Cos'è il Lifelogging e perché dovresti farlo?

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Tra Facebook, Twitter, Google+, Instagram e altro ancora, documentiamo e condividiamo parecchio sulla nostra vita quotidiana, senza pensarci davvero. Sono una specie di linfa vitale, ma senza alcun tipo di struttura o coerenza per loro. Anche se alcuni potrebbero non essere d'accordo, l'atto stesso di documentare tutte queste informazioni costituisce un affascinante record della tua vita.

Allora, che cos'è la registrazione della vita? Invece di utilizzare i social network per documentare la tua vita, ci sono servizi dedicati di salvataggio, molti dei quali mantenere quel contenuto (il tuo lifestream) privato, in modo da poter avere un registro completo del tuo giorno per giorno attività. Esiste una vasta gamma di servizi, gadget e app dedicati proprio a questo scopo, alcuni in generale e altri svolgere una funzione specifica - come registrare i tuoi allenamenti, i tuoi schemi di sonno, il tuo umore o semplicemente i punti salienti del tuo giorno.

Cos'è Lifelogging

Facciamo un passo indietro e diamo un'occhiata a cosa sia veramente la vita. Il concetto è nato con l'idea di indossare un gadget o un computer che registra o acquisisce grossi pezzi (se non ogni momento) della vita quotidiana di una persona. La prima persona a farlo lo ha effettivamente fatto nel 1994. Steve Mann è considerato il "

padre di computer indossabili“, E il ricercatore canadese, hanno continuamente trasmesso la sua vita utilizzando un computer indossabile per 24 ore al giorno.

Mentre la definizione di LifeLogging è iniziata con l'idea di una sorta di gadget indossabile che registra automaticamente i tuoi dati per te, da allora si è evoluto per includere opzioni manuali che ti consentono di registrare i dati su un'app o un servizio su base giornaliera base. La forma più comune di LifeLogging che vedi oggi è quella usata nello sport. Gadget come Jawbone UP e Fitbit Fitbit vs. Garmin: orologi fitness a confrontoNel mercato per un nuovo fitness tracker? Quindi probabilmente hai confrontato Fitbit vs. Garmin. Siamo qui per aiutarti a decidere quale marca è la migliore per te. Leggi di più , che traccia l'attività fisica, la forma fisica e l'attività del sonno.

I diversi tipi di Lifelogs

Abbiamo menzionato solo due tipi di log di vita quando abbiamo introdotto l'idea, ma ci sono innumerevoli modi in cui le persone scelgono di log di vita.

Gadget indossabili: Un gadget indossabile è il modo più semplice per eseguire il lifelog in quanto acquisisce automaticamente i dati per te. Se ti alleni regolarmente e vuoi tenere traccia dei tuoi progressi, questo è il modo ideale per farlo in modo da non dimenticare di registrare nessuno dei tuoi dati. Altri tipi di gadget indossabili includono fotocamere, come Memoto che scatta foto e Looxcie, che gira video. Ovviamente, occhiali Google rientrerebbe anche in questa categoria.

App mobili: Se non vuoi sborsare una grande quantità di denaro o denaro, un altro modo conveniente per registrare i dati della tua vita quotidiana è utilizzare un'app mobile. Ci sono app per scattare foto (come Ogni giorno 5 app per scattare autoritratti sul tuo cellulare / tablet [iOS]Scattare un autoritratto con il tuo iPhone o altri dispositivi iOS supportati dalla fotocamera è probabilmente uno dei modi più semplici per catturarti in una foto. Tocca la piccola icona della fotocamera nella parte in alto a destra del ... Leggi di più ), girare video (come 1 secondo al giorno Come creare un video della tua vita un secondo al giorno [iPhone]Negli ultimi anni, mi sono impegnato a completare almeno un anno di progetto che richiede solo il mio tempo e la mia disciplina. Tali progetti includono il completamento di un progetto di autoritratto creativo quotidiano, mantenendo un jazz online privato ... Leggi di più ), registrando il tuo modello di sonno (come Sleepbot), monitorando la frequenza cardiaca (come Frequenza cardiaca istantanea) e la registrazione e il monitoraggio dell'allenamento (ad esempio RunKeeper Tieni traccia dei tuoi obiettivi di allenamento mentre ti alleni con RunKeeper [Android]Intorno a MakeUseOf, amiamo trovare app e altri motivatori online per rimanere in forma e in salute. Dopo aver esaminato queste app di fitness di volta in volta, RunKeeper si dimostra sempre uno dei migliori. Suo... Leggi di più ), tra gli altri. Lo svantaggio di utilizzare un'app mobile anziché un gadget è che a volte devi ricordare di inserire manualmente i dati, ma molte app verranno fornite con una notifica di promemoria integrata. Anche se non lo fanno, puoi semplicemente utilizzare l'app di promemoria nativa del tuo telefono e impostare un promemoria ricorrente per registrare i tuoi dati su base giornaliera.

App Web: Come le app mobili, ci sono app Web che puoi utilizzare per registrare i tuoi dati, ma questa è probabilmente l'opzione più scomoda delle quattro. La registrazione della vita, per sua stessa natura, viene eseguita al meglio mentre sei in viaggio, in modo da non dimenticare di inserire i dati o di dimenticare quali fossero i dati effettivi. Detto questo, ci sono alcuni servizi piuttosto solidi che vale la pena considerare, alcuni dei quali sono automatizzati, come Tempo di salvataggio che ti farà sapere come stai trascorrendo del tempo sul tuo computer.

Gadget autonomo:Sebbene non sia così comune, ci sono alcuni gadget autonomi che vengono utilizzati per creare un registro di vita, ma il più delle volte è l'ambiente circostante piuttosto che le interazioni immediate. Per esempio, CubeSensors può monitorare l'ambiente circostante e "misurare continuamente temperatura, umidità, rumore, luce, qualità dell'aria e la pressione barometrica per ogni stanza, possono persino captare vibrazioni indesiderate che ti scuotono edificio."

Per un elenco completo di app, gadget e dispositivi mobili per dispositivi mobili e altro, dai un'occhiata a Mark Krynsky elenco esaustivo sul suo blog sul lifestreaming.

Perché dovresti farlo?

Ora la grande domanda, perché dovresti preoccuparti di una vita? Oggi offre un ottimo modo per monitorare la tua salute, assicurarti di trarre beneficio dai tuoi allenamenti e offrirti i mezzi per migliorare la qualità della tua vita. Se sei attivo e trascorri molto tempo in palestra, il salvataggio della tua attività sembra una necessità per assicurarti di ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.

Lontano dalla registrazione dell'attività fisica, quando si tratta di riprendere video e foto, in modo continuo o ad intervalli, si finisce con un record affascinante della tua vita. Puoi catturare momenti e foto che altrimenti potresti perdere, e diventa il modo ideale per trasmettere la tua eredità alla tua famiglia e ai tuoi figli. Possono condividere le parti della tua vita per le quali non erano lì. Anche se scegli di non condividere questi dettagli con nessun altro, diventa un record importante per te... come semplicemente prendere scrivere sul diario 5 modi rapidi e semplici per scrivere i registri di vita con queste riviste online minimaliste Leggi di più al livello successivo.

Cosa ne pensi? Vuoi iniziare una vita? Fateci sapere che ne pensate nei commenti.

Credito immagine: Wikimedia, Loic LeMeur