Gli 8 migliori gadget di fitness per aiutarti a metterti in forma

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Non ci sono molte persone al mondo che non vorrebbero perdere qualche chilo. Sfortunatamente, non importa quante iscrizioni in palestra, risoluzioni per il nuovo anno o programmi dietetici intraprendiamo, quasi tutti i fanatici del fitness irriducibili sembrano finalmente lasciare che la pigrizia abbia la meglio su di loro e scivolare nelle loro vecchie abitudini malsane.

Eppure c'è speranza. Con la crescente insorgenza della tecnologia indossabile, dell'Internet delle cose e dei gadget intelligenti, ora è più facile che mai rimettersi in forma. Qui diamo uno sguardo ad alcuni dei migliori gadget fitness per te e la tua casa.

Spree è attualmente l'unico fitness tracker che può darti un feedback dettagliato sulla temperatura del tuo corpo in un dato momento. Il gadget può anche fornire dati su distanza percorsa, velocità, posizione GPS, frequenza cardiaca e calorie bruciate. Presenta un design leggero che ti afferra comodamente la fronte e incanala il sudore dagli occhi.

Il gadget è accompagnato dalla "Smart Performance App" di Spree, progettata per aiutarti a monitorare i tuoi obiettivi prestazionali e fornire feedback sugli allenamenti consigliati.

Le bilance tradizionali possono essere demoralizzanti, poiché settimane di esercizio fisico e un'alimentazione sana producono una differenza trascurabile per il tuo peso. È spesso citato come uno dei motivi principali per cui le persone rinunciano alle loro routine di fitness.

Withings Smart Body Analyzer mira a cambiare la tua visione delle bilance pesapersone. La loro premessa è che c'è molto di più per mettersi in forma oltre a perdere peso e un set medio di bilance non ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno. Il loro dispositivo è in grado di misurare la frequenza cardiaca, il grasso corporeo, la temperatura ambiente e la qualità dell'aria, offrendo così una visione più olistica delle prestazioni del regime di allenamento.

Le bilance si collegano alla tua rete Wi-Fi domestica e invieranno immediatamente tutti i dati direttamente alla loro app di accompagnamento, il che significa che otterrai rapidamente una supervisione delle varie metriche. L'app stessa è stata progettata in modo intelligente per diventare il centro del tuo ecosistema di salute e fitness accettare input di dati da dispositivi diversi come tracker del sonno, misuratori della pressione sanguigna e fitness braccialetti.

Naturalmente, Withings non è il solo nel mercato delle bilance intelligenti. L'anno scorso abbiamo esaminato le bilance Fitbit Aria Revisione e omaggi della bilancia smart Fitbit Aria Wi-FiSia che il tuo obiettivo sia mantenere un peso sano o perdere quei chili in più, tenere traccia delle variazioni di peso è una parte essenziale del processo. Qualsiasi ostacolo a ciò alla fine si fermerà ... Leggi di più e l'ho trovata un'offerta eccellente. Il dispositivo Withings è disponibile dalla loro Amazon per $ 149,95.

Jawbone UP24 è un braccialetto indossabile che monitora una pletora di dati come i tuoi allenamenti fitness, la qualità del tuo sonno e con la sua app di accompagnamento, puoi persino monitorare il tuo apporto dietetico.

Jawbone UP24 è progettato senza uno schermo e, pertanto, funziona solo in combinazione con la sua app. Tuttavia, il dispositivo è sempre collegato allo smartphone tramite Bluetooth e può fornirti aggiornamenti in tempo reale sui tuoi progressi. La durata della batteria è buona, con 7-10 giorni facilmente raggiungibili. Gli utenti che praticano molto nuoto o ciclismo devono essere consapevoli del fatto che nessun braccialetto fitness è riuscito a monitorare efficacemente questi sport e, di conseguenza, è probabile che il dispositivo sia inefficace.

Per ulteriori informazioni su quale fascia fitness è la migliore per te, leggi il nostro confronto tra Jawbone e il suo concorrente Fitbit Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una recensione comparativaNel mondo di oggi, nulla sfugge al fatto che ci stiamo muovendo in una direzione in cui la quantificazione e la registrazione ossessiva delle cose è una sorta di norma. Usiamo Foursquare per controllare i luoghi, prendiamo fastidiosamente ... Leggi di più .

Il Jawbone UP24 è disponibile per circa $ 120-140 su Amazon.

Particolarmente attraente per le persone che sono più abituate a passare il tempo libero giocando ai videogiochi piuttosto che andare al palestra, il sensore Kinect per Xbox 360 può combinare i due mondi in un modo semplice e divertente per mettersi in forma comodamente da casa casa.

Sia Nike che Adidas hanno rilasciato giochi che sfruttano i sensori di movimento di Kinect per offrire allenamenti, piani di fitness e monitoraggio delle prestazioni. Il gioco Nike, intitolato "Nike + Kinect"È disponibile per $ 13,33 su Amazon, mentre Adidas "miCoach Kinect" è disponibile anche su Amazon per $ 9,17.

Ricorda che hai bisogno di una console Xbox 360 per giocare a uno di questi giochi. Se non hai una Xbox, consulta il nostro articolo su altri videogiochi che ti aiuteranno a perdere peso 4 videogiochi che ti aiuteranno a perdere pesoTroppo spesso, le persone che non sono giocatori hanno questa idea che le persone che scelgono di trascorrere il loro tempo giocando ai videogiochi sono pigre. Certo, ci piace sederci con un controller nel nostro ... Leggi di più .

Le scarpe da ginnastica TR1 + sono il prossimo passo dell'evoluzione nell'offerta di calzature Nike. Le scarpe hanno sensori di pressione integrati direttamente nella suola che utilizzano il tallone, la palla e la punta del piede per misurare la diffusione del peso e giudicare il movimento. Se combinati con la loro app di accompagnamento, questi dati ti consentono di ricevere feedback in tempo reale sul tuo tecnica di allenamento e postura, di conseguenza assicurandoti di ricevere il massimo vantaggio dal tuo allenarsi.

L'app stessa offre diversi allenamenti a casa da molte delle migliori star dello sport del mondo e ha anche un compagno di palestra virtuale per motivarti nei momenti difficili.

I formatori lo sono disponibile su Amazon per $ 119,99.

Gli Smart Earbud di Intel sono stati un grande successo al CES 2014. Al centro, gli auricolari monitorano la frequenza cardiaca e trasmettono le informazioni a un'app di accompagnamento. Approfondisci un po 'di più, tuttavia, e sarai in grado di fare cose come impostare una frequenza cardiaca target per le diverse parti dell'allenamento, giocare automaticamente brani musicali veloci o lenti per adattarsi alla tua intensità e ottenere consigli per le routine di allenamento più appropriate dati i tuoi dati biometrici storici e fisici condizione.

Le cuffie non sono ancora disponibili al pubblico, ma dovrebbero andare in diretta quest'estate. Il prezzo deve ancora essere confermato.

Perfetto per i frequentatori abituali di palestra, Push è un braccialetto appositamente progettato per le persone che usano macchine per il sollevamento pesi.

Il dispositivo discreto terrà traccia delle ripetizioni e dei set per ciascun allenamento specifico e fornirà inoltre feedback su forza, potenza, equilibrio, velocità, forza esplosiva, carico e tempo. I dati verranno restituiti a un'app per smartphone che monitorerà i progressi e contribuirà a migliorare le prestazioni nel tempo.

Polsino SunFriend UV

Questo dispositivo recentemente rilasciato è progettato per aiutarti a rimanere in forma in un altro modo, proteggendo la pelle dall'eccessiva esposizione ai raggi UV del sole.

Ispirato ai potenti sensori UV sviluppati alla NASA, il piccolo dispositivo viene indossato al polso e misura l'intensità del sole monitorando al contempo l'esposizione totale giornaliera al sole. Il principale punto di forza del dispositivo è che non monitora solo l'esposizione ai raggi UV dalla luce solare diretta, ma anche da superfici riflesse, aree interne e luoghi all'ombra.

Con l'estate dietro l'angolo questo è il gadget da spiaggia perfetto, soprattutto perché è impermeabile fino a tre metri. Disponibile in "Grey Mist", "Orange Citrus", "Blue Ocean" e "Green Spring", il dispositivo costa $ 49,99 ed è disponibile dalla loro pagina Shopify.

I vostri pensieri?

Cosa pensi? Questi gadget sono una moda passeggera o possono offrire vantaggi tangibili alla tua routine di allenamento? Hai già provato qualcuno dei gadget di cui parliamo? Fateci sapere nei commenti qui sotto.

Crediti immagine: Chris Hunkeler Via Flickr