È la fine di febbraio. Ciò significa che ci sono buone probabilità che tu abbia già fallito nel mantenere i tuoi propositi per il nuovo anno.
Se il tuo obiettivo era perdere peso e migliorare la tua forma fisica, ma ti sei ritrovato a mangiare troppe barrette di cioccolato, non preoccuparti. Non è tutto perduto!
Ecco sei app per il fitness che possono aiutarti a tornare in pista.
BetterMe è un'app per l'allenamento e la dieta a casa. Le sue caratteristiche principali includono viaggi di allenamento, piani di esercizi personalizzati, piani nutrizionali e piani alimentari. Sono inclusi anche allenamenti di yoga e allenamenti a piedi. Sono presenti anche un rilevatore di presa d'acqua e un contapassi.
Puoi acquista un abbonamento a vita per $ 40.
Fitness Ally offre allenamenti a casa su richiesta. Gli allenamenti sono adatti a persone di tutti i livelli di fitness.
La caratteristica principale dell'app è l'uso della fotocamera del tuo dispositivo. Monitorerà il tuo allenamento in tempo reale e quindi fornirà feedback e motivazione in base a ciò che vede.
Puoi prendere un file piano di un anno su Fitness Ally per $ 20.
Verv fornisce una soluzione all-in-0ne per l'home fitness. L'app ruota attorno a quattro principi fondamentali del fitness: attività fisica, alimentazione, sonno e consapevolezza.
Una volta approfondito il contenuto, troverai programmi di esercizi per la perdita di peso, sessioni di tonificazione del corpo, programmi alimentari e persino video di mediazione e yoga.
Puoi afferrare accesso per un anno per $ 40.
Auro offre un concetto unico nel mondo delle app per il fitness: allenamenti udibili.
Invece di fare affidamento sui video, Auro ha più di 700 allenamenti audio guidati da ascoltare. Ogni allenamento è un mix di guida, motivazione, divertimento e musica.
UN il piano di un anno è disponibile per $ 30.
Lo yoga ha dimostrato di avere una serie di benefici, sia fisici che mentali.
Se non hai voglia di pagare più delle quote per le lezioni di yoga nella tua palestra locale, dovresti iscriverti a YogaDownload Unlimited. Ha più di 1.500 lezioni di yoga e fitness da seguire.
Come lettore MUO, puoi ottenere accesso a YogaDownload Unlimited per $ 30 / anno.
Onyx utilizza la fotocamera del telefono per contare le ripetizioni, correggere il modulo e monitorare i tuoi progressi. Può anche misurare il tuo ritmo quando vai in bicicletta o corri.
Sono disponibili allenamenti video e audio e l'app può adattare i piani alle tue prestazioni in tempo reale.
Puoi prendere un file abbonamento di un anno a Onyx per $ 80.
Perdere peso o costruire muscoli non è mai facile. Queste risorse forniscono alcuni dei migliori consigli di fitness per rendere più facile quel viaggio.
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Dan è entrato a far parte di MakeUseOf nel 2014 ed è direttore dei partenariati da luglio 2020. Contattalo per domande su contenuti sponsorizzati, accordi di affiliazione, promozioni e qualsiasi altra forma di partnership. Puoi anche trovarlo a vagare per lo spettacolo al CES di Las Vegas ogni anno, salutalo se ci vai. Prima della sua carriera di scrittore, è stato consulente finanziario.
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