Incagliato in una carreggiata di carriera? 10 modi per riavviare il lavoro Concentrati oggi

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Più a lungo ti senti bloccato in una routine di carriera, più difficile può essere la fuga. Ecco alcuni metodi per riportare la concentrazione, l'eccitazione e lo scopo nella tua vita lavorativa.

Nel 2013, GallupRapporto sullo stato del lavoro americano ha dimostrato che un enorme 70% dei lavoratori americani era lungi dall'essere impegnato nel proprio lavoro. Queste sono persone che semplicemente (per qualsiasi motivo) non sono soddisfatte, soddisfatte o entusiaste di come stanno trascorrendo una parte spaventosa delle loro ore di veglia.

Il rapporto ha suggerito una miriade di modi in cui i datori di lavoro potrebbero incoraggiare e migliorare il coinvolgimento e la soddisfazione dei dipendenti, ma in tutta onestà, l'onere non può essere interamente sul datore di lavoro qui. Come dipendente, se ti senti bloccato in una carreggiata e stai tentando senza successo di uscire, ci sono ancora un sacco di percorsi che puoi percorrere per ricostituire le tue scarse riserve di speranza, concentrazione ed eccitazione lavoro.

In poche parole, non puoi aspettare che una soluzione arrivi da qualche parte più in alto nella gerarchia, ma puoi mettere in moto le cose e assumerti la responsabilità di sollevarti da situazioni difficili.

Avere la giusta formazione e attrezzatura

Se ti senti scomodo, giorno dopo giorno, cercando di sfruttare al massimo la tua mancanza di allenamento, se ti senti fuori dalla profondità o se stai sprecando troppo molte ore ogni giorno cercando di completare le attività su una versione decrepita di Microsoft Office, quindi sei sicuro di risentirti del tempo sprecato e improduttivo in lavoro.

Se ti trovi in ​​una (o in tutte) queste situazioni, dedica qualche minuto a discutere questi problemi con qualcuno che può prendere una decisione per migliorare la tua situazione. Questo potrebbe essere il tuo manager o qualcuno più in alto nella catena. Chiunque sia, vai all'incontro con un tono di vendita.

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Spiegando esattamente quanto costano queste carenze alla società, sei in una posizione molto più forte per negoziarti. E, una volta che le tue conoscenze e le tue attrezzature saranno all'altezza, perderai chili di frustrazione e diventerai (si spera) lontano più produttivo, consentendoti di svolgere il tuo lavoro con maggior successo e probabilmente godendo di più il tuo tempo in ufficio. O quello, o finirai il tuo lavoro così in fretta che passerai il resto della giornata a guardare video di YouTube (dopo tutto può essere produttivo 10 distrazioni giornaliere per migliorare la tua produttivitàContrariamente alla credenza popolare, ci sono alcune distrazioni che potrebbero effettivamente renderci più produttivi. Le distrazioni non devono necessariamente essere blocchi stradali... con questi modi deliberati, possono facilmente essere catapulte. Leggi di più ).

Prenditi il ​​tempo per te stesso

Spesso quando il tempo di lavoro inizia a insinuarsi sottilmente in "me time", possono passare mesi senza che ci rendiamo conto che abbiamo stato completamente assorbito dal lavoro, non lasciando tempo alla famiglia, agli amici e alla ricerca dei nostri progetti. Non possiamo chiudere la mente quando appoggiamo la testa sul cuscino di notte. Controlliamo le nostre e-mail mentre ci affrettiamo a fare colazione. Andiamo a caccia del Wi-Fi quando dovremmo trascorrere del tempo con i nostri figli.

Quando la vita è così, è facile incolpare il nostro lavoro, i nostri manager e quell'elenco infinito di cose da fare Trello o allentato. Tuttavia, quando siamo completamente onesti con noi stessi, è chiaro che il problema risiede più probabilmente nella nostra completa mancanza di capacità di gestione del tempo, definizione delle priorità e autodisciplina.

Sforzati di fare una vacanza per una settimana o due. Organizza un incontro con amici per un paio di notti a settimana. Entra nei grandi spazi aperti o semplicemente siediti e gioca sul tuo nuovo iPhone 6.

Qualunque cosa tu faccia, assicurati di introdurre un po 'di tempo "me" che ti permetta di sentire che hai una vita al di fuori della tua carriera. A sua volta, il tuo lavoro quotidiano probabilmente sembrerà molto meno simile a una carreggiata. Se la tua mente è troppo confusa, imposta promemoria sul telefono o usa app come Sollevamento per ricordarti di trattarti ogni tanto.

Fai un salto nell'ignoto

Se ti senti come se stessi percorrendo l'acqua da troppo tempo, forse è il momento di scuotere le cose, correre un rischio e buttarti in alcune nuove acque più profonde per far pompare nuovamente l'adrenalina.

Per fare ciò, non è necessario che abbandoni il lavoro (anche se in alcuni casi potrebbe non essere una cattiva idea). In tal caso, dai un'occhiata alla consulenza gratuita sulla carriera all'indirizzo La musa). Che ne dici di richiedere finalmente quella promozione? Nel tempo libero, spegni la TV e inizia a lavorare su un progetto che ti entusiasma. Prendi l'iniziativa per migliorare qualcosa sul lavoro che renderà il tuo tempo più soddisfacente.

Dopotutto, se non sei disposto ad avviare il cambiamento, non essere sorpreso quando le cose rimangono le stesse! Fai un salto e vedi cosa succede.

Condividi le tue ambizioni

Quando guardi in giro per l'ufficio, ogni persona a cui dai un'occhiata ha le sue ambizioni e i suoi sogni unici, eppure pochissime persone ne parlano.

Aprendoti ai tuoi colleghi (o meglio, al tuo manager) sulle tue ambizioni di carriera, metterai in atto una responsabilità pubblica per spingere te e motivarti Come uccidere la motivazione succhiare i vampiri e finire ciò che iniziProgetti di vita che sono in stallo? Sì, li abbiamo tutti. La storia è sempre la stessa. Iniziamo con un'idea ma non ci riusciamo mai. Rompi gli ostacoli fragili e persevera con questi suggerimenti. Leggi di più verso questi obiettivi. Non solo, ma quando le persone sanno a cosa stai lavorando, avranno molte più probabilità di aiutarti.

Prendi ad esempio un mio amico. Dopo due anni di lavoro nel settore IT, ha detto al suo capo che voleva molto di più dalla sua carriera. Che entro 10 anni voleva gestire e coordinare i propri progetti, lavorando direttamente con i clienti. Il suo manager, scioccato (ed eccitato), disse alla mia amica che supponeva che questo fosse solo un lavoro di stop-gap per lei, e che sarebbe passata a più grande e migliore cose tra un paio d'anni, ma se fosse felice di stare in compagnia, avrebbe fatto tutto il possibile per aiutarla a salire la scala il più rapidamente possibile. Entro 12 mesi, stava coordinando i suoi progetti.

Pensa come un imprenditore

Mentre esegui le tue attività quotidiane sul lavoro, probabilmente vedrai un numero enorme di procedure e sistemi che potrebbero essere eseguiti in modo molto più efficiente. Inizia a considerarti un consulente (piuttosto che un "semplice" dipendente). Come "imprenditore", se vuoi. Una persona che si impegna per migliorare l'organizzazione di cui fa parte, piuttosto che semplicemente accettare la posizione di essere un ingranaggio sostituibile nella macchina.

Fornendo costantemente valore ai tuoi manager e colleghi, diventi molto più insostituibile e prezioso, rendendo così il tuo ruolo nella società molto più soddisfacente.

Sviluppa relazioni più strette con i colleghi

Se fai parte di un'azienda che impiega centinaia o addirittura migliaia di persone, ma non ne conosci quasi nemmeno tre, fai qualche sforzo per costruire una cerchia di amici al lavoro. Rendendo il tuo tempo sul lavoro più socievole e quindi più divertente, hai meno probabilità di sentirti così depresso per il semplice ho pensato di andare al lavoro ogni giorno e, si spera, ti verrà dato un nuovo attacco di energia per aiutarti a migliorare il tuo carriera.

Prendi una vista Birdseye

Il tuo lavoro non è la tua carriera. Una carriera è una visione molto più ampia, a lungo termine, che devi tenere d'occhio per assicurarti di essere sulla strada giusta.

La tua posizione attuale ti aiuterà ad arrivare dove vuoi andare? Se sì, come puoi accelerare questo processo? Se no, come puoi cambiare la tua posizione attuale in modo da essere sulla strada giusta. Per aiutarti a tenere tutto sotto controllo, perché non considerare l'utilizzo di Produttività GTD approccio?

È fin troppo facile rimanere in una posizione semplicemente perché è conveniente, paga bene o è considerato da altri come un "buon lavoro", ma se non ti aiuta a portarti dove vuoi andare, c'è davvero molto punto? Trascorrere cinque anni in questo lavoro ben retribuito, noioso e senza vita è una decisione migliore rispetto a passare quei cinque anni a lavorare per obiettivi e ambizioni più grandi? Solo tu puoi prendere quella decisione.

Ottieni reti!

Non devi sempre cambiare lavoro immediatamente se la tua posizione attuale non ti sta seguendo la strada giusta. Invece, dovresti dedicare un po 'di tempo e sforzi alla costruzione della tua rete durante la sera e nei fine settimana. Partecipa a Meetup, conferenze, eventi, eventi di networking o avviare un gruppo di mente. Come un gruppo Mastermind può aiutarti a raggiungere più obiettiviAl giorno d'oggi il termine "gruppo di mente" è molto diffuso nella sfera dello sviluppo personale, ma che cosa sono esattamente, funzionano e come si può creare il proprio gruppo? Leggi di più

Sii strategico con il tuo networking. Tieni a mente dove vuoi andare e cosa vuoi ottenere. Entra in contatto con persone che ti ecciteranno e ti motiveranno, ti aiuteranno o che potrebbero metterti in contatto con persone che potrebbero aiutarti.

Sapere di avere una forte rete di persone influenti e motivanti dietro di te toglie quella sensazione che potresti avere se perdi il lavoro, potresti perdere tutto. Per molti con una rete estesa e stretta, perdere o lasciare un lavoro può essere la cosa migliore che accade loro, poiché la loro rete si unisce per creare qualcosa di ancora migliore.

Ottieni riconoscimento e apprezzamento

Se i tuoi colleghi e manager raramente ti mostrano riconoscimento, rispetto e apprezzamento, questo può essere un forte carburante per il malcontento sul posto di lavoro. Comprensibilmente, questo può farti sentire come se il tuo lavoro non fosse abbastanza buono, che non sei all'altezza del gioco o che sei bloccato in un'organizzazione che non vuole davvero o non ha bisogno di te lì.

Invece di sederti e stufarti della tua frustrazione, solleva questo problema in una riunione. Chiedi esplicitamente al tuo manager cosa hanno pensato del tuo lavoro. Feedback sulla domanda. Meglio ancora, fare un passo avanti rispetto a "semplicemente" creando un diario di gratitudine sul tuo iPhone 5 fantastiche app iOS per iniziare e tenere un diario di gratitudineTenere un diario della gratitudine può comportare livelli più elevati di attenzione, entusiasmo, determinazione, ottimismo ed energia - e tutti possiamo esserne grati. Leggi di più , inizia una cultura di apprezzamento nella tua organizzazione ringraziando apertamente e congratulandoti con i tuoi colleghi. Quando tutti sanno cosa stanno facendo bene e cosa può essere migliorato, un sentimento di gratitudine e slancio in avanti sarà chiaro.

Diventa un leader

Probabilmente sei molto bravo nel tuo lavoro. L'esecuzione ripetuta di tali compiti e responsabilità potrebbe averti reso uno dei migliori al mondo in quei pochi compiti. Quindi, piuttosto che sedersi lì ed egoisticamente e mantenere tutta quella conoscenza per te, perché non condividerla?

Diventa un mentore e aiuta i tuoi colleghi a sfruttare al massimo le tue intuizioni uniche. Se le tue abilità sono abbastanza preziose, avvia un blog, inizia a fare rete con le persone su Twitter, difendi qualcosa, parla Ignite o PechaKuchae avere una voce nel tuo settore. Diventa un leader di pensiero. Per aiutarti a prendere la strada giusta verso la leadership, ecco alcuni consigli tecnici 5 consigli per la gestione del tempo che possono renderti un leader nella vita e nel lavoroChe tu lo realizzi o no, sei un leader. Anche se ciò significa essere un leader della tua stessa vita. Questi suggerimenti ti aiuteranno a diventare ancora migliore. Leggi di più .
Molti, se non tutti noi, sono stati in posizioni in cui ci siamo risentiti o ci siamo sentiti intrappolati. Dopo un po 'possiamo iniziare a sentirci bloccati in una carreggiata e diventa sempre più difficile fuggire. Ma, provando alcuni dei metodi sopra, spero che sarai in grado di riportare un po 'di passione e concentrarti sulla tua carriera.

Quali altre strategie consiglieresti di riavviare il focus sul lavoro?

Crediti immagine: Annoiato al lavoro Via Shutterstock