Immagina questo: ti rigiri e ti rigiri nel letto e guardi oltre per leggere un orologio che indica le 3:00 del mattino. Hai passato l'intera giornata a cercare di studiare per un esame, e ora sei sveglio e nervoso.
Se questo scenario suona come un tema ricorrente nella tua vita, potresti aver bisogno di un po 'di rumore bianco. Dai un'occhiata a questo elenco di app per il rumore bianco per iPhone e scopri quanto è cambiato il relax dalla macchina per il rumore bianco dei tuoi genitori.
1. Melodie rilassanti: suoni per dormire
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A volte un effetto audio o una meditazione guidata semplicemente non sono sufficienti per soffocare le distrazioni mentre provi a dormire.
Il mondo reale è complesso e quindi è naturale essere confortati da molteplici effetti di rumore bianco. Questa app ti consente di riprodurre una favola della buonanotte o una meditazione guidata insieme a più effetti della natura o clip di rumore bianco. Ciò significa che la tua favola della buonanotte con un viaggio rilassante e pacifico può essere accompagnata da onde confortanti e melodie curative.
Relazionato: Chiedi all'Assistente Google di leggerti una favola della buonanotte
Questa funzione dell'Assistente Google, chiamata Raccontami una storia, spinge Google a raccontare a te (o ai tuoi figli) una storia tramite il tuo telefono.
L'app stessa offre un'innocenza stravagante e infantile con immagini ben disegnate. Sia l'audio che la grafica all'interno di questa applicazione ti guideranno verso il relax. La versione premium offre una libreria ampliata.
Scarica:Melodie rilassanti: suoni del sonno (Acquisti in-app gratuiti)
2. Rumore bianco Suoni di sonno profondo
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Questa app per il rumore bianco è estremamente facile da usare e fornisce un'ampia libreria di suoni e suoni rilassanti.
L'app è progettata per essere utilizzata sia da adulti che stanno lottando personalmente con problemi di sonno, sia da bambini che stanno lottando con un programma di sonno adeguato. Un sonno dignitoso è essenziale sia per il genitore che per il bambino per garantire un buon inizio di giornata. Senza di esso, piccoli problemi possono diventare travolgenti e la giornata può rapidamente sfuggire al controllo.
Questa app rumore bianco, con il suo elenco di suoni della natura, della spa e della meditazione, può aiutarti a dare un approccio alla vita più riposato.
Scarica:Rumore bianco Suoni di sonno profondo (Gratuito, abbonamento disponibile)
3. Suoni per dormire di Sleep Pillow
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Sleep Sounds ha una libreria molto più limitata rispetto ad alcune delle altre app per il rumore bianco elencate, tuttavia, offre ancora alcune funzionalità degne di nota. Questa è un'app di base per il rumore bianco perfetta se non desideri molte funzionalità fantasiose. L'app offre audio di altissima qualità.
Sebbene ci siano solo circa 10 rumori inclusi nella versione gratuita, offre alcuni degli effetti di rumore bianco più comunemente utilizzati, come una foresta pluviale, una pioggia leggera e le onde della spiaggia. Con l'app premium, puoi acquistare pacchetti di mix audio per aggiungere ulteriori clip audio all'elenco dei suoni.
Scarica:Suoni per dormire di Sleep Pillow (Versione premium gratuita disponibile)
4. Marea
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Sebbene sia meno popolare di alcune delle altre app per il sonno elencate, volevamo includere Tide per la sua interfaccia utente assolutamente straordinaria. Questa app è altrettanto rilassante e bella come l'esperienza del rumore bianco che offre. L'assoluta bellezza del design di questa app ti offre un'esperienza rilassante che sicuramente si trasferirà nei tuoi schemi di sonno.
Oltre a funzionare come una macchina del rumore bianco, Tide offre agli utenti anche altre funzioni per aiutarli a mantenere il proprio programmi come timer di studio, meditazione e modalità di respirazione, nonché un diario quotidiano per aiutarti a monitorare il tuo progresso. Sonno e produttività lavorano fianco a fianco, mano nella mano.
Scarica:Marea (Abbonamento richiesto, prova gratuita disponibile)
5. myNoise
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La seguente app si concentra direttamente sulla qualità del suono. Invece di offrirti più suoni casuali per aiutarti a bloccare le distrazioni mentre lavori o dormi, myNoise ha deciso di concentrarsi sull'inclusione solo dei migliori clip audio.
L'app inizia con una calibrazione personale per testare la tua attuale qualità dell'udito. Con l'avanzare dell'età, la qualità dell'udito diminuisce, tuttavia, questa app regola il tono e il volume per garantire a ogni utente un'esperienza audio ottimale.
Dopo la calibrazione, gli utenti possono scegliere da un'ampia gamma di noise blocker e riprodurli singolarmente o simultaneamente per creare la perfetta sinfonia di rumore bianco.
Ti consigliamo di utilizzare cuffie per dormire per ascoltare questi suoni con la migliore qualità.
Scarica:myNoise (Acquisti in-app gratuiti)
6. Apple Music
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Apple Music è una delle migliori piattaforme di streaming musicale attuali. Offre contenuti musicali quasi illimitati, video di performance e altro ancora. Una delle migliori funzionalità nascoste in Apple Music è la categoria "Sleep", che contiene un'abbondanza di aiuti per il sonno come il rumore bianco.
Se sei già abbonato ad Apple Music, esplora ogni effetto di rumore bianco immaginabile. Ciò include le frequenze classiche della macchina del rumore bianco, i suoni della natura, la musica per la meditazione e altro ancora. Sebbene la selezione di scelta non sia così ampia come altre app specifiche per il rumore bianco, Apple Music è ancora una straordinaria macchina per il rumore bianco per iPhone che molti non sanno che già pagano!
Scarica:Apple Music (Abbonamento richiesto, prova gratuita disponibile)
7. Rumore della ventola Suoni durante il sonno
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Se ti sei abituato al blocco del rumore continuo che è un ventilatore da camera da letto, può essere quasi impossibile dormire senza uno. Questa app ti aiuterà a rimanere addormentato con un confortante rumore della ventola, indipendentemente da dove riposi la testa durante la notte.
Questa app è perfetta per le vacanze, i viaggi di lavoro e le vacanze in campeggio in quanto ti consente di sentirti ancora a tuo agio a casa indipendentemente dal nuovo rumore di fondo che stai cercando di soffocare. In realtà potresti aver bisogno di questa app per dormire se ti compri uno dei i migliori fan della camera da letto tranquilla.
Scarica: Rumore della ventola Suoni durante il sonno (Acquisti in-app gratuiti)
Il sonno è solo l'inizio
Sebbene fuggire in una spiaggia tropicale nascosta o in un campeggio boscoso piovoso possa essere difficile, le app per il rumore bianco sull'iPhone ti consentono di trasformare la tua casa in un rifugio da sogno. Aiutarti a dormire tutta la notte è solo uno dei tanti modi in cui queste app vengono utilizzate quotidianamente.
Le app per il rumore bianco sono uno dei migliori strumenti per aiutare a concentrarsi seriamente e persino a raccontare storie prima di coricarsi. La routine è la maratona del successo. Quindi, una volta trovata la tua app perfetta per il rumore bianco, monitora i tuoi miglioramenti del sonno utilizzando le funzioni di monitoraggio del sonno dell'iPhone.
Ecco come utilizzare le fantastiche funzioni di monitoraggio del sonno del tuo iPhone per un sonno notturno migliore.
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