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Vuoi sapere se hai guadagnato o perso peso dopo un periodo di tempo? Quindi dovresti provare Weight Loss Tracker. Questo strumento Web ti aiuta a monitorare la perdita di peso, l'indice di massa corporea (BMI), le calorie e la routine di allenamento con il suo calendario interattivo.
Per iniziare a monitorare il tuo peso, iscriviti e compila i dettagli necessari come altezza, peso iniziale e peso obiettivo, nonché la data di inizio e la data obiettivo per esso. Quindi fare clic su una colonna specifica per iniziare a inserire i dati per quel giorno. Includi i trattamenti che hai preso, le attività svolte e per quanto tempo lo hai fatto. Puoi anche aggiungere voci di diario con la tua foto e il tuo ticker. Queste voci possono essere private o disponibili al pubblico. Per visualizzare i tuoi dati storici, sposta semplicemente il dispositivo di scorrimento nella parte superiore del grafico.
Tracker di perdita di peso ha anche un aspetto di social network in cui è possibile condividere i tuoi progressi con i tuoi amici e commenti sullo stato degli altri.
Caratteristiche:
- Tiene traccia della perdita di peso o dell'aumento di peso ogni giorno con un calendario interattivo.
- Mappa automaticamente il tuo indice di massa corporea (BMI).
- Tiene traccia delle calorie consumate o dei punti associati a un programma di perdita di peso.
- Tiene un registro degli esercizi di quando ti sei esercitato e il tipo di attività.
- Ti consente di condividere i tuoi progressi con amici e familiari con un indicatore di peso che puoi utilizzare su MySpace, Facebook, blog e altri siti Web.
- Ha una comoda opzione gadget iGoogle.
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Dai un'occhiata a Weight-Tracker @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss
Israel Nicolas è stato prima uno scrittore di viaggi, ma è andato nel lato oscuro del mescolare tecnologia e viaggi. Ama passeggiare per il paese con solo un buon set di scarpe e un piccolo zaino, senza andarsene senza il suo laptop e altri gadget.
