Attenersi alle risoluzioni del nuovo anno con 5 strumenti intelligenti (e crudeli)

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Mentre ci prepariamo a scambiare il calendario con uno nuovo, è anche un buon momento per apportare alcune modifiche. Probabilmente hai preso le risoluzioni del nuovo anno in passato e le hai trovate difficili da rispettare. Prova queste app intelligenti per mantenere finalmente le tue risoluzioni per il tuo meglio.

Ci sono specializzati strumenti per affrontare le risoluzioni popolari Fai lavorare le tue risoluzioni per il nuovo anno con 9+ Super ToolOgni anno abbiamo bisogno di alcuni fantastici siti Web e risorse nella nostra ricerca per rendere un sé migliore. Per ogni risoluzione del nuovo anno, puoi trovare uno strumento online per guidarti. Ne consigliamo alcuni. Leggi di più , ma i principi di base per raggiungere gli obiettivi sono gli stessi. Tenendo presente questo, questi siti Web e app ti spingeranno verso il raggiungimento del tuo obiettivo, motivandoti o maltrattandoti.

Mantieni le tue risoluzioni F ****** (Web): pagamento automatico in caso di errore

Il denaro può essere un forte motivatore per fare qualcosa. Quindi Keep Your F ****** Resolutions (KYFR) mette i tuoi soldi dove è la tua bocca. Se non raggiungi i tuoi obiettivi, perderai del denaro.

Ecco come funziona. Scrivi un obiettivo e fissa una scadenza. Quindi nominerai un supervisore (via e-mail), che controllerà se hai raggiunto il tuo obiettivo entro la scadenza. Collegherai anche la tua carta di credito a KYFR e assegnerai un valore in dollari al tuo obiettivo. Se il supervisore dice che hai fallito, tale importo verrà automaticamente detratto dalla tua carta.

È una versione minacciosa della vecchia idea di come un check-in può aiutare a rispettare le risoluzioni In che modo il check-in per la risoluzione di un nuovo anno può impedirti di fallireAttenersi alle risoluzioni del nuovo anno esaminandole ora. Anche se non sei riuscito a rispettare i tuoi obiettivi, non è troppo tardi per utilizzare questi suggerimenti e riprendere i tuoi sforzi di sviluppo personale. Leggi di più . Ma a volte, l'imminente perdita di $ 100 è esattamente ciò di cui hai bisogno per motivarti ad agire.

MOTI AI (Web, a pagamento): Smart Bot capisce la tua motivazione e raccomanda i metodi

Uno di errori comuni che inducono le persone a rinunciare alle risoluzioni 5 errori che ti fanno abbandonare le risoluzioni del nuovo annoQuanto è dura la tua lotta con le risoluzioni di Capodanno? Se stai seguendo un ciclo infinito di dimissioni dai tuoi obiettivi ogni volta, questi suggerimenti dovrebbero essere motivanti per l'anno a venire. Leggi di più è che i loro obiettivi sono mal definiti. "Voglio perdere peso" è un buon obiettivo, ma se non capisci come lo farai, stai andando verso il fallimento.

Non è facile scomporlo o persino capire la tua motivazione dietro di esso. MOTI AI promette di farlo. Parla con questo bot per scoprire la risoluzione giusta per te, piuttosto che un'idea generica nella tua testa. Pone una serie di domande alle quali rispondi nella lingua di tutti i giorni o con risposte a scelta multipla. Chiederà le tue esperienze passate, suddividerai i tuoi obiettivi attuali e capirà come puoi affrontarli al meglio.

Costa $ 5 per un mese di accesso, che non è esattamente economico. Ma pensaci in questo modo. Con un obiettivo chiaramente definito e un piano d'azione per affrontarlo, è più probabile che tu li raggiunga. Ne e 'valsa la pena?

JstStrt [URL rotto rimosso] (Web): app gratuita "Non interrompere la catena" per più obiettivi

Jerry Seinfeld ha condiviso una volta la sua tecnica di produttività. Ha appeso un grande calendario sul suo muro. Quando ha scritto una nuova battuta in un giorno, avrebbe messo una grande croce in quel giorno. Presto ha costruito una catena e il mantra è diventato semplice: "Non rompere la catena".

Funziona davvero anche gli scienziati appoggiano l'idea 3 passi supportati dalla scienza per raggiungere finalmente i tuoi obiettiviHai già iniziato a pensare alle risoluzioni del nuovo anno. Forse quest'anno non li hai raggiunti tutti. Ecco tre passaggi specifici che è necessario adottare se si prende sul serio i propri obiettivi. Leggi di più dicendo che dovresti monitorare i tuoi progressi da vicino e regolarmente. Se ti piace il metodo, prova JstStrt, un'app Web gratuita per tenere traccia di più obiettivi su base giornaliera. È semplice come le cose possono ottenere. Scrivi più obiettivi che desideri monitorare. Fai clic su un giorno qualsiasi in un calendario e scegli quale attività hai svolto quel giorno.

Man mano che usi JstStrt regolarmente, creerai un calendario soddisfacente di tutti i passaggi che hai intrapreso finora. Funziona perfettamente anche sui browser mobili. Ecco fatto: un'app gratuita senza installazione che ti dirà quanto stai andando bene.

Ehi abitudine (Web, Chrome): Habit Tracker e To-Do List

Hey Habit non è così minimalista e bello come JstStrt, ma è molto più funzionale. Combina un calendario di rilevamento delle abitudini simile con un elenco di cose da fare ogni giorno e aggiunge anche un'estensione di Chrome per renderlo tuo nuova scheda produttiva 10 estensioni per schede nuove più produttive per Google ChromeQuando avvii una nuova scheda in un browser, stai cercando di andare da qualche parte o stai cercando informazioni per venire da te? Google Chrome ha molte estensioni per renderlo produttivo. Leggi di più .

Con l'estensione Chrome, riceverai un messaggio allegro e motivante quando apri una nuova scheda. Il resto dell'app è un normale calendario a sinistra e l'abitudine e l'elenco delle attività a destra. Puoi aggiungere e modificare attività ogni giorno, indicato da punti blu nella data odierna sul calendario. Le attività ricorrenti (o le tue abitudini) ottengono un quadrato colorato speciale nella data. Ancora una volta, i principi del metodo di produttività "Non spezzare la catena" si applicano qui.

Hey Habit utilizza il tuo account Google per sincronizzare i tuoi progressi ovunque, ma è solo un'app Web e non funziona bene sui cellulari. Pensa a questo solo come tracker della produttività desktop.

Scarica:Ehi abitudine per Chrome (Gratuito)

Nagbot (Solo Stati Uniti, SMS): testi fastidiosi ogni giorno per tenerti onesto

I check-in regolari sono importanti per raggiungere i tuoi obiettivi. Idealmente, dovresti procurarti un amico nella stessa barca. Ma tutte le tue risoluzioni potrebbero non essere comuni a ciò che gli altri vogliono ottenere. Nagbot può essere l'amico fastidioso e fastidioso che ti spinge verso i tuoi obiettivi.

Al momento il bot funziona solo per i residenti negli Stati Uniti, poiché per utilizzarlo avrai bisogno di un numero di telefono statunitense. Dagli il tuo nome e una domanda da porre con una risposta Sì / No. Imposta la frequenza con cui Nagbot ti ricorda (giornaliero, settimanale, mensile) e a che ora dovrebbe inviarti un SMS.

Come alcuni di i chatbot più divertenti 5 chatbot Android unici che ti faranno divertireI chatbot sono un campo emergente e stanno diventando piuttosto realistici. Provali tu stesso. Leggi di più , Nagbot ha una personalità. È snarky e meschino, e puoi stabilire quanto diventa cattivo quando non riesci a raggiungere il tuo obiettivo. Probabilmente è meglio evitare di deludere questo automa.

Qual è la risoluzione del tuo nuovo anno?

Ci sono alcune risoluzioni che escono più spesso di altre. Perdere peso, risparmiare denaro e leggere di più sono obiettivi comuni. Ma potrebbero non essere i migliori obiettivi. In effetti, alcuni dei le più grandi menti del mondo suggeriscono risoluzioni 5 idee per la risoluzione del nuovo anno dalle più grandi menti del mondoStai lottando per elaborare risoluzioni di Capodanno meno comuni? Prendi ispirazione dal saggio e famoso e fissa alcuni nuovi obiettivi per l'anno. Leggi di più di cui tutti possiamo beneficiare.

Qual è il tuo obiettivo per il 2018? Hai mantenuto con successo risoluzioni negli anni precedenti?