5 strumenti ispiratori per un colpo istantaneo di felicità

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Quando la vita ti mette in crisi, tutto dipende da quanto velocemente puoi rialzarti. Un breve video, un racconto ispirato, che cattura i tuoi pensieri e come li conquisterai:qualsiasi cosa può fare la differenza 5 hobby creativi che ti renderanno una persona più feliceUn adeguato sbocco creativo può fare miracoli per la tua salute mentale e la felicità generale. Ecco alcuni hobby creativi che hanno dimostrato di aiutare in questo modo. Leggi di più se sai cosa fare.

Internet non è a corto di siti e app che ti rendono felice. Ma il trucco sta nel conoscere una varietà di strumenti e nell'utilizzare quello giusto al momento giusto. Il video che ti metterà in azione quando hai bisogno di una dose di motivazione potrebbe non funzionare per farti uscire dalla depressione quando sei depresso.

Quindi qui ci sono cinque diverse risorse, ognuna con qualcosa che gli altri non hanno. Spero che, usando quello giusto al momento giusto, sarai più felice e ispirato.

Lasciati ispirare 365 (Web): per quando il gioco si fa duro

MakeUseOf di Il Managing Editor Ryan ha recentemente condotto un esperimento. Ha cominciato guardare tre video motivazionali ogni giorno Come guardare 3 video motivazionali al giorno mi ha cambiato la vitaVuoi vedere se i video motivazionali hanno qualche tipo di impatto sulla tua vita? Se hai un sogno che hai rimandato, prova un esperimento di vita a guardare video motivazionali ogni giorno. Leggi di più e ha catalogato i suoi pensieri, le sue emozioni e la sua produttività. Sorprendentemente, ha scoperto di essere una persona migliore da quando ha iniziato a guardare quei video.

Get Inspired 365 cerca su Internet video di ispirazione e ne presenta almeno uno nuovo ogni giorno. Una breve descrizione fornisce il contesto di cui hai bisogno per capire perché quel video ha fatto il taglio e cosa lo rende così motivazionale. Ci sono anche alcune citazioni di immagini, ma i video sono l'attrazione principale qui. Dal momento che nessuno di loro è troppo lungo, è la piccola pepita perfetta quando ti trovi di fronte a un compito apparentemente insormontabile.

Infinite Good (Web, iOS): per catalogare le tue emozioni e leggere gli altri "

Spesso leggerai storie di grandi leader e realizzatori, ma non puoi davvero entrare in empatia con le loro lotte e obiettivi. Sono le storie quotidiane di persone comuni come noi che colpiscono davvero un accordo. Il Bene infinito è un tesoro di esperienze ed emozioni delle persone e ti incoraggia a farlo registra le tue emozioni Come essere felici in cinque minuti al giornoLa psicologia ha iniziato a fare luce su come renderti più felice. Nuovi prodotti e app stanno utilizzando questi risultati. Una di queste promesse per renderti più felice in soli cinque minuti al giorno. Leggi di più .

Ti saluta un collage di colori, ognuno corrispondente a un tipo di emozione. Puoi navigare nel sito o nell'app per colore, parole o data. Fai clic su uno per leggere la piccola esperienza del mittente. Può essere qualcosa di piccolo come scegliere di rimanere e cucinare la cena per la moglie, invece di uscire con gli amici.

Può anche essere un'emozione negativa, come la colpa di non aiutare un mendicante sotto la pioggia. Anche quelle emozioni negative possono innescare un cambiamento positivo, spingendoti all'azione la prossima volta che ti imbatti in un panhandler. La filosofia è catalogare le emozioni degli umani normali, ispirare gli altri umani.

Scarica: Infinite Good per iOS (gratuito)

Zidilife (Web): per un mantra settimanale

Sappiamo che non tutti coloro che leggono questo accederanno attivamente a un sito o proveranno un'app per uscire da un'atmosfera funky. Ma tutti possono riuscire a guardare un video a settimana e vivere in base al suo codice. Iscriviti alla newsletter di Zidilife a ottenere un video motivazionale 10 colloqui motivazionali TED per aiutarti a eliminare i tuoi blocchi mentaliLa preziosa lezione della vita dei realizzatori è che si staccano dai blocchi mentali in modo più coerente di altri. Dieci conferenze TED sottolineano una cosa semplice: è tutto nella mente. Leggi di più consegnato alla tua casella di posta ogni settimana.

I video non sono mai troppo lunghi e di solito hanno un semplice messaggio. Trasforma quel messaggio nel tuo mantra per la settimana. Certo, a volte potresti dover adattare il messaggio per adattarti. Ad esempio, un video sul legame dei fratelli potrebbe non essere applicabile a te, ma puoi usarlo per un fratello o un migliore amico e renderlo un mantra per apprezzare quella persona per una settimana.

r / UpliftingNews (Web): For Real Stories of Samaritans Across the World

Non esiste un esempio migliore di usando Reddit in modo produttivo Come utilizzare Reddit in modo produttivo. Sì, avete letto bene.Reddit è solo un enorme timeink? Sbagliato. È una scorta infinita di informazioni pertinenti, se sai dove cercare. Ecco come utilizzare Reddit in modo più produttivo. Leggi di più rispetto alla community di r / UpliftingNews, che cerca di rompere la costante negatività che i media ci lanciano in faccia. Invece, i membri di questo forum condividi buone notizie da tutto il mondo Sentirsi depresso? Ecco i 4 migliori siti Web di buone notizieLe notizie principali spesso aumentano il nostro stress. È qui che arrivano questi siti Web di notizie positive con la loro attenzione per il bene. Leggi di più , trovando di solito questi collegamenti dagli stessi media, ma sepolti in profondità nelle loro pagine.

Quando leggi la loro semplice regola, l'intera missione diventa chiara: “Questo subreddit è pensato per essere un luogo libero da eccessivo cinismo, negatività e amarezza. Lo scetticismo sano va bene in determinate circostanze, ma qui non sono ben accetti atteggiamenti tossici. " È un posto felice, pensato per promuovere un atteggiamento felice.

Suo perfetto per una routine mattutina 5 modi per aggiornare la routine mattutina ed essere più feliciLa prima ora del giorno determina come andranno i restanti 23. Prendi il controllo della tua giornata prendendo il controllo della tua mattina e diventa più felice di te. Leggi di più . Mantieni la calma e tifare.

24 ore di felicità (Web): per quella canzone Pick-Me-Up definitiva

La pop star Pharrell Williams potrebbe aver scritto l'ultima canzone allegra con Happy, ma non si è fermato qui. Williams e il suo team hanno filmato persone di diversi ceti sociali, ballando sulla sua canzone, per 24 ore al giorno. Puoi leggi di più sull'esperimento Happy qui, ma il risultato finale è tutto ciò che devi sapere.

Se hai mai avuto un brutto momento, vai alla 24 ore di Happy. Prende immediatamente l'ora locale e riproduce il video di danza da quel momento. È una sensazione incredibile visitare un sito per essere accolti da una persona gioiosa (o persone) che balla liberamente, con quella canzone felice e fortunata che suona in sottofondo. È l'ultimo pick-me-up.

Ispiraci!

Hai una storia o un video che ti ispira sempre all'azione? Cosa ti fa andare avanti Occhio di tigre fatto per Rocky?