Le migliori app di salute e fitness di Runtastic messe alla prova

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Molte persone amano portare i loro smartphone con sé in palestra o usano i loro telefoni per portare la palestra a casa. Ad ogni modo, gli sviluppatori si sono affrettati a fornirci tutte le app legate al fitness che riescono a raccogliere.

Una volta che ti immergi e inizi a diserbarti, alla fine ti imbatterai in Runtastic. Quando lo fai, vedrai che ha questa azienda austriaca prodotta una tonnellata di app. Sono buoni? Decisamente. Cosa fanno tutti? Bene, corriamo attraverso di loro (nessun gioco di parole previsto).

Corsa e fitness

Runtastic Running & Fitness è l'app che ha dato il via a tutto. Runtastic. In esecuzione. Devo aggiungere altro?

Non sono un corridore dedicato da qualsiasi tratto dell'immaginazione, ma le poche volte in cui ho tirato fuori questa app per un giro, è più che consegnato. Runtastic non registrava semplicemente le mie piste su una mappa, mostrava la mia velocità e il modo in cui la mia altitudine si spostava.

Ancora più importante, ha monitorato da quanto tempo ero fuori e mi ha avvisato quando il tempo stava per scadere. Poi mi ha permesso di tornare indietro e guardare tutte le statistiche. Questa app può essere utilizzata come diario e trainer per la corsa quotidiana allo stesso tempo. Ti permette persino

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Scarica: Runtastic Running & Fitness per Android (Gratuito | > Pro)

Tracker bici da strada / Mountain Bike GPS

Prendi l'app precedente e applicala alle bici. Ciò descrive in breve le app Runtastic per bici da corsa e Mountain Bike GPS. Ogni pezzo di software mobile (capito, mobile?) Mostra dove guidi, quanto terreno percorri, quanto vai in alto e quanto velocemente ci arrivi.

Non ho preso nessuno dei due per un giro personale, ma l'esperienza sembra una versione ottimizzata di cosa si arriva con l'app in esecuzione e immagino che gran parte della magia dietro le quinte sia stata facilmente riciclata (Teehee, riciclato - ok, ho finito).

Scarica: Runtastic Road Bike Tracker per Android (gratuito | Pro) [Non più disponibile]

Scarica: Runtastic Mountain Bike GPS per Android (gratuito | Pro)

Altimetro

Runtastic non aggiorna la sua app altimetro da un paio d'anni, quindi l'interfaccia è leggermente invecchiata, ma regge bene. Ancora più importante, la funzionalità funziona ancora sui dispositivi Lollipop. Inoltre, l'app fa molto di più che dirti quanto sei alto sul livello del mare.

Dai un'occhiata se vuoi vedere la tua altitudine, il tempo, le direzioni cardinali, le coordinate GPS e l'ora dell'alba / tramonto tutto su una schermata.

L'app ti consente di scattare foto e condividerle rapidamente sui social network, ma la versione gratuita filigrana immagini. Andare pro ti permette di fermare questo comportamento, ma non sembra quasi necessario dal momento che puoi utilizzare l'app della fotocamera fornita con il telefono Google Camera: la visione ufficiale per un'app per fotocamera AndroidOggi vorrei parlarti di un'app per fotocamera che non fa molto - per progettazione. Dovresti comunque provarlo, perché proviene direttamente da Google. Leggi di più .

Scarica: Runtastic Altimeter per Android (Free | Pro) [Non più disponibile]

Pedometro

Il tuo telefono ha tutte le attrezzature necessarie per tracciare i tuoi passi - ha solo bisogno di un'app che sappia cosa fare. Detto questo, ci sono alcuni compromessi. I pedometri basati sul telefono non sono i più precisi e le informazioni ottenute vengono utilizzate meglio per tenere traccia delle tendenze piuttosto che per fornire misurazioni accurate.

Il pedometro Runtastic funziona meglio quando è in tasca, poiché guardare il telefono mentre si cammina confonde i sensori. D'altra parte, l'app mi ha mostrato un messaggio di errore che diceva che non poteva funzionare a schermo spento. Ciò ostacola davvero la sua utilità. Il pedometro Runtastic è chiaramente destinato all'uso in raffiche limitate, non come sostituto Fitbit per tutto il giorno Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una recensione comparativaNel mondo di oggi, nulla sfugge al fatto che ci stiamo muovendo in una direzione in cui la quantificazione e la registrazione ossessiva delle cose è una sorta di norma. Usiamo Foursquare per controllare i luoghi, prendiamo fastidiosamente ... Leggi di più .

Scarica: Pedometro Runtastic per Android (gratuito | Pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Se hai intenzione di fare l'intera cosa di tracciamento, potresti anche intensificarla di un livello. Runtastic Me non solo tiene traccia dei tuoi passi, monitora quanto terreno percorri in un giorno, quanti minuti hai trascorso attivo e quante calorie hai bruciato lungo la strada. Serve come hub per tutte le informazioni fornite a Runtastic, in modo da poter visualizzare il profilo di fitness.

Scarica: Runtastic Me: Daily Tracker per Android (Gratuito con acquisti in-app)

Push-up / squat / pull-up / Sit-up

Queste quattro app correlate non in esecuzione sono quasi identiche tra loro. Ciascuno ti spinge attraverso un determinato numero di ripetizioni con pause intermedie. Ogni giorno ti viene assegnato un numero diverso, con le app che ti stanno lentamente portando a un punto in cui ne stai facendo centinaia. È un processo graduale che ha funzionato molto bene per me.

Ogni app fornisce anche un modo per contare le ripetizioni. Con i push-up, appendi il dispositivo a terra e tocchi lo schermo con il naso. Con gli squat, lo tieni di fronte a te e il contatore aumenta ogni volta che ti rialzi. Lo stesso vale per i sit-up. Per i pull-up, tieni il telefono in tasca. Questo mi è sembrato il più imbarazzante in quanto il mio telefono adorava muoversi all'interno e saltare da tasche sciolte.

Scarica: Runtastic Push-Ups per Android (gratuito | Pro)

Scarica: Runtastic Squats per Android (gratuito | Pro)

Scarica: Runtastic Pull-Ups per Android (gratuito | Pro)

Scarica: Runtastic Sit-Ups per Android (gratuito | Pro)

Addominali scolpiti / Allenamento delle gambe / Allenamento dei glutei

Potresti facilmente raggruppare gli allenamenti di addominali, gambe e testa a testa di Runtastic con le quattro precedenti app di allenamento, tranne che l'esperienza con questi è notevolmente diversa. Queste tre app ti consentono di seguire modelli 3D e imparare guardando video tutorial. Inoltre, i piani di allenamento offrono varietà oltre a modificare il numero di ripetizioni.

A differenza delle sue altre app, Runtastic ha nascosto le versioni complete dietro gli acquisti in-app.

Scarica: Runtastic Six Pack Abs Workout per Android (gratuito con acquisti in-app)

Scarica: Runtastic Leg Workout Trainer per Android (gratuito con acquisti in-app)

Scarica: Runtastic Butt Trainer Workout per Android (gratuito con acquisti in-app)

Timer allenamento

Lo smartphone è probabilmente dotato di un cronometro integrato che può fungere da timer. L'app di Runtastic fa girare le cose lasciandoti correre più orologi contemporaneamente. Ciò ti consente di dedicare una quantità costante di tempo alla preparazione e al rilassamento con ogni ripetizione. L'app non ha ricevuto un aggiornamento da un po ', ma di nuovo, non è un grosso problema qui.

Scarica: Runtastic Workout Timer App per Android (gratuito [non più disponibile])

Cardiofrequenzimetro

Come altri cardiofrequenzimetri per smartphone, l'app di Runtastic utilizza la fotocamera e il flash LED per rilevare il flusso di sangue attraverso i capillari. Ciò comporta premere la punta del dito direttamente sulla lente e tenerla ferma il più possibile. Ogni movimento getta via la lettura.

Dopo aver scaricato l'app, non riuscivo regolarmente a rilevare la mia frequenza cardiaca. Ho avuto la migliore fortuna quando ho messo il telefono a faccia in giù sulla scrivania e ho appoggiato il dito sopra. La funzionalità potrebbe essere limitata, ma puoi provarci. Se hai già un Galaxy S5 o S6 (entrambi dotati di sensori di frequenza cardiaca integrati), allora stai meglio con l'app S Health integrata.

Scarica: Runtastic Cardiofrequenzimetro per Android (gratuito | Pro) [Non più disponibile]

Miti e fatti sulla salute (quiz sulla nutrizione)

Questa app si chiama Health Myths & Facts nel Play Store, ma è stata etichettata come Nutrition Quiz una volta installata. Ti fornisce informazioni utili su cosa mangiare e su come funziona il tuo corpo. Puoi leggere piccoli factoidi quando sei curioso o puoi testare le tue conoscenze con semplici test che ti forniscono curiosità mentre procedi.

Mentre l'app contribuisce ancora al tuo benessere fisico, alla fine è più un time-killer educativo che una guida intraprendente. Ma hey, se lo sei cercando di usare il tuo telefono per vivere una vita più sana 5 modi per rimanere in salute e attivi usando il tuo telefono AndroidMangiare bene ed esercitarsi è difficile, ma il tuo telefono Android può rendere tutto più semplice. Leggi di più , questa è una buona app da avere in giro.

Scarica: Miti e fatti di Runtastic Health per Android (gratuito | Pro)

Musica

Runtastic Music è un lettore musicale locale di base che ricorda Riproduci musica durante l'era KitKat Ascolta offline le tue stazioni radio preferite su Google Play MusicNell'ultimo aggiornamento, l'app Google Play Music per Android ti consente di ascoltare offline qualsiasi stazione radio in streaming. Con la memorizzazione nella cache offline è possibile scaricare una stazione radio per l'ascolto ovunque. Leggi di più , meno il componente di streaming online. Non è niente di particolarmente elegante, e in realtà, non sembra necessario. Forse in passato potrebbe essersi integrato meglio con le altre app di Runtastic, ma non è più un problema.

Scarica: Runtastic Music per Android (gratuito [non più disponibile])

Bilancia pesapersone

runtastic produce una bilancia intelligente chiamata Bilancia che non ti dice solo quanto pesi, misura anche la percentuale di grasso corporeo e sincronizza queste informazioni con il tuo telefono o tablet. Lì puoi vedere il tuo indice di massa corporea e calcolare quante calorie hai bruciato.

Scarica: Runtastic Bilancia Weight Tracker per Android (gratuito)

Dormi meglio

Potresti sentirti stanco dopo aver provato tutte queste app Runtastic. Bene, ce n'è ancora uno da fare ed è una delle molte opzioni di monitoraggio del sonno disponibili per Android. Runtastic Sleep Better monitora il tuo sonno per vedere quando sei irrequieto e quando hai freddo. Quindi la sveglia intelligente integrata cerca di svegliarti al momento ideale.

Scarica: Runtastic Sleep Better for Android (Gratuito)

Cosa pensi?

E il gioco è fatto: il catalogo completo di app Android di Runtastic. Con un elenco così lungo, non sarei sorpreso se un paio di nuovi appariranno in poche settimane. La compagnia non se ne è accorta così tante sedendosi in giro.

Hai riscontrato che alcune app di Runtastic sono ottimi integratori per il tuo allenamento? Qualcuno di loro ti ha fatto iniziare ad essere attivo in primo luogo? Condividi la tua esperienza con noi nei commenti qui sotto!