Come presentarsi in qualsiasi situazione (e smettere di avere paura)

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Le presentazioni sono difficili. Probabilmente ti è stato chiesto di presentarti a una riunione prima - e sei stato colpito da una totale mancanza di qualcosa da dire. Oppure sei stato a una festa e volevo fare una buona prima impressione, ma mi sono perso.

Queste situazioni fanno schifo. E una scarsa introduzione può compromettere la tua autostima per il resto dell'interazione. Fortunatamente, alcune modifiche possono aiutarti a fare ottime presentazioni. Tutto quello che devi fare è padroneggiare alcuni semplici trucchi.

E in questo articolo, ti mostreremo quali sono queste cose.

Non fare la tua presentazione su di te

Sembra strano, ma la tua presentazione non riguarda te. Riguarda la persona o le persone con cui stai parlando. In un ambiente professionale, questo significa che stai dicendo al tuo pubblico perché sei lì e cosa puoi fare per loro. Concentrati su un problema che stanno riscontrando e su come aiutarli a risolverlo. E, soprattutto, su quanto sarà migliore la loro vita in seguito.

La saggezza convenzionale dietro questo consiglio è che la maggior parte delle persone ama parlare di se stessi. Portando l'attenzione su un'altra persona nella tua introduzione, giochi a tendenze psicologiche profondamente radicate.

Lascia parlare l'altra persona. Quando ti presenti in una situazione sociale, non fare tutto su di te. Mantieni la tua introduzione breve e fai domande. Potresti voler includere molti dettagli su di te, ma tieni indietro.

Se ti fanno domande, fantastico! Sono interessati a scoprire di più su di te. In caso contrario, continua a lasciarli parlare e continua a fare domande.

Ingannati per essere fiducioso

La fiducia è cruciale per presentazioni memorabili. Ma se - come me - sei un introverso, ciò può causare alcuni problemi. Se sei nervoso per incontrare nuove persone o semplicemente non sei sicuro delle tue capacità, tu può prendere le abitudini da alcuni trucchi che non solo ti fanno sembrare più sicuro, ma ti fanno sentire, pure.

In piedi dritto. Una buona postura fa miracoli per la tua sicurezza, sia nel modo in cui ti senti che nel tuo aspetto. Ti abbiamo mostrato come sviluppare una postura migliore Come finalmente riparare la postura ed evitare il mal di schienaIl mal di schiena causato da una postura scorretta può influire negativamente sulla tua vita. Per fortuna, ci sono diverse semplici strategie che possono darti un po 'di sollievo e prevenire dolori futuri. Leggi di più prima - fallo non solo per la salute, ma anche per aumentare la fiducia.

Sorridi. Fai del tuo meglio per sfoggiare un sorriso genuino. Non devi mostrare tutti i denti o sembrare estatico. Mantenere un'espressione facciale positiva migliorerà la nostra fiducia e incoraggerà gli altri a imitarti. Più su questo in un momento.

Rallenta. Se presentarti ti rende nervoso, ci sono buone probabilità che inizi a parlare molto velocemente. Ciò può renderti difficile comprendere ed enfatizzare il tuo nervosismo. Fai un respiro profondo e ricordati di rallentare.

Stabilire un contatto visivo. Evitare lo sguardo delle persone ti fa sembrare mite e nervoso. Cerca di stabilire un solido contatto visivo durante la tua interazione e sembrerai molto più fiducioso.

Usa la psicologia a tuo vantaggio

Il cervello umano fa molte cose automaticamente, e puoi trarne vantaggio sviluppandone alcune buone abitudini comunicative Migliora le tue abilità comunicative con questi 7 siti webUna buona comunicazione è una forza sottile che aprirà le porte in modo professionale. Queste sette risorse online ti aiuteranno a migliorare in questa importantissima soft skill. Leggi di più .

Potresti aver notato che tendiamo a imitare le persone alle quali stiamo prestando molta attenzione. Se annuisci mentre ti presenti, fai entrare il tuo interlocutore in uno stato d'animo "sì-dicendo". Un altro esempio è che al cervello umano non piace perdere informazioni. Aggiungi un tocco di mistero nella tua introduzione e fai coinvolgere le persone.

Ad esempio, dico spesso "Sono uno scrittore" quando qualcuno mi chiede cosa faccio. La gente lo segue quasi sempre con "Che tipo di scrittore?" o qualcosa di abbastanza simile. Ora hanno investito nella conversazione. Lasciare alcune informazioni e incoraggiare qualcuno a porre una domanda è un ottimo modo per avviare la conversazione.

Forse sei un tecnico IT di supporto tecnico. Potresti semplicemente dire "Lavoro con i computer".

Un imprenditore potrebbe dire "Costruisco cose per vivere".

Se sei un insegnante di arte elementare, potresti semplicemente dire "Sono un insegnante".

Pensa a come puoi suscitare l'interesse di qualcuno con a vaga descrizione a tempo indeterminato di quello che fai. Di conseguenza, la persona a cui ti stai presentando sarà più interessata a te.

Abbinando l'altra persona linguaggio del corpo Ottieni il massimo dal tuo linguaggio del corpo per potenti beneficiIl linguaggio del corpo è una comunicazione non verbale che tutti dovremmo padroneggiare per lo sviluppo personale. Può portare a relazioni migliori e una leadership efficace. Leggi di più è un altro modo comune per sviluppare una connessione. Questo è qualcosa che spesso facciamo già inconsciamente. Ma affermare di adottare la stessa postura della persona con cui stai parlando può essere d'aiuto per una sensazione inconscia di connessione.

Ci sono anche hack minori che puoi applicare. Prova questi tre suggerimenti come esperimento sociale la prossima volta.

1. Come la gomma da masticare.Secondo l'alta esistenza, il cervello umano presume che tu sia relativamente sicuro se stai mangiando. Questo è un passaggio evolutivo dai giorni in cui mangiare in una situazione svantaggiosa potrebbe significare la morte.

2. Supponiamo che la persona che incontri sia il tuo prossimo migliore amico. redditor SithLard dice che aiuta a cambiare il linguaggio del corpo e il fattore comfort quando introdotto. Credi in questa vecchia saggezza: "gli estranei sono solo amici che non hai ancora incontrato".

3. Salta del tutto l'introduzione. Usa un altro avviatore di conversazione e poi torna indietro all'introduzione in seguito. Un buon inizio di conversazione può essere "Mi sono ripromesso di fare nuove amicizie qui". Inoltre, ricorda che un modo divertente per rompere il ghiaccio funziona ogni volta.

Pratica

Se vuoi solo acquisire fiducia nel presentarti alle persone in situazioni sociali, e non a quelle professionali, praticare le tue presentazioni potrebbe sembrare eccessivo. Ma la pratica è il modo migliore per migliorare qualcosa.

La tua pratica non deve essere formale. Non è necessario chiedere a un amico o un familiare di ascoltare la tua presentazione e darti un feedback (anche se questo tipo di gioco di ruolo è una buona idea se stai lavorando a una presentazione professionale).

Ma rifletti sulla tua introduzione. Quando sai che ti presenterai presto, passa in rassegna un paio di opzioni nella tua testa. Ci vorrà solo un momento e può darti una spinta di fiducia. È molto più facile presentarsi se hai idea di cosa dirai.

Passa qualche minuto a pensare a come presentarti al meglio. Questo può fare una grande differenza la prossima volta che provi a stabilire una connessione. Questo è vero sia in situazioni professionali che sociali. Pensa ai punti precedenti: concentrati sul tuo pubblico, sviluppa buone abitudini che ti fanno sentire più sicuro e usa alcuni hack psicologici.

Nail la tua prossima introduzione

Ora che hai imparato alcuni suggerimenti importanti per presentarti: dallo stare in piedi dritto fino ad annuire tu parli - hai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per fare un'ottima presentazione per te la prossima volta che incontri qualcuno nuovo. Sei sulla buona strada per sviluppare questo abilità comunicative importanti Usa le istruzioni di scrittura creativa per migliorare le tue abilità comunicativeQuando pensi alle capacità comunicative, probabilmente non pensi alla scrittura creativa. E se ti dicessi che la scrittura creativa potrebbe aiutarti a migliorare la tua capacità di comunicare in tutte le aree? Leggi di più .

Come ti presenti? Che consiglio hai per le persone che lottano con esso? Condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto!