La Guida per studenti impegnati a trovare più tempo per la scuola

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Per molti studenti, 24 ore al giorno e sette giorni alla settimana non sono semplicemente sufficienti!

Sono attualmente al mio secondo anno di scuola elementare, quindi capisco sicuramente la follia della vita studentesca. Durante i miei studi universitari ho provato ogni sorta di modi insostenibili per bilanciare il mio tempo tra tre lavori part-time, lezioni e una squadra sportiva della scuola.

Un giorno mi sono sorpreso a impermeabilizzare i miei appunti per poter studiare sotto la doccia e ho capito che doveva esserci un modo migliore per usare il mio tempo. Per fortuna, c'è (che è una buona notizia perché lo studio della doccia non è efficace)!

Le strategie in questo articolo potrebbero non aggiungere ore alla tua giornata, ma sarai in grado di utilizzare il tempo che hai in modo più efficiente. Seriamente, sono passati anni dal mio ultimo pernottamento, ho mantenuto sia un GPA elevato sia il mio lavoro in MakeUseOf, e ho avuto un sacco di tempo per divertirmi (e dormire).

Trovare più tempo per la scuola non è impossibile, ci vuole solo un po 'di lavoro.

Inizia la tua mattinata nel modo giusto

Che tu sia una persona mattiniera, è importante iniziare la giornata con il piede giusto!

Ascolta il tuo allarme

Fare un paio di compiti per prima cosa al mattino prepara il resto della giornata per il successo. Non devi diventare una persona mattiniera, ma cerca di evitare di posticipare o di dimenticare di impostare completamente una sveglia. Se fai fatica ad ascoltare la tua normale sveglia, ci sono grandi app di allarme Le 10 migliori app per sveglie per Android nel 2016Avere una solida app per la sveglia è importante se vuoi svegliarti in tempo. Prova uno di questi. Leggi di più là fuori che potrebbe essere una misura migliore.

Non rimanere bloccato sui social media

Una volta che ti svegli, è facile rimanere a letto senza passare da Facebook, Instagram e Twitter sul telefono. Questo può farti perdere tonnellate di tempo al mattino ed è un enorme drenaggio per la tua produttività.

Prova una di queste opzioni per rompere questa abitudine:

• Metti il ​​telefono o il computer attraverso la stanza dal letto. E una volta che sei sveglio, non tornare sotto le coperte!
• Imposta una seconda sveglia per quando è necessario interrompere il controllo dei social media.
• Controlla le tue notifiche solo prima di alzarti dal letto e non scorrere tra le notizie.
• Imposta limiti sull'uso del telefono tramite un'app come Momento, (OffTime) o AppDetox.

Scopri cosa sta succedendo

Ok, sei fuori dal letto. E adesso? Prenditi cinque minuti per guardare il tuo calendario e capire il tuo piano per la giornata. Rimanere in cima ai tuoi compiti e avere un piano semestrale su come affrontarli è la chiave per la produttività. Molte persone amano configurarlo individualmente utilizzando il proprio client di calendario esistente o un pianificatore cartaceo.

Tuttavia, ci sono anche fantastiche app appositamente progettate per studenti come StudyCal e iStudiez. Oltre alle normali funzioni del calendario, puoi anche tenere traccia dei tuoi voti, impostare promemoria dei compiti e organizzare le informazioni chiave sul corso.

Fai il tuo tempo a scuola conta

Se sei come la maggior parte degli studenti, passi molto tempo nel campus! Approfitta delle pause tra o durante le lezioni per fare un po 'di lavoro invece di perdere tempo sui social media o Netflix.

In classe

Mentre sei in classe, questi suggerimenti e strumenti possono aiutarti a utilizzare il tuo tempo in modo efficace:

1. Andare in classe. So che a volte i professori sono noiosi o che pensi di poter imparare di più da solo. Il fatto è che se vai in classe e ti concentri mentre sei lì, risparmierai molto tempo quando studi per gli esami.
2. Prendi buoni appunti. Se stai seduto in una conferenza a fissare distrattamente una presentazione, ovviamente non assorbirai alcuna informazione! Utilizzare un'app per prendere appunti multiuso come notabilità, Microsoft OneNote, o Evernote per acquisire note dettagliate Come utilizzare OneNote per la scuola: 10 consigli per studenti e insegnantiMicrosoft OneNote può trasformare l'aula. Scopri perché l'app per prendere appunti è progettata per studenti e insegnanti. Leggi di più su qualsiasi dispositivo.
3. Distraiti in modo produttivo. A volte è davvero impossibile concentrarsi in classe. Invece di fare acquisti online o andare su Facebook, prova invece a fare qualcosa di produttivo. Ciò potrebbe significare fare ricerche per un articolo nel corso, rivedere gli schemi del progetto o fare letture del corso.

Tra le classi

Non importa quanto sia perfetto il tuo programma, probabilmente avrai qualche pausa imbarazzante durante la giornata. È importante prenderti un po 'di tempo per mangiare, fare una passeggiata e schiarirti la testa. Tuttavia, puoi anche evitare molte piccole attività senza aumentare il livello di stress Come sconfiggere lo stress rimanendo avantiA nessuno piace essere stressato. La sensazione di sapere che devi fare qualcosa o che potrebbe succedere qualcosa di brutto è terribile. Leggi di più !

Tieni un elenco di cose da fare per cinque minuti su cui puoi lavorare durante la giornata. Questo elenco può essere su carta, sull'app nota nativa del telefono o su un'app dell'elenco di cose da fare specifica come Wunderlist. Le attività potrebbero essere l'invio di un'e-mail, la modifica di una pagina di un compito o il completamento di tre problemi di compiti a casa.

Inoltre, le opzioni aumentano se si utilizza un programma basato su cloud come Google Drive 7 nuove funzionalità di Google Drive che ogni studente deve conoscereLa scuola è in sessione e Google è pronto a semplificare le cose per gli studenti con Google Drive. Sono state introdotte nuove funzionalità e quelle vecchie perfezionate. Abbiamo i dettagli. Leggi di più per i tuoi progetti e incarichi in corso. Se salvi documenti e presentazioni sul cloud, puoi accedervi da qualsiasi dispositivo, il che significa che puoi apportare modifiche da un computer del campus o dal telefono in un pizzico!

Se hai più pause durante i tuoi giorni di scuola, hai tempo per svolgere un compito più ampio? Potresti usare questa volta un viaggio nella palestra del campus, un incontro con un professore o un appuntamento per un caffè con un amico.

Evita il crollo del doposcuola

È così facile tornare a casa dalle lezioni e cadere in un cibo e Netflix foschia fino al momento di andare a letto. Alcune tecniche rapide possono mantenerti concentrato e lavorare sodo (dopo uno spuntino veloce, ovviamente).

Avere un piano

Ricordi il tuo calendario di prima nella giornata? È ora di fare il check-in! Scopri esattamente cosa vuoi realizzare ogni giorno. Avere uno scopo (e un punto finale) è molto importante per stabilire le priorità delle attività, rimanere concentrati e iniziare.

È anche una buona idea programmare nei tempi di studio eventi specifici. Ad esempio, se hai un quiz ogni mercoledì, blocca l'orario ogni martedì per studiare in modo specifico per quel quiz.

Limita le tue distrazioni

Sarebbe meraviglioso se tutti gli studenti avevano un sovrumano autocontrollo L'autocontrollo è possibile: scopri come con questi 10 video di YouTubeScopri tutto sull'autocontrollo con l'aiuto di questi video YouTube esperti. Migliora la tua capacità di concentrazione e fai buone scelte. Leggi di più . Fino a quando questa non è una realtà, per fortuna ci sono app che possono fungere da sostituti.

Programmi come Autocontrollo, Messa a fuoco, o Rimanere concentrato può aiutarti a bloccare o limitare l'accesso a siti Web specifici o a Internet in generale. Gli utenti hardcore possono bloccare Internet per un paio d'ore, ma a volte è sufficiente bloccare i siti per quindici minuti mentre scrivi il primo paragrafo di un saggio!

Prova la tecnica Pomodoro

Uno dei modi migliori per svolgere il lavoro in modo efficace è seguire la tecnica del Pomodoro Aggiungi i timer Pomodoro alle tue liste di cose da fare con questa appLa tecnica Pomodoro è uno dei modi più efficaci per aumentare la produttività e questa app può integrare i timer Pomodoro direttamente nelle tue liste di cose da fare! Leggi di più . Fondamentalmente, rimani concentrato per 25 minuti e poi ricevi una pausa di cinque minuti. Questo ciclo viene ripetuto quattro volte, dopo di che è possibile fare una pausa più lunga. Se durante una delle sessioni di lavoro ti viene in mente un'idea, la annoti rapidamente su un pezzo di carta e poi torni al tuo compito. Seguire questo tipo di strategia di gestione del tempo è un ottimo modo per rimanere concentrati, pur ricompensandoti per un lavoro ben fatto!

Finisci forte

Alla fine della giornata, probabilmente vuoi semplicemente strisciare nel letto e bloccare il mondo. Ma impiegare dieci minuti per prepararti a domani può fare la differenza.

Fa 'la tua valigia

Preparati ad uscire dalla porta nella parte mattutina della tua routine prima di andare a letto. Riunisci tutto ciò di cui hai bisogno per le lezioni di domani, il tuo pranzo e il tuo abbigliamento. Avere tutto in una posizione prestabilita renderà domani mattina molto più snello e privo di stress. Inoltre, è molto meno probabile che ti dimenticherai di stampare la carta o di prendere il pass dell'autobus mentre esci dalla porta!

Vai a letto in tempo

Può sembrare controintuitivo dormire di più quando si è stressati. Dopotutto, è nostra inclinazione come studenti rimanere alzati fino a tardi ogni volta che è possibile per fare il lavoro! Tuttavia, il sonno è più importante di quanto la maggior parte delle persone capisca e può avere un'enorme influenza sul modo in cui funzioni il giorno successivo.

Di rendere il sonno una priorità 7 segreti per dormire in pace, secondo la scienzaIl sonno di una notte perfetta non è così difficile come potresti pensare. Abbiamo compilato questo elenco di dieci suggerimenti e trucchi basati sulla scienza per aiutarti ad addormentarti. Leggi di più permetti al tuo cervello di consolidare ciò che ha appreso durante il giorno, riducendo quindi il tempo di studio! Inoltre, dormire regolarmente la notte aiuta il sistema immunitario, la concentrazione, la memoria e la capacità di attenzione, che sono tutti elementi chiave per il successo a scuola.

Usa i tuoi weekend con saggezza

È così allettante pensare ai fine settimana come una fuga dalle realtà della scuola. Sfortunatamente, ignorare i fattori di stress della scuola durante il fine settimana può solo peggiorare le cose lunedì mattina. Queste semplici attività possono fare la differenza in quanto tempo devi studiare durante la settimana.

Prepara un pasto

Se vivi fuori dal campus, probabilmente non ti rendi conto di quanto tempo passi in cucina ogni giorno! Molti studenti possono facilmente dedicare più di un'ora alla preparazione dei pasti ogni giorno, un'ora che possono usare per studiare o altre attività.

Ritenere pianificare il tuo cibo per la settimana Pianifica automaticamente i tuoi pasti e semplifica la dieta con Eat This MuchUno dei motivi per lottare con le diete è la quantità di lavoro necessaria per organizzare una dieta che ti aiuterà a dimagrire e in salute, fornendo al contempo un po 'di tregua dalla continua macinazione di ... Leggi di più . Quindi, fai due o tre pasti abbondanti durante il fine settimana e porli in contenitori per stoviglie nel tuo frigorifero. Per tutta la settimana, puoi semplicemente metterli nel forno a microonde, il che significa che la preparazione dei pasti all'improvviso richiede solo pochi minuti! I pasti Crockpot sono un altro ottimo modo per risparmiare tempo in cucina.

Se non ti piace cucinare, puoi comunque risparmiare un po 'di tempo facendo la spesa nel fine settimana, porzionando fuori degli spuntini pre-fatti o pre-pianificando dove otterrete ciascuno dei vostri pasti la settimana.

Compi un compito importante

Ogni fine settimana, chiedi a te stesso quale dei tuoi prossimi compiti a casa “futuro” ti augurerai di aver realizzato durante il fine settimana. Quindi, prova a conquistare quel compito (o gran parte di esso). Attaccando una delle voci più temute della tua lista di cose da fare durante il fine settimana (quando sei meno stressato), domenica sera sarai molto meno preoccupato.

Fare una pausa

Sul serio. Nessuno è uno studente efficace se è costantemente stressato. Prenditi un po 'di tempo libero 9 modi unici per ricaricare subito con una pausaLa mente umana non è pensata per funzionare in modo continuo. Chiamalo di tanto in tanto per qualche minuto, rilassati e rigenerati con queste app e questi siti Web. Leggi di più (che si tratti di una serata, poche ore o un'intera giornata) e goditelo, senza sensi di colpa. La vita è molto più grande della semplice scuola ed è importante concedere al cervello un po 'di tempo per ricaricarsi.

Trovare più ore al giorno

In ogni caso, la scuola sarà dura. Ci sono molte persone che si aspettano molto da te, ed è una curva di apprendimento definita che cerca di capire come stabilire le priorità, organizzare e completare tutto il lavoro assegnato!

Quali sono le tue migliori strategie per trovare il tempo per i compiti scolastici durante il giorno? Fatemi sapere nei commenti! Mi resta ancora un semestre e c'è molto margine di miglioramento.

Credito di immagine: Creativa Images tramite Shutterstock.com