7 modi per ottenere pasti freschi e sani consegnati a casa tua

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Per la maggior parte delle famiglie, il cibo costituisce una parte significativa delle spese domestiche ed è spesso un punto controverso. Mangiare fuori è costoso e spesso non salutare, ma cosa succede se ti manca la capacità di creare e preparare un pasto da solo?

È qui che arrivano i moderni servizi di consegna dei pasti. Ti offrono pasti pronti da gustare o kit con tutto il necessario per preparare un ottimo piatto. Potrebbero essere proprio ciò di cui hai bisogno per iniziare a gustare cibi freschi e sani.

Ecco i migliori servizi di consegna dei pasti per la tua considerazione.

Questo noto servizio di consegna di kit pasto offre una varietà di tipi di pasto. Una volta effettuata la registrazione, imposti le tue preferenze dietetiche e scegli tra una varietà di pasti ogni settimana. Il servizio ti consegnerà una scatola con tutti gli ingredienti di cui hai bisogno, oltre a istruzioni di cottura dettagliate, in un giorno a tua scelta.

BlueApron offre due piani: uno per due persone e uno per le famiglie che servono quattro persone. Puoi selezionare quante ricette ricevere ogni settimana.

La compagnia offre anche un piano enologico, oltre a post sul blog e altre informazioni relative al cibo. E tutto il cibo proviene da fonti sostenibili e di alta qualità.

Punti chiave:

• Fornisce agli Stati Uniti continentali.
• Ti consente di saltare una consegna quando necessario.
• Prezzi a partire da $ 7,49 per porzione per un piano familiare di quattro ricette a settimana.
• Annulla in qualsiasi momento senza impegni.
• Offre pasti dietetici vegetariani e mediterranei.

HelloFresh è abbastanza simile a Blue Apron. Dopo esserti registrato, selezioni un piano adatto a te e scegli quando ricevere le consegne. Arrivano il giorno della tua scelta in una scatola refrigerata, il che significa che non devi essere a casa proprio quando arriva.

La confezione contiene tutto il necessario per cucinare i tuoi pasti, inclusi ingredienti, istruzioni e informazioni nutrizionali. Se devi gestire il tuo piano o saltare una settimana, puoi farlo tramite il sito Web o le app mobili.

Punti chiave:

• Scegli tra il piano classico, il piano famiglia o il piano vegetariano.
• Tag come Senza uova e Speziato semplifica la selezione dei pasti che amerai.
• Piani disponibili per due o quattro persone, a partire da $ 8,74 / porzione.

Un altro servizio di consegna di kit pasto, HomeChef offre una varietà di pasti tra cui scegliere ogni settimana.

Scegliere le opzioni che si allineano alle tue esigenze e preferenze dietetiche è reso semplice grazie a un'etichettatura chiara. Vedrai tag come Calorie-consapevole e Carb-consapevole per piatti che soddisfano determinati criteri, nonché informazioni sugli allergeni. Il servizio offre anche commenti degli chef sul suo sito Web, oltre a un livello di difficoltà e tempi di preparazione stimati.

Il supermercato Kroger ha annunciato a maggio 2018 che acquisirà Home Chef. Una volta completato l'affare, Kroger inizierà a trasportare i pasti di HomeChef nei suoi negozi.

Punti chiave:

• Scegli tra una selezione di 15 ricette a settimana.
• Le porzioni preordinate aiutano a ridurre gli sprechi.
• I menu vengono impostati con cinque settimane di anticipo, consentendo di pianificare i pasti con largo anticipo.
• I pasti sono $ 9,95 per porzione, con opzioni per il pranzo che costano $ 7,99. Spedizione gratuita per ordini superiori a $ 45.

Placcato offre ancora un'altra scelta per i kit pasto consegnabili. Il servizio ti consente di scegliere tra 20 ricette a settimana, incluso il dessert. Troverai i piatti standard a base di pesce e vegetariani disponibili, oltre a filtri come Preparazione rapida e Solo piano cottura.

Per coloro che desiderano flessibilità, è anche possibile modificare la data di consegna su base settimanale. Scegli tra i piani di due, tre e quattro porzioni a notte, con 2-4 notti a settimana.

Punti chiave:

• Troverai ciò di cui hai bisogno, come pentole, padelle e olio d'oliva, su ogni ricetta.
• Offre un filtro senza glutine.
• Il prezzo per porzione varia da $ 9,95 a $ 11,95.

5. Terra’s Kitchen [URL rotto rimosso]

Terra’s Kitchen si basa sui principi dello stile di vita mediterraneo. È simile alle opzioni precedenti, ma ti consente di creare un piano alimentare più personalizzato.

Quando ti registri, puoi scegliere tra piani standard o vegetariani per due (uno con gli avanzi) o quattro (tre con gli avanzi). Invece di pagare un prezzo settimanale fisso e scegliere alcuni pasti da una selezione, tuttavia, Terra’s Kitchen ti consente di personalizzare ogni consegna con diversi pasti e aggiunte.

Scegli tra oltre 50 articoli in categorie come Spuntini, Bevande, e lati. Ognuno ha un prezzo diverso a seconda dell'articolo. Puoi vedere quanto spazio ha la tua nave di consegna e scegliere esattamente ciò di cui hai bisogno quella settimana. Questo te lo permette risparmiare qualche soldo sul cibo ordinando solo ciò di cui hai bisogno.

Terra’s Kitchen offre il maggior numero di filtri per le preferenze alimentari e le proteine ​​di questi servizi. Troverai piatti che si allineano a Whole30, Paleo, Dairy free e altro ancora.

Punti chiave:

• Offre filtri per vari piani dietetici.
• Include snack, bevande e altro.
• Il piano inizia a $ 72 a settimana.

Finora abbiamo coperto solo servizi che forniscono ingredienti per preparare i tuoi pasti. Ma troverai anche servizi che offrono piatti pronti se non vuoi cucinare.

Di recente è una di queste opzioni. Puoi scegliere tra una varietà di pasti rotanti ogni settimana e arrivano freschi, non congelati. Non prevede cottura, quindi è sufficiente riscaldare il pasto e mangiare quando è pronto.

La società è orgogliosa del suo cibo, in quanto mantiene un elenco di 85 ingredienti vietati, compresi gli zuccheri raffinati. Tutto sul menu è senza glutine e senza arachidi, riducendo i problemi di allergia.

Offre di recente piani con quattro, sei, nove o 12 pasti a settimana, che vanno da $ 50 a settimana a $ 108 a settimana.

Punti chiave:

• I pasti vengono consegnati freschi e non richiedono cottura.
• Ogni piatto è senza glutine.

Prepped è un altro servizio di consegna pronto che porta pasti freschi a casa tua. Seleziona i tuoi pasti per la settimana, scegli una data di consegna e li riceverai freschi e pronti per il riscaldamento in pochi minuti.

Il servizio offre colazione e dessert oltre ai soliti piatti a pranzo e cena. Se sei a dieta, è possibile iscriversi a specifici pacchetti Paleo o low carb.

E se vivi da solo, Prepped offre a single categoria per i pasti che non lasceranno gli avanzi. Il servizio non offre un piano a costi fissi standard; ordina semplicemente i tuoi pasti ogni settimana. Tieni solo a mente l'ordine minimo di $ 55 per coprire la spedizione.

Punti chiave:

• Piani per diete povere di carboidrati e Paleo.
• Nessun piano stabilito a parte il minimo settimanale di $ 55.
• I single sono fantastici per chi mangia da solo.

Pasti sani consegnati direttamente a casa tua

Questo è solo un esempio dei servizi di consegna della preparazione dei pasti disponibili oggi. Molti di loro sono abbastanza simili, quindi puoi decidere quale è la migliore per te in base al prezzo, ai pasti disponibili e alle opzioni dietetiche.

La maggior parte dei servizi si rivolge a due persone o famiglie, quindi se vivi da solo, probabilmente finirai con gli avanzi. Ma se preferisci cucinare da solo o vuoi che i tuoi pasti arrivino già preparati, puoi gustare cibi sani e gustosi a casa a un prezzo decente.

Una volta che inizi a mangiare meglio con uno di questi servizi, dai un'occhiata a questi siti Web che ti premiano per essere in buona salute 6 siti Web e app che ti premiano per essere in buona saluteRimanere motivati ​​per mettersi in forma può essere difficile, ma con queste app e siti Web, sarai ricompensato per aver mangiato bene, esercitato e perso peso. Leggi di più .