Quando lavori da casa tua invece che da un ufficio, ci sono più distrazioni del normale. Ma con alcune app e strategie, puoi concentrarti sul lavoro e rimanere produttivo.
Spero che ormai abbiate familiarità con alcuni dei miglior lavoro dalle risorse domestiche che ti insegnerà i trucchi del mestiere. Una volta installato uno spazio di lavoro in casa, non è ancora facile gestire le numerose interruzioni che compaiono durante il giorno.
Ecco alcune delle migliori app, strumenti e tecniche per evitare distrazioni e mantenere la concentrazione.
1. Nascondi feed (Chrome, Firefox): gestire le distrazioni senza bloccare i siti
Ottieni un link per guardare un video di YouTube o un messaggio su Facebook e, molto presto, hai perso mezz'ora a causa delle distrazioni. In base alla progettazione, questi siti Web attirano la tua attenzione e desiderano che tu trascorra più tempo lì.
Ma la soluzione non è bloccarli, come molti estensioni per evitare distrazioni Le 10 migliori estensioni di Chrome per evitare distrazioni online La navigazione Web porta enormi distrazioni online. Chrome può aiutarti a evitarli con l'aiuto di alcune utili estensioni. Leggi di più suggerire. Hai bisogno di questi siti anche come parte del lavoro. Nascondi feed ha un'idea migliore.
Questa estensione del browser ti consente di utilizzare alcune funzionalità limitando alcune distrazioni. Ad esempio, su Facebook, puoi inviare messaggi agli amici ma non riesci a vedere la tua bacheca. Su YouTube, puoi cercare un video, ma non vedrai altri consigli. Ha restrizioni simili per Gmail, Reddit, Twitter, Instagram, LinkedIn, Amazon e Netflix.
Invece di feed o distrazioni, vedrai uno sfondo casuale con un focus focus per il giorno. È possibile modificare tale attività in qualsiasi momento. È possibile impostare un programma per nascondere automaticamente il feed durante l'orario di lavoro. Tiene inoltre traccia di quanto tempo ti ha salvato dalle distrazioni.
Scarica: Nascondi feed per Cromo | Firefox (Gratuito)
2. Importa (Web): ordina visivamente le attività per importanza
Il modo più semplice per mantenere l'attenzione è avere un elenco di attività per il giorno. Hai bisogno di un sistema semplice, dovrebbe avere un bell'aspetto e devi dare la priorità alle attività facilmente. La materia spunta ogni casella per meritare un posto come pagina Nuova scheda in un browser.
È possibile aggiungere solo attività di testo e non ci sono scadenze. Ma per dare priorità alle attività, devi aggiungere ridimensionare il cerchio rosso accanto a ciascuna. Più grande è il cerchio, più importante è il compito. Aggiungi e ridimensiona mentre procedi, fai clic sul pulsante Fine al termine o elimina l'attività dal tuo elenco.
Puoi ordinare l'elenco per priorità o per quando l'hai aggiunto, ma ovviamente la priorità è la strada da percorrere qui. Puoi anche visualizzare le attività finite, passare da temi chiari a scuri e cambiare il tipo e le dimensioni del carattere.
La materia è meravigliosamente minimalista e ricorda i tuoi dati, che è ciò che lo rende ideale per un elenco di cose da fare ogni giorno. Con tali elenchi giornalieri, è meglio ricominciare da capo ogni giorno.
3. più intelligente (Android, iOS): Pomodoro Timer e Focus Keeper per telefoni
Solo dieci secondi, controllando un messaggio di testo sul tuo telefono puoi far deragliare la tua concentrazione. I test più intelligenti testano la facilità con cui puoi essere distratto dalle notifiche sul tuo telefonino. Tuttavia, questa piccola app intelligente non è troppo severa e consente un certo margine di manovra.
Scegli tra tre categorie: sociale, lavoro o relax. Quindi imposta una sessione in base al numero di minuti che desideri focalizzare e non guardare il tuo telefono. Cleverest avvierà la sessione e terrà traccia dell'eventuale passaggio a qualcos'altro sullo schermo.
Qui è dove l'app è all'altezza del suo nome. Ci sono alcune notifiche che non puoi ignorare, come un messaggio di testo. Capovolgi se è importante, ma questo fa scattare un conto alla rovescia di 10 secondi. Se non torni a Cleverest in quel momento, perdi la sessione (dal momento che hai comunque perso la concentrazione).
È una strategia efficace per rimanere concentrati senza mettere i paraocchi. Cleverest monitora anche tutte le sessioni (da 10 minuti a otto ore) e presenta un grafico giornaliero dei dati. Questo è sia un timer per la tecnica di produttività Pomodoro, sia un'app di disintossicazione digitale.
Scarica: Più intelligente per androide | iOS (Gratuito)
4. Mi manca l'ufficio (Web): suoni di sottofondo di lavoro in un ufficio
Per coloro che non ci sono abituati, anche il silenzio inquietante di lavorare da soli può essere una distrazione. Alcuni studi di ricerca hanno dimostrato che un rumore ambientale moderato, come quello di una caffetteria, può aumentare il pensiero creativo e la concentrazione. Se hai fatto il tuo miglior lavoro con i suoni bassi e confortanti di un ufficio, questa app fa per te.
I Miss The Office è un'app Web che simula i suoni di un ambiente di lavoro medio. C'è il tamburo basso del condizionamento d'aria centrale e alcuni altri elementi. Nell'angolo in basso a destra, puoi aggiungere o eliminare il numero di colleghi (fino a 10) che desideri spostare all'interno.
Sentirai conversazioni ovattate e persino risate in lontananza, il movimento delle persone e i tipi di suoni che arrivano in qualsiasi ufficio occupato.
Questi "colleghi" interagiscono anche con elementi dell'ufficio virtuale, come una stampante-fotocopiatrice, un watercooler, un computer, ecc. Fai clic su un elemento per attivarlo o disattivarlo. Quindi, anche quando lavori a distanza da casa, crealo per quella sensazione confortevole di come è nel tuo ufficio.
5. Crea diari e pass per la distrazione
Quest'ultima non è un'app, è una combinazione di tecniche di distrazione di due dei nostri blog preferiti sulla produttività. Vedi, le distrazioni sono inevitabili. Hai bisogno di modi per minimizzarli e il loro impatto, ma non puoi sfuggirli del tutto.
Funziona alla grande suggerisce di concederti alcuni "Pass di distrazione" ogni giorno. Il numero suggerito è di tre passaggi per giorno lavorativo. Puoi usarli come vuoi, ma questa è la quantità di distrazioni che ti sono permesse, quindi scegli con saggezza.
Invece di un duro no a tutte le distrazioni, questo ti dà la responsabilità di come trascorrere il tuo tempo. Invece della tua forza di volontà, stai usando una parte diversa del tuo cervello, e questa può essere la differenza nel rimanere concentrato.
La dieta finanziaria consiglia di tenere un diario di distrazione. Quando senti la tentazione di fermare quello che stai facendo e rivolgere la tua attenzione altrove, scrivilo prima sul diario. Quell'atto da solo può essere sufficiente per reprimere quell'impulso. Inoltre, raddoppia come un elenco di attività da svolgere in seguito anziché interrompere la concentrazione in questo momento.
Entrambi questi sistemi mirano a ridurre il carico mentale di rimanere concentrati. È molto più facile concentrarsi quando si lavora attorno alle distrazioni piuttosto che cercare di combatterle.
Controlla il rumore per controllare la tua attenzione
Queste app e tecniche dovrebbero aiutarti a gestire le notifiche da uno schermo e la propensione della tua mente a vagare. Ma l'unica cosa che spezza la concentrazione di chiunque è uno strano suono o rumore.
Sapevi che esistono diversi tipi di rumori per aumentare la produttività? Scopri i rumori marroni, i rumori rosa e altri suoni nella nostra guida a rimani concentrato controllando il rumore intorno a te Come rimanere concentrati controllando il rumore intorno a teHai problemi a rimanere concentrato? Scopri come utilizzare i colori del rumore per migliorare la messa a fuoco e la produttività. Leggi di più .
Mihir Patkar scrive di tecnologia e produttività quando non è abbuffato a guardare le repliche.
