Problemi a raggiungere i tuoi obiettivi? Form A Habit Streak [Android]

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Raccogliere nuove abitudini può essere un compito difficile, motivo per cui esistono numerosi metodi popolari per aiutarti a gestirlo. Se ti accorgi regolarmente che il tuo piano per fare una corsa mattutina giornaliera è in realtà più simile a un'escursione una volta al mese con senso di colpa, allora è chiaro che devi provare un nuovo metodo. Forse il metodo della catena Jerry Seinfeld sarà in grado di aiutarti lungo la strada.

Ora, semplicemente scegliere un piano di attacco non è abbastanza. Devi essere in grado di tenere traccia dei tuoi progressi, ricordare a te stesso i tuoi obiettivi e trovare un modo per dimostrare a te stesso che sei sulla buona strada. Al giorno d'oggi, la soluzione perfetta è utilizzare un'app per smartphone. Se sei un utente Android, l'app da provare è Habit Streak Pro. Prendilo ora prima di prendere risoluzioni per il nuovo anno.

Come formare un'abitudine

Prendi il Habit Streak Pro applicazione da Google play per 3 €. Oppure, se non sei sicuro, puoi dare un'occhiata a

versione gratuita primo. La versione Pro è visivamente molto migliorata e può essere importata dalla versione gratuita. È anche un'app più piccola, anche se nessuna delle due è grande ed entrambe possono essere inserite sulla scheda SD. Pro ti consente anche di accedere a un grafico a strisce passato, ai widget e al controllo fine delle correzioni.

Qual è il metodo della catena Jerry Seinfeld?

Il metodo della catena Jerry Seinfeld su come formare un'abitudine è prendere nota di ogni giorno in cui raggiungi il tuo obiettivo. Visivamente, vedrai la catena sul calendario e psicologicamente vorrai mantenerla.

"Dopo alcuni giorni avrai una catena. Continuate così e la catena si allungherà ogni giorno di più. Ti piacerà vedere quella catena, soprattutto quando avrai qualche settimana sotto la cintura. Il tuo unico lavoro successivo è non rompere la catena ”- Jerry Seinfeld.

Habit Streak Pro fa quindi un passo avanti con questo metodo chiedendoti di registrare i tuoi progressi ogni giorno. Questo a sua volta serve come promemoria se non l'hai ancora fatto. Ti consente anche di tenere traccia di diverse nuove abitudini contemporaneamente.

Usando Habit Streak Pro

È davvero facile iniziare con Habit Streak Pro. Inizi con un elenco vuoto, che ti consente di aggiungere alcune nuove abitudini che desideri formulare. Per ogni abitudine, devi dare un breve titolo e una domanda a cui puoi rispondere sì o no ogni giorno, come ad esempio "Hai pedalato in bici per lavorare oggi?" o "Hai pulito la scrivania oggi?". Dovrai anche scegliere un orario per ricordare i tuoi obiettivi.

Da quel momento in poi, una volta al giorno ti verrà chiesto di rispondere a una serie di domande rapide sui tuoi obiettivi e sui risultati giornalieri. Quindi, ogni volta che vuoi vedere come stai andando, puoi visualizzare l'elenco delle abitudini. La tua sequenza di abitudini di successo cambierà colore col passare dei giorni e verrà confrontata con la tua migliore striscia precedente. Vedrai anche il tuo tasso di successo complessivo.

Formare grandi abitudini

Se sei seriamente intenzionato a formare nuove abitudini, probabilmente vorrai assicurarti di ottenere l'app migliore per i tuoi scopi. Mentre Habit Streak Pro è fantastico, potresti scoprire di avere più fortuna con un'altra app o una combinazione di più app, soprattutto se i tuoi obiettivi sono basati sul fitness. Quindi, dai un'occhiata a queste alternative che puoi provare:

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Habit Streak Pro ha funzionato per te? Qual è il tuo metodo preferito per prendere l'abitudine?