Come guardare 3 video motivazionali al giorno mi ha cambiato la vita

Quando si tratta di "parlare motivazionale", sono un po 'scettico. Quindi, immagina la mia sorpresa quando ho scoperto che guardare regolarmente video motivazionali ha avuto un impatto significativo sulla mia vita.

Non c'è nulla di scientifico in questo esperimento. È la definizione di aneddotico. È la mia esperienza singolare, inserita nel contesto di uno stile di vita estremamente impegnato. Non posso garantire che l'impatto dei video che ti descrivo di seguito avrà lo stesso effetto sulla tua vita. Posso solo testimoniare come è cambiata la mia vita dopo aver adottato questa abitudine quotidiana.

Guardare 3 video motivazionali al giorno

Ecco come è stato pianificato l '"esperimento".

Ogni mattina, mentre andavo al lavoro, mi lanciavo a caso video motivazionale n. 1 e ascoltarlo durante il mio viaggio di quaranta minuti. Il video motivazionali erano in genere da 5 a 7 minuti ciascuno.

Successivamente, durante l'ora di pranzo, infilerei delle cuffie e ascolterei altri 5 minuti casuali video motivazionale n. 2.

Alla fine, tornando a casa alla fine della giornata, selezionerei casualmente 5 minuti video motivazionale n. 3.

All'inizio, ho trovato il programma difficile da mantenere. Di solito sono una persona molto impegnata e motivata così com'è, quindi ricordo di ascoltare o guarda un altro video 8 video ispiratori che istantaneamente aumenteranno la tua motivazioneCome ti senti riguardo ai video motivazionali? Potresti pensare che non siano altro che glorificati, pep rally digitali in cui persone eccessivamente ottimiste predicano parole vuote di successo, vittoria e, in definitiva, felicità. E per alcuni ... Leggi di più non è stato sempre facile. Tuttavia, nei primi giorni ho iniziato a notare alcuni cambiamenti molto interessanti, quasi snervanti in me stesso.

Come mi hanno cambiato i video motivazionali

La cosa che non mi sarei mai aspettato da questa esperienza non era il fatto i video motivazionali Ottieni le cose fatte: 10 video stimolanti per aumentare la tua produttivitàInvece di passare attraverso ogni canale video su YouTube, abbiamo pensato di alleggerire l'onere e raccomandare alcune clip di scelta che ti diranno come aumentare la tua produttività. Leggi di più sembrava darmi più energia e più guida ogni giorno - è prevedibile. Ciò che non era prevedibile era che fare questo esperimento sarebbe cambiato l'intero focus della mia vita.

Mentre prestavo attenzione a ciascuno degli oratori in questi video, ho iniziato a guardare un po 'di più la mia vita - le cose che ho dato per scontato; alle abitudini che mi ero formato per il conforto piuttosto che i miei sogni; e per le scelte che avevo fatto per tutte le ragioni sbagliate.

Fu durante una lunga escursione un giorno (con un video motivazionale riprodotto nelle mie cuffie) quando la realizzazione finalmente mi colpì.

Fino a quel giorno, avevo fatto delle scelte in base a ciò che tutti gli altri potrebbero pensare di me. Ho scelto l'ingegneria piuttosto che la scrittura, perché la mia famiglia mi ha convinto che concentrarmi prima sul denaro mi avrebbe permesso di concentrarmi sui miei sogni in seguito. Ho scelto un obiettivo a lungo termine di gestione nel mio lavoro, piuttosto che un obiettivo a lungo termine che mi renderebbe davvero felice.

Poi sono arrivate le seguenti domande su cui riflettere, durante queste sessioni di ascolto di video motivazionali:

Cosa mi rende veramente felice?

Per cosa voglio essere ricordato?

Questo è quando mi sono seduto sulla cima di una montagna e ho elencato le cose per le quali voglio essere ricordato:

• Essere un padre amorevole
• Essere un marito amorevole
• Essere a la mia massima condizione fisica Tre siti motivazionali per rimanere fisicamente in forma e leggere i vantaggi della forma fisica Leggi di più
• Essere un scrittore che ha avuto un impatto sulla vita di milioni di persone

Per quali cose vuoi essere ricordato? Se sapessi che non saresti stato qui domani, avresti fatto delle scelte e fatto un lavoro che odi solo perché hai paura di cosa potrebbe succedere in seguito se perseguissi i tuoi sogni oggi?

Ho lavorato tutta la mia vita - lavorando più ore al giorno rispetto alla maggior parte delle persone - semplicemente per sopravvivere; uscire dai debiti, tenere la testa al di sopra delle crescenti spese mediche, dare alla mia famiglia una vita migliore e, si spera, lasciare qualcosa ai miei figli quando me ne sarò andato.

Ma come è questa grandezza?

C'è una citazione motivazionale di Les Brown che mi ha colpito come una tonnellata di mattoni - è qualcosa che non dimenticherò mai:

“Il cimitero è il luogo più ricco della terra, perché è qui che troverai tutte le speranze e i sogni che non sono mai stati realizzato, i libri che non sono mai stati scritti, le canzoni che non sono mai state cantate, le invenzioni che non sono mai state condivise, le cure che non sono mai stati scoperti, tutto perché qualcuno aveva troppa paura di fare quel primo passo, mantenere il problema o deciso a farlo il loro sogno ".

Quindi, quello era il momento della realizzazione. Ma si è materializzato in qualcosa di reale? Puoi scommetterci.

Apportare modifiche

Che ci crediate o no, era solo acceso Seconda settimana di questo esperimento che ho iniziato a notare differenze fisiche e reali nella mia vita. Non sono sicuro che fosse il livello di energia più alto che i video mi davano ogni mattina, ma per qualche strana ragione, avevo perso 10 chili nelle prime due settimane di questo esperimento.

Il mio primo pensiero quando ho visto che era: "Beh, è ​​strano". Non avevo nemmeno aumentato i miei allenamenti settimanali. In effetti, non avevo lavorato da quando è iniziato l'esperimento.

Da qualche parte in quella seconda settimana, dopo aver realizzato quei sogni di vita chiave, mi sono seduto e ho dato un'occhiata più da vicino alla mia lista di cose da fare e ai miei piani a lungo termine. La mia lista precedente aveva cose come l'avvio di 4-5 aziende che immaginavo avrebbero fatto molti soldi. La mia nuova lista sembrava completamente diversa - e invece di iniziare a concentrarmi sul denaro, mi sono concentrato sull'immaginazione di essere felice in 10-20 anni se questi nuovi sogni avessero avuto successo.

Quello che ho realizzato è stato piuttosto scioccante: ho finito per eliminare la maggior parte dei miei cosiddetti "sogni" del passato. Perché ero così concentrato sul fare più soldi, dopo aver appreso per tutta la vita che guadagnare più soldi non era mai abbastanza - che avevo sempre bisogno di più?

Invece di sopravvivere, il mio nuovo focus - e i miei nuovi obiettivi quotidiani e liste di cose da fare - si concentrerebbero non sulla sopravvivenza, ma sulla prosperità; essere felici oggi, perché non è garantito che avremo domani. Nessuno è garantito domani. Oggi è tutto ciò che hai davvero - proprio ora, questo momento, è quello con cui devi lavorare. Quindi, ogni momento deve essere il tuo meglio; non vissuto nella paura di un futuro con non abbastanza, ma vissuto con la convinzione che se fai ciò che ami oggi, domani la tua vita sarà più grande di quanto tu abbia mai immaginato possibile.

Su Terza settimana, Avevo rielaborato i miei obiettivi a lungo termine e rielaborato completamente la mia lista di cose da fare quotidianamente. Ogni settimana facevo cose che avrei dovuto fare di più da anni: passare più tempo con mia moglie, i miei figli e con la passione della mia vita.

In questa terza settimana:

• Aiuterei mia figlia a perseguire il suo sogno di diventare un regista, creando video giornalistici investigativi con lei.
• Aiuterei mia figlia più piccola a perseguire il suo sogno di diventare una concorrente di taekwondo professionale convertendo il nostro garage in un "dojo" di allenamento e allenandomi con lei.
• Mia moglie ama correre gare di 5k, quindi ho deciso di iniziare a correre in modo da poterle correre con lei (e realizzare il sogno della mia vita di massima forma fisica).
• Ho deciso di iniziare a scrivere un libro sull'esperienza della nostra famiglia nel trattare il sistema di assicurazione sanitaria corrotto negli Stati Uniti.

Questi non erano solo sentimenti - ho letteralmente cambiato la mia intera struttura quotidiana per concentrarmi su questi nuovi obiettivi. Non sono sicuro che ci sia un altro modo più drammatico in cui potresti cambiare la tua vita, oltre a farlo. Quando penso al fatto che tutto sia stato ispirato da questo stupido piccolo esperimento video motivazionale, mi sorprende ancora. Forse non sono così scettico come pensavo di essere.

I migliori video motivazionali

Su Quarta settimana (e l'ultima settimana) dell'esperimento, vedo grandezza nella mia vita che non avrei mai immaginato. Ho studiato e imparato a correre senza causare dolore alle ginocchia e alle caviglie - e ho già compiuto una corsa oltre il previsto. Una gara di 5k potrebbe sembrare un allenamento facile per molto tempo - qualcosa che non avrei mai immaginato possibile per me. Ho sempre sostenuto di odiare la corsa.

Mia figlia e io abbiamo quasi finito il nostro primo documentario investigativo. Ho delineato e pianificato il mio primo romanzo. Ho un'intervista radiofonica la prossima settimana. Le cose stanno già accadendo e non si può tornare indietro ora.

Vuoi vedere se i video motivazionali possono avere lo stesso tipo di impatto sulla tua vita? Ecco alcuni dei miei preferiti:

#1. ininterrotto

Questo ti aiuterà a trovare un modo per fidarti dei tuoi doni e avere la sicurezza di seguire il tuo cuore.

#2. Sto andando a farlo

Penso che uno dei relatori motivazionali più popolari su YouTube - le cui citazioni troverai in molti degli altri video motivazionali su YouTube - sia Les Brown. Uno dei suoi discorsi più potenti, e uno che consiglio vivamente a tutti coloro che mi chiedono quali video hanno avuto un impatto così forte su di me, è questo.

#3. Perché cadiamo

Se hai mai la sensazione che le cose stiano diventando troppo difficili e che vuoi rinunciare ai tuoi sogni Programmazione del burnout: come riguadagnare la motivazione perdutaScrivere tutte quelle righe di codice può essere drenante fisicamente ed emotivamente. Tutto ciò di cui hai bisogno per tornare indietro è la consapevolezza che la motivazione può essere recuperata. Leggi di più , questo è un video davvero potente da guardare. Sei sicuro di ritrovare il tuo mojo dopo aver visto questo.

#4. Riprogramma la tua mente

Se hai difficoltà a credere che i tuoi sogni possano davvero diventare realtà, questo video è davvero sorprendente - ti aiuterà a "riqualificare" la tua mente subconscia per manifestare i tuoi sogni nella tua vita. Funziona davvero, se metti tutta la tua vita e pensieri nel farlo.

#5. Un lupo tra le pecore

Your World Within ha un discreto mix di video motivazionali. Il messaggio che parla in questi video è vero - questi sono i motivi per cui devi capire il tuo vero valore; come essere diversi è in realtà ciò che ti distingue dalle masse. È nell'essere diverso che esiste la tua grandezza. Non essere una pecora; essere un lupo.

Queste sono solo la punta dell'iceberg. Su YouTube c'è un pozzo apparentemente illimitato di video motivazionali tra cui scegliere. Tuttavia, molti di questi sono modifiche sovrapposte delle stesse citazioni e discorsi ritagliati e copiati da film o altri discorsi motivazionali.

Se ti accorgi che stai esaurendo il nuovo materiale, visita la tua biblioteca locale e cerca DVD e libri motivazionali. Troverai un'altra enorme collezione. Quando quella libreria si esaurisce, passa alla successiva. Cerca film motivazionali su Amazon Prime. Ascolta la musica motivazionale su Pandora. Non mollare mai. Continua ad alimentare quel buon lupo dentro di te.

Se hai un sogno che hai rimandato - se stai vivendo una vita di cui non sei completamente soddisfatto - ti lascio con una delle mie citazioni preferite da nientemeno che Papa Giovanni XXIII.

“Consulta non le tue paure ma le tue speranze e i tuoi sogni. Non pensare alle tue frustrazioni, ma al tuo potenziale non realizzato. Non preoccuparti di ciò che hai provato e fallito, ma di ciò che è ancora possibile per te. "

Chiamando tutti i sognatori; è tempo di smettere di sopravvivere e iniziare a prosperare. E quando vuoi un'altra spinta nella giusta direzione, rivolgiti a queste film ispiratori di Netflix 7 film ispiratori su Netflix che potrebbero cambiarti la vitaI film sono molto più che semplici popcorn. Ecco i film più stimolanti su Netflix che ti motiveranno a cambiare la tua vita. Leggi di più .

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