Quando si ha a che fare con una giornata impegnativa, l'ultima cosa a cui pensare dovrebbe essere preoccuparsi di avere il ciclo inaspettatamente. Non c'è niente di peggio che essere presi dal tuo ciclo mensile quando sei impreparato e lontano dai prodotti per l'igiene femminile.

Fortunatamente, sull'App Store sono disponibili molte ottime opzioni per aiutarti a pianificare e prepararti per il tuo prossimo ciclo mestruale. L'utilizzo di una qualsiasi di queste fantastiche app per il monitoraggio delle mestruazioni per iPhone è un ottimo modo per evitare lo stress, saperne di più sul tuo corpo e gestire meglio l'intero ciclo di ovulazione.

1. Cicli

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Cycles si concentra sull'apprendimento dei modelli visualizzati nel tuo regalo mensile. L'app utilizza colori pastello per comunicare in modo efficace il tuo ciclo mensile e creare un bellissimo display. Questa app offre anche ottime opzioni per la privacy e include anche una password o la verifica del Face ID.

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Cycles funziona alla grande se sei single, ma offre anche interessanti impostazioni per i partner. Con le opzioni partner, puoi condividere il tuo ciclo direttamente con la tua dolce metà. Questa è un'opzione fantastica se stai cercando di concepire o se il tuo partner vuole pianificare un evento o una vacanza specifici in base alle tue esigenze.

Scarica:Cicli (Gratuito, abbonamento disponibile)

2. Salute di Apple

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Se non desideri utilizzare lo spazio di archiviazione dell'iPhone scaricando un'altra app di calendario, Apple Health offre alcune fantastiche opzioni di base per monitorare il tuo ciclo mensile. Selezionare Monitoraggio del ciclo sotto l'elenco delle categorie di salute dell'app per iniziare.

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Apple Health ti porrà alcune domande preliminari iniziali riguardanti il ​​tuo ciclo tipico e si integrerà nel tuo Apple Health Calendar. Qui puoi monitorare il tuo ciclo e visualizzare ulteriori informazioni e risorse sulle mestruazioni. L'app è molto personalizzabile considerando che offre principalmente funzionalità di base per la fertilità e il monitoraggio delle mestruazioni.

Scarica:Salute di Apple (Gratuito)

3. Vita

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Oltre al suo layout straordinario e al menu di facile navigazione, Life vanta alcune fantastiche funzionalità. L'app è incredibilmente personale e personalizzabile poiché gli sviluppatori hanno preso in considerazione che chiunque abbia un ciclo sperimenta i sintomi in modo diverso. Ad esempio, la durata del ciclo può essere modificata per adattarsi al tuo ciclo personale, il che è incredibilmente utile e destigmatizzante.

Altre fantastiche funzionalità includono fantastiche opzioni premium come Fertility & Temperature Tracker, Gravidanza Tracker, promemoria per il controllo delle nascite e promemoria per il periodo tardivo.

Scarica:Vita (Gratuito, abbonamento disponibile)

4. Tracker del ciclo mestruale

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Oltre a funzionare come un'efficace app per il monitoraggio delle mestruazioni per iPhone, il monitoraggio delle mestruazioni ti offre la possibilità di monitorare il tuo sanguinamento su tutti i tuoi dispositivi Apple. Non solo il rilevatore del ciclo mestruale ha un'applicazione per Apple Watch, ma può anche essere utilizzato con la tua Apple TV.

Il design dell'app è molto pulito e senza ingombri. È facile distinguere tra le schede all'interno dell'app. Dispone inoltre di un fantastico widget della schermata Home che mostra completamente il tuo ciclo mensile per una facile visualizzazione senza aprire l'app.

Scarica:Tracker del ciclo mestruale (Gratuito, abbonamento disponibile)

5. Periodo Plus e Tracker mestruale

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Per distinguersi dagli altri calendari del ciclo, gli sviluppatori di Period Plus e Period Tracker non solo hanno sviluppato un calendario mestruale completo ma, insieme ad esso, un gioco divertente! Il gioco coinvolge un coniglietto nella parte inferiore dello schermo che cattura prodotti mestruali assortiti che cadono dal cielo, come gli assorbenti interni.

Se stai cercando le impostazioni del calendario mestruale classico, questa app offre anche opzioni di monitoraggio come promemoria degli appuntamenti OB-GYN, intensità dei crampi e consumo di alcol. Imparare a capire il tuo ciclo può essere un processo divertente con Period Plus & Period Tracker!

Scarica:Periodo Plus e Tracker mestruale (Disponibile versione premium gratuita)

6. Tracker del periodo

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Period Tracker si concentra sulla rimozione dello stress dal tuo prossimo ciclo. È dotato di un calendario di facile lettura che aiuta a riassumere l'intero ciclo in pochi secondi.

L'app dispone anche di musica per meditazione consapevole per aiutarti a rimanere calmo e rilassato, non importa quanto stressato ti stia facendo sentire tutti gli estrogeni aggiuntivi. Ti consente persino di impostare promemoria giornalieri per aiutarti a ricordare cose come cambiare l'assorbente interno prima che si verifichi un disastro.

Uno degli aspetti migliori dell'app è il rapporto sulla salute. Ogni mese ricevi un rapporto mensile sulla salute per comprendere meglio il tuo corpo e il tuo ciclo. Questo è incredibilmente vantaggioso per uso personale e anche potenzialmente da condividere con il tuo ginecologo.

Scarica:App di ovulazione con tracker mestruale (Prova gratuita, abbonamento richiesto)

7. Paloma

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Paloma funziona come il tuo diario del periodo personale. Ogni giorno puoi registrare qualsiasi cambiamento nei sintomi e usarlo per monitorare il tuo programma di fertilità. Lo straordinario calendario della fertilità con codice colore è bellissimo contro il rilassante sfondo viola di Paloma.

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Paloma non si concentra solo sull'aumento delle tue conoscenze sul tuo ciclo, ma offre anche articoli e discussioni continuamente aggiornati sulla salute delle donne. Questi articoli si concentrano su argomenti che includono tutto, dai primi periodi alla menopausa, dimostrando la diversità dell'app.

Scarica:Paloma (Gratuito, abbonamento disponibile)

8. Monitoraggio del periodo del cubo

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Per chiunque desideri utilizzare un calendario mestruale divertente e alternativo, non cercare oltre Cube Period Tracker. Cube ti fornisce le funzionalità necessarie di altre app per il monitoraggio del ciclo mentre rimuovi i fiori e il rosa in eccesso.

Cube elimina la lanugine aggiuntiva e funziona come una semplice app per il conto alla rovescia del periodo. L'app si concentra sulla registrazione solo delle date di inizio e di fine del ciclo e sulla loro visualizzazione in un calendario annuale. Sebbene questo sia un calendario mestruale molto semplice, presenta alcune opzioni di carattere Cube divertenti e adorabili e riesce comunque a portare a termine il lavoro.

Scarica:Monitoraggio del periodo del cubo (Acquisti in-app gratuiti)

Salute e sicurezza di Siri

Usare il tuo iPhone come calendario per il monitoraggio del ciclo è uno dei modi migliori per essere consapevole dei cambiamenti interiori del tuo corpo. Avere un piano per le mestruazioni può rimuovere gran parte dello stress che spesso ne deriva. P

L'iPhone è diventato una macchina onnisciente che ha le capacità di proteggere il nostro benessere fisico e mentale. Siri aggiunge ancora più funzionalità al tuo iPhone. Quindi controlla alcune delle migliori scorciatoie di Siri per migliorare la tua salute e il tuo benessere.

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