I migliori documentari sulla salute di Netflix che tutti dovrebbero guardare

Non è sempre facile trovare il tempo per prendersi cura di noi stessi. Anche dopo aver ritagliato il tempo, i consigli in continua evoluzione rendono difficile sapere da dove cominciare. Fortunatamente, Netflix ha una vasta selezione di documentari sulla salute per portarti al passo con il pensiero attuale.

Se sei pronto per i prossimi passi, questi sono i migliori documentari sulla salute di Netflix che puoi guardare in questo momento.

Se hai pensato di passare a una dieta vegana o vegetale, l'idea che i vegani consumino meno proteine ​​e vitamine essenziali è probabilmente una preoccupazione. The Game Changers utilizza studi scientifici (con riferimenti completi nei crediti e nel sito Web di accompagnamento) per dimostrare che uno stile di vita vegano fornisce la stessa quantità di proteine ​​di uno a base di carne.

Mentre alcune persone passano al veganismo a causa del benessere degli animali o dei cambiamenti climatici, il documentario si concentra esclusivamente sull'idoneità della dieta e sui benefici per la costruzione muscolare. Ci sono anche grandi nomi coinvolti; il film è presentato dall'ex combattente UFC James Wilks e prodotto da James Cameron, Arnold Schwarzenegger e Jackie Chan.

La sindrome da stanchezza cronica (CFS) è spesso fraintesa come stanchezza quotidiana. Tuttavia, la CFS è spesso debilitante, con i malati che sperimentano sintomi che cambiano la vita e disabilitano. Per evidenziare la gravità della condizione, Unrest racconta la storia di Jennifer Brea, che sperimenta un'improvvisa comparsa di CFS. Le sue condizioni peggiorano, nonostante i medici affermino che i sintomi sono solo nella sua testa.

Dopo alcune ricerche online, scopre una comunità di persone che convivono con la malattia cronica. Quando diventa chiaro che anche lei soffre di CFS, organizza interviste virtuali online con altri pazienti che sono costretti a letto. I disordini aumentano la consapevolezza, non solo per la CFS ma anche per le sfide che le persone con condizioni croniche devono superare.

Cowspiracy, il documentario del 2015 prodotto da Leonardo Dicaprio, è uno dei documentari sulla salute più popolari su Netflix. Il film ha esaminato l'impatto ecologico della produzione alimentare globale. Il team dietro quel famoso documentario è tornato con What The Health del 2017.

Questa volta, il film si concentra sull'impatto della nostra dieta sulla nostra salute generale e sulle attività malevole coinvolte nella promozione di cibo spazzatura malsano e prodotti a base di carne. Sebbene alcuni critici abbiano etichettato What The Health come propaganda vegana, approfondisce argomenti essenziali come la resistenza agli antibiotici e gli interessi finanziari perversi dell'industria alimentare.

L'epidemia di COVID-19 nel 2020 ha avuto un impatto su tutte le aree della nostra vita. Questo problema di salute globale è stato distorto da notizie e politica prevenute dai media. Di conseguenza, è stato difficile trovare informazioni accurate su come veniamo infettati, sui suoi effetti su di noi e su come gli scienziati stanno lavorando per trattarla.

Questa serie Netflix limitata è divisa in tre parti; la scienza del virus, come funziona lo sviluppo del vaccino e come affrontare l'infezione e gli effetti sulla salute mentale e sul benessere della pandemia, dei blocchi e degli ordini Shelter in Place. Ogni episodio dura solo 20 minuti in modo che tu possa attraversare la serie in una sola volta.

Dalla fine degli anni '90, gli Stati Uniti sono stati al centro di un'epidemia di oppioidi. Solo nel 2017, ci sono stati 47.600 decessi per overdose di droga che coinvolgono oppioidi. Heroin (e) si concentra su Huntington, West Virginia, dove il tasso di overdose è 10 volte la media degli Stati Uniti.

Il film segue tre donne in prima linea nella risposta della regione. È noto per il suo ritratto compassionevole della devastazione che le droghe causano ai tossicodipendenti, alle vittime di overdose e a coloro che sono rimasti indietro. Nonostante l'argomento pesante, Heroin (e) ha un tono ottimista, mostrando cosa si può ottenere quando le comunità lavorano insieme per aiutare gli altri.

My Beautiful Broken Brain è un documentario intimo che segue Lotje Sodderland, una sopravvissuta a un ictus di 34 anni. A causa del suo ictus, Lotje perse la capacità di leggere, scrivere e parlare in modo coerente. Dopo aver registrato alcuni video in prima persona durante il trattamento, Lotje ha contattato la documentarista Sophie Robinson per aiutarla a catturare la sua guarigione.

Il film è stato inizialmente finanziato tramite Kickstarter e girato principalmente su un iPhone. Piuttosto che vedere la storia dall'esterno, il documentario ci invita a vedere i vari appuntamenti ospedalieri, le battute d'arresto e i miglioramenti dal punto di vista di Lotje Sodderland.

Il Global Wellness Institute (GWI) stima che l'industria del benessere, ampiamente definita come prodotti e servizi progettato per farci sentire bene e migliorare la nostra salute, rappresenta uno sbalorditivo 5,3 per cento dell'economia globale produzione. Data la posta in gioco finanziaria, non c'è da meravigliarsi che alcune tendenze del benessere possano fare più male che bene.

(Un) Well è una serie Netflix in sei parti che dà uno sguardo critico ad alcune di queste tendenze del benessere. Dal digiuno alla terapia con la puntura d'ape, il documentario getta uno sguardo scettico in tutto il settore, pur mantenendo l'empatia per le persone coinvolte.

Goop, il marchio di lifestyle fondato da Gwyneth Paltrow, è stato oggetto di pesanti critiche e derisione. Nonostante ciò, è diventato uno dei più grandi marchi di benessere al mondo. La sua prima serie di documentari, The Goop Lab, offre uno sguardo alternativo a vari argomenti relativi alla salute e al benessere.

La serie Netflix Original è stata descritta da alcuni come una vittoria per la pseudoscienza e include l'esperienza soggettiva di alcuni collaboratori rispetto a studi scientifici sottoposti a revisione paritaria. Tuttavia, lo spettacolo ha anche vinto premi per la sua copertura sulla salute delle donne. Nel complesso, The Goop Lab è un punto di partenza interessante per la tua ricerca sui problemi e gli argomenti sollevati durante lo spettacolo.

La morte è, comprensibilmente, un argomento che la maggior parte di noi non si sente a proprio agio ad affrontare quotidianamente. Purtroppo, questo significa che spesso siamo al riparo dalla realtà dell'assistenza di fine vita. Questo breve documentario del 2016 segue la dottoressa Jessica Zitter, specialista in terapia intensiva e cure palliative, mentre guida le famiglie attraverso alcune delle decisioni più impegnative che dovranno mai prendere.

In Extremis ci vengono presentati cinque pazienti. I medici possono dare suggerimenti e aiutare i parenti in questa complicata situazione. Ci vengono anche mostrate le decisioni di vita e di morte e le sfide che i professionisti medici devono affrontare quotidianamente.

Dato che il cervello umano è qualcosa che tutti possediamo, gli scienziati stanno appena iniziando a capire quanto sia complicato questo organo. The Mind, Explained è una serie limitata Netflix Original composta da cinque episodi, ciascuno di circa 20 minuti e narrati da Emma Stone.

Ogni episodio copre un diverso argomento o esperienza della mente. Ad esempio, ci sono segmenti su sogni, ansia, memoria, consapevolezza e persino sostanze psichedeliche. Data la breve durata, The Mind, Explained è uno spettacolo divertente e informativo da mettere in scena, anche se hai solo un tempo limitato per sederti e guardare.

I migliori documentari sulla salute di Netflix

Netflix è uno dei posti migliori per lo streaming di documentari sulla salute. Sia che tu stia cercando di dare una scossa alla tua dieta o vuoi saperne di più sul modo in cui le condizioni di salute influenzano coloro che vivono con loro, ci sarà un documentario qui per te.

Detto questo, la salute è un argomento complicato e ci sono molte organizzazioni coinvolte con interessi acquisiti. Sebbene questi documentari sulla salute di Netflix siano un ottimo punto di partenza, è sempre importante dare seguito alla tua ricerca.

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