Le 7 migliori app per la corsa e l'allenamento

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Se sei il tipo di persona a cui piace ascoltare la musica mentre corri o ti alleni, non sei solo. I lettori MP3 sono un pezzo essenziale di attrezzature da palestra per molte persone. Questo non è sorprendente; numerosi studi scientifici hanno dimostrato una correlazione positiva tra l'ascolto di musica e prestazioni migliori.

Ma qual è la migliore app di musica in esecuzione? Quali app per la musica di allenamento dovresti usare? Continua a leggere per scoprirlo.

1. Spotify

Spotify offriva una funzionalità chiamata Running. Ha utilizzato l'accelerometro del telefono per abbinare i brani al ritmo della corsa. Purtroppo, Spotify ha deciso di ritirare la funzionalità all'inizio del 2018.

Tuttavia, Spotify è ancora un'ottima app di musica in esecuzione. Offre una vasta selezione di playlist da ascoltare mentre fai jogging. Trovali nel Allenarsi categoria playlist. Per accedervi, apri l'app sul tuo telefono e vai a Cerca> Allenamento.

Per fortuna, ci sono ancora alcune alternative a Spotify Running che puoi controllare se perdi la funzionalità obsoleta.

Scarica: Spotify per androide | iOS (Gratuito, abbonamento disponibile)

2. RockMyRun

RockMyRun è una delle app musicali BPM più popolari nell'App Store. Il grande punto di forza di RockMyRun è la sua capacità di regolare automaticamente la musica per sincronizzarsi con i passi o la frequenza cardiaca. Puoi anche impostare i tuoi battiti preferiti al minuto e l'app troverà automaticamente i brani da abbinare.

Tieni presente che la ricerca suggerisce che le nostre prestazioni raggiungono un limite massimo a 145 BPM; qualsiasi cosa sopra che non fornirà guadagni extra.

Incredibilmente, i benefici di RockMyRun sono stati verificati in modo indipendente dagli scienziati presso il Centro risorse per l'esercizio fisico e l'attività fisica. Hanno scoperto che l'app potrebbe aumentare la motivazione e il divertimento fino al 35 percento.

Scarica: RockMyRun per androide | iOS (Versione di prova gratuita, abbonamento richiesto)

3. Fit Radio

Un altro servizio con la migliore musica in esecuzione è Fit Radio. L'app ha tre schede distinte, che si combinano tutte insieme per creare un'app musicale in esecuzione leader.

La prima scheda è Istruire. Fornisce l'accesso agli allenatori registrati che ti spingono durante l'allenamento. Basta impostare se si desidera eseguire una corsa all'aperto, una corsa su tapis roulant, una sessione ellittica, una rotazione o un allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT). L'allenatore suonerà musica per abbinarsi all'allenamento fornendo contemporaneamente suggerimenti motivazionali. 24 nuove playlist di allenatori sono disponibili ogni settimana.

In secondo luogo, c'è un Musica scheda. Fornisce mix di DJ appositamente curati. A differenza di servizi come Spotify e Google Music, che sono molto limitati in termini di numero di filtri musicali offerti, Fit Radio consente di ordinare la musica in base a BPM, DJ e attività di allenamento. Puoi anche impostare i tuoi intervalli personalizzati. 150 nuovi mix sono disponibili ogni mese per mantenere fresco il tuo tempo di allenamento.

Viene chiamata la scheda finale In esecuzione. Come RockMyRun, può abbinare la musica al tuo ritmo. Basta premere il Giocare pulsante, inizia a fare jogging e l'app si occuperà del resto.

Scarica: Adatta Radio per androide | iOS (Versione di prova gratuita, abbonamento richiesto)

4. runtastic

Runtastic è un'alternativa a Spotify Running con una differenza. Invece di offrirti una buona musica da corsa, l'app adotta un approccio diverso attraverso l'uso delle sue "Running Stories".

A Running Story è un mix di audiolibri e musica in parte. Il contenuto esclusivo è creato da un team internazionale di narratori, musicisti e tecnici del suono. Le storie sono disponibili in diversi generi (come Inspirational, Fantascienza, Viaggio, e Istruire) e ciascuno dura circa 30 minuti. Guarda il video qui sopra per avere un'idea di cosa aspettarsi.

Naturalmente, Runtastic differisce anche dalle altre app in cui abbiamo visto che puoi usarlo come tracker di allenamento. Puoi fissare obiettivi, analizzare i tuoi schemi di allenamento, eseguire sfide, unirti a gruppi e molto altro ancora.

Scarica: Runtastic per androide | iOS (Gratuito, abbonamento disponibile)

5. Hit Your Run

Hit Your Run non è così lucido come le altre app in questo elenco. Tuttavia, ha un grande vantaggio: l'app è completamente gratuita da scaricare e utilizzare. Non ci sono requisiti di abbonamento e non è un modello freemium. Ovviamente, ciò significa inevitabilmente che l'app è supportata dalla pubblicità, ma è un compromesso di cui potresti essere soddisfatto.

Non esiste una corrispondenza automatica tra la musica e il ritmo della corsa. Invece, tutta la musica è ricercabile da BPM e puoi creare le tue playlist.

La musica disponibile è anche fortemente ponderata per le versioni più recenti. Se stai cercando alcuni classici di danza più vecchi per aiutarti durante l'allenamento, sarai sfortunato. E purtroppo, Hit Your Run non è disponibile su iOS.

Scarica: Hit Your Run for androide (Gratuito)

6. Musica da corsa primaverile

Spring Running Music è un'app di musica solo per iOS. Lo troverai adatto per te, indipendentemente dal fatto che tu stia cercando un'app di musica per allenamento o un'app di musica da corsa.

È importante sottolineare che per alcune persone, Spring Running Music è un'app che suona musica al tuo ritmo di corsa. Rileverà automaticamente il tuo ritmo di corsa e riprodurrà musica con un BPM corrispondente. In totale, offre oltre 100 diverse playlist piene della migliore musica da corsa da ascoltare.

Puoi anche usare Spring per progettare le tue playlist musicali di allenamento basate su intervalli. C'è anche un localizzatore GPS integrato per il monitoraggio delle distanze e delle calorie bruciate.

Scarica: Spring Running Music per iOS (Versione di prova gratuita, abbonamento richiesto)

7. GYM Radio

Concludiamo con un'altra delle migliori app di musica per allenamento: GYM Radio.

L'app è semplice da usare. Nella parte superiore dello schermo, ci sono tre schede: cardio, Palestra, e Hardcore. Ogni scheda ha dozzine di "canali" radio costruiti attorno a temi di allenamento specifici. Ad esempio, c'è un canale CrossFit, un canale di combattimento, un canale pre-allenamento e persino un canale per i giorni di riposo.

L'app fornisce musica per gli allenamenti gratuitamente, ma hai un limite di 20 minuti di ascolto e perdi funzionalità come saltare le tracce e audio di alta qualità a meno che non ti abboni.

Scarica: GYM Radio per androide | iOS (Gratuito, abbonamento disponibile)

La migliore app per la musica da corsa

Quindi qual è la migliore app di musica in esecuzione? È una domanda difficile a cui rispondere e dipende molto dal tipo di allenamento che fai.

Se non ti preoccupi di utilizzare un'app che riproduce musica al tuo ritmo di corsa, Spotify è la risposta ovvia, soprattutto perché potresti già iscriverti ad essa. Per le persone che desiderano un'app musicale BPM, consigliamo RockMyRun.

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Credito di immagine: Jacob Lund /Shutterstock