il potere della ludicizzazione!

Cosa sono le app gamificate?

Se in fondo sei uno studente creativo o visivo, potresti scoprire che le app di gioco sono più adatte. In poche parole, la gamification è il processo di incorporazione del gioco in altre attività per renderle più coinvolgenti e divertenti.

Man mano che la gamification ha acquisito slancio nello spazio digitale, sempre più sviluppatori hanno iniziato a incorporarla nelle app, in particolare nelle app per la gestione del tempo.

Pubblicizzate come il nuovo modo creativo per affrontare la gestione del tempo, le app gamificate hanno costruito una forte presenza nel mercato delle app mobili.

Il modo in cui funzionano le app gamificate è semplice; le ricompense e la possibilità di sbloccare nuove missioni vengono riscattate una volta completate le attività e le sfide. Questo è esattamente il motivo per cui la gamification è un ottimo strumento da utilizzare per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e gestire il tuo tempo: offre una gratificazione immediata. E in realtà c'è un supporto scientifico a tutte le affermazioni.

Dopo aver completato un'attività e aver ricevuto quei premi, il tuo cervello rilascia dopamina; l'ultimo ormone della felicità! Più ricevi quei colpi di dopamina ogni volta che un compito viene raggiunto, più è probabile che tu voglia effettivamente attenersi ai tuoi obiettivi e rompere le cattive abitudini.

Non sai da dove iniziare? Se vuoi fare un tentativo, abbiamo compilato un pratico elenco delle prime cinque app di gioco per la gestione del tempo per aiutarti a compromettere la tua produttività.

Quando cerchi modi per raggiungere i tuoi obiettivi e raggiungere traguardi, devi essere in grado di padroneggiare la gestione del tempo. Se hai esaurito il metodo Pomodoro o sei semplicemente stanco di allocare semplicemente i tempi alla tua lista di cose da fare, Habitica potrebbe essere la soluzione.

Il blocco del tempo non funziona per tutti ma Habitica propone qualcosa di leggermente diverso. Offrendo un approccio personalizzato e creativo alla gestione del tempo, l'app ruota attorno a un avatar personalizzabile che cresce con te. Crea le tue liste di cose da fare e gli obiettivi giornalieri e guarda crescere i tuoi XP man mano che svolgi le tue attività; ogni tick-off comporterà lo sblocco di funzionalità come armature, abilità, animali domestici e missioni.

Se hai difficoltà con la proprietà, questa app ha la soluzione perfetta; una comunità di “Habiticans ”che si tengono sotto controllo a vicenda. Unisciti a gruppi con altri utenti per combattere i mostri e più compiti completi, maggiore sarà il potere della tua squadra. Il rallentamento dei tuoi compiti e la tua squadra saranno compromessi, il che significa che ogni giocatore è ritenuto responsabile delle proprie azioni.

Scarica: Habitica per Android | iOS (Acquisti in-app gratuiti disponibili)

SuperBetter, una delle prime app di gestione del tempo ludiche supportata da studi clinici, è stata creata per fornire risultati. Progettata con una profonda enfasi sulla scienza e la psicologia, l'idea della creatrice Jane McGonigal mi è venuta in mente dopo la sua esperienza nel trattare una commozione cerebrale.

Jane voleva creare un'app che aiutasse altre persone come lei a riprendersi da commozioni cerebrali con maggiore resilienza e determinazione. Il risultato è stato un'app gamificata per la gestione del tempo e la produttività che mette la scienza al centro della sua strategia.

Incentrata sulla creazione di abitudini sane e sul raggiungimento degli obiettivi, l'app viene fornita con "power-up" e "power-pack" già pronti che fungono da elenchi di cose da fare per i tuoi obiettivi. Alcune delle attuali opzioni disponibili includono il completamento di power-pack che riducono lo stress e altri che si concentrano su un'alimentazione sana e sulla costruzione di una forza di volontà più forte.

Hai anche la possibilità di creare i tuoi power-up e, una volta completata ogni attività, sbloccherai nuove missioni per aiutarti a costruire la tua resilienza. L'app ha anche una community SuperBetter di cui puoi entrare a far parte per aiutarti a monitorare i progressi reciproci e condividere consigli, il che significa una maggiore possibilità di rispettare i tuoi obiettivi!

Se stai ancora cercando motivi per iscriverti, dai un'occhiata ai risultati degli studi clinici condotti dall'Università della Pennsylvania e dall'Ohio State University Wexner Medical Center:

Studi di entrambe le università hanno scoperto che SuperBetter riduce i sintomi depressivi e l'ansia negli studenti.

Questo è piuttosto impressionante per un'app.

Scarica: SuperBetter per Android | iOS (Gratuito)

Quando cerchi modi per migliorare la tua gestione del tempo, devi capire l'importanza di sviluppare altre soft-skills come gestione dell'attenzione, prioritizzazione e multitasking.

Fortunatamente, Level Up Life combina tutti e tre per creare un'esperienza di gioco che ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi risultati e obiettivi, migliorando nel contempo la definizione degli obiettivi e la gestione del tempo.

Crea il tuo avatar e inizia a stabilire obiettivi specifici. Sono già state fornite 13 sottocategorie in totale che includono carriera e finanze, fitness, salute e lettura. Ogni volta che completi un obiettivo sarai ricompensato con XP extra che aiuteranno il tuo avatar a salire di livello e sbloccare nuove missioni. Coloro che hanno uno spirito competitivo avranno anche la possibilità di lavorare contro altri giocatori per cercare di ottenere il punteggio più alto, quindi ce n'è per tutti i gusti!

Scarica: LevelUpLife per Android (Gratuito)

Incentrato sull'idea di una lista di cose da fare con una svolta ludica, EpicWin combina la pianificazione del tempo e la definizione degli obiettivi con le esperienze di gioco per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Partecipa alle battaglie e distruggi i tuoi compiti man mano che li completi, guadagnando ricompense lungo il percorso come monete e bottino.

L'app include anche una gamma di cinque avatar personalizzabili che si evolveranno con i tuoi progressi, riflettendo il tuo livello di impegno e successo. Più attività completi, più XP guadagnerai portando allo sblocco di livelli più alti.

Con il suo approccio alla battaglia, EpicWin ti aiuterà a dare vita alla tua lista di cose da fare con i giochi di guerrieri e imposterà promemoria per tutte le tue attività quotidiane. L'app ti consente anche di monitorare e condividere i tuoi progressi con gli amici tramite Facebook e Twitter; un grande incentivo per rimanere in linea con i tuoi obiettivi.

Scarica: EpicWin per Android (Gratuito)

Scarica: EpicWin per iOS ($1.99)

Un'app basata su un gioco di ruolo incentrata sul monitoraggio delle abitudini, Habit Hunter ti aiuta a stabilire i tuoi obiettivi e raggiungerli combattendo battaglie e uccidendo mostri. Una volta che hai scritto le tue attività, sarai in grado di separarle in elenchi di cose da fare e traguardi più piccoli; avrai anche la possibilità aggiuntiva di attivare i promemoria.

Il tuo avatar può essere personalizzato e salire di livello ogni volta che selezioni un'attività dalla tua lista di cose da fare, sbloccando più giochi, monete e armi da aggiungere ai tuoi XP. Uno dei grandi vantaggi di questa app è che non è necessario essere connessi a Internet per giocare poiché è disponibile anche in modalità offline.

Scarica: HabitHunter per Android | iOS (Acquisti in-app gratuiti disponibili)

Usa un sistema per far funzionare le app di gioco per te

Che tu voglia raggiungere un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata o raggiungere una pietra miliare della carriera in modo rapido, una gestione del tempo efficace è fondamentale. Le normali app per la gestione del tempo possono essere semplici, ma mancano del livello di personalizzazione e gratificazione istantanea che viene fornito con un'esperienza di gioco.

Le app di gioco possono essere un prodotto di nicchia nel mondo della gestione del tempo e del monitoraggio delle abitudini, ma ciò non significa che andranno tutte bene per te. Il nostro elenco non è esaustivo ma è un inizio e potresti scoprire che un'app funziona più per te di un'altra. La chiave è fare un tentativo e utilizzare le abitudini e i sistemi giusti per supportare l'app che scegli.

9 modi sicuri per portare a termine i tuoi obiettivi di gestione del tempo

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di gestione del tempo ma non riesci a farcela. Questi suggerimenti e strumenti ti aiuteranno a prenderli più seriamente.

Circa l'autore