I 5 migliori giochi Wii Fitness per metterti in forma da casa

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Ormai sono sicuro che molti di voi hanno abbandonato le risoluzioni del nuovo anno per mettersi in forma. Va bene, lo so. È successo qualcosa. Bene, ora che la primavera è alle porte, lo è veramente tempo di rimettersi in forma in modo da poter andare in spiaggia e prepararsi per l'estate!

Tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness è il tuo Nintendo Wii Fit. Da dicembre sono state vendute 22,5 milioni di copie, quindi ora è il momento di metterle a frutto.

In questo articolo tratterò i migliori giochi Wii Fitness che puoi usare per metterti in forma senza uscire di casa. Ancora una volta, so cosa stai pensando: MakeUseOf copre solo software e tecnologia gratuiti. Bene, abbiamo deciso che quando si tratta della tua salute, non fa male esplorare tutte le tue opzioni, quindi lo lasceremo scorrere questa volta.

Giochi Wii Fitness consigliati

Quando acquisti un Wii Fit, viene fornito con una tavola per l'equilibrio e vari giochi di allenamento della forza, aerobica, yoga e bilanciamento. Mentre questi esercizi possono essere efficaci, non sono poi così divertenti da fare, almeno in confronto ad alcuni dei giochi che sono usciti da allora.

Se hai intenzione di fare tutto il possibile per rimetterti in forma, potresti divertirti un po ', giusto? I seguenti giochi sono alcuni dei titoli di fitness Wii più popolari in circolazione in questo momento. Non sono in alcun ordine particolare.

Wii Fit Plus

Se ti sono piaciuti i giochi forniti con Wii Fit ma volevi un piccolo extra, Wii Fit Plus potrebbe fare al caso tuo. Wii Fit Plus ha oltre 20 nuovi giochi per te da giocare e include un contatore di calorie bruciate, la possibilità di creare allenamenti personalizzati, la creazione di profili e una navigazione più veloce rispetto alla sua controparte.

Se possiedi già un Wii Fit, puoi acquistare il gioco Wii Fit Plus da solo come aggiornamento. In caso contrario, è possibile acquistare il Wii Fit Plus in bundle con una tavola di equilibrio.

Il più grande perdente

Che tu abbia familiarità con il programma TV o meno (uno dei miei preferiti), il videogioco The Biggest Loser è un modo divertente per i giocatori di mettersi in forma e mantenere la propria forma fisica ideale. Come lo show televisivo, il gioco è ambientato nel ranch di The Biggest Loser.

Le impostazioni ti consentono di competere in programmi di 4, 8 o 12 settimane contro ex concorrenti dello spettacolo. I tuoi progressi e la pianificazione sono tenuti su un calendario per te. Se vuoi vedere chi può perdere più peso tra te e i tuoi amici, puoi competere anche in questo modo.

Il gioco ti consente di tenere traccia dei risultati nel gioco e ti consente anche di ricevere credito per i progressi fatti al di fuori del gioco, come camminare, correre, andare in bicicletta, ecc. Tuttavia, è necessario partecipare a progressi esterni da soli, quindi ricordarsi di annotare i risultati raggiunti durante gli allenamenti quotidiani.

The Biggest Loser presenta anche molti suggerimenti e consigli degli ex concorrenti e allenatori del gioco. Questi suggerimenti salutari includono 50 ricette tratte dal libro The Biggest Loser che puoi seguire.

EA Sports Active: più allenamenti

Il successore di EA Sports Active, EA Sports Active: More Workouts ha, come suggerisce il titolo, più allenamenti da seguire (35 per l'esattezza). Questi esercizi ti consentono di personalizzare le tue routine per colpire diverse aree del tuo corpo, come parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo e cardio.

Se non vuoi concentrarti su un'area del tuo corpo, puoi provare una delle routine del circuito completo. Ha anche attività per il caldo da provare come lo sci d'acqua e il paddle surf.

Il gioco prevede una sfida di 6 settimane di esercizi di base, tra cui addominali, rannicchiarsi, scricchiolio e pugni. Ha una funzione di riscaldamento / raffreddamento e un diario di gioco per registrare i tuoi progressi.

Fitness Ultimatum 2010 di Jillian Michaels

Jillian Michaels, trainer di The Biggest Loser (vedi il gioco sopra), è uno degli allenatori più intensi là fuori. Anche il suo gioco di fitness, che è un sequel del titolo del 2009, è piuttosto intenso. Nel gioco, Jillian ti allena e ti allena per un massimo di sei mesi, offrendoti routine personalizzate su cui lavorare in una sessione di stile one-to-one.

Quando giochi a questo gioco, parteciperai a un'impostazione di boot camp ricca di modalità di allenamento energiche e 16 esercizi fondamentali da seguire. Sono inclusi l'allenamento cardio, l'allenamento della forza e l'allenamento delle routine superset.

Puoi adattare i tuoi allenamenti alle tue abilità specifiche regolando le impostazioni di difficoltà. Jillian ti dà feedback mentre ti alleni in modo da poter vedere se stai facendo gli allenamenti correttamente o no. Se vuoi (non so perché non lo faresti), puoi allenarti sulle spiagge tropicali o nelle giungle esotiche.

Non vuoi allenarti con Jillian da solo? Sfida la famiglia e gli amici nelle competizioni multigiocatore.

My Fitness Coach

In My Fitness Coach, ti alleni con un personal trainer virtuale di nome Maya. Il gioco è progettato per adattarsi ai tuoi obiettivi personali. Mette alla prova il tuo livello di forma fisica, imposta i tuoi obiettivi sotto forma di un calendario e ti guida attraverso allenamenti che ti consentono di costruire routine.

Ci sono oltre 500 esercizi unici in questo gioco, tra cui yoga, pilates, kickboxing, cardio fitness, allenamento della forza, flessibilità e routine di perdita di peso. Puoi scegliere su quali aree vuoi lavorare se hai un bisogno particolare.

Se non sai come eseguire uno degli allenamenti nel gioco, puoi metterlo in pausa e visualizzare un tutorial. Puoi allenarti in 9 diversi ambienti e personalizzare la musica del gioco a tuo piacimento. Puoi scegliere tra 4 tipi: hip hop, anni '80, latino e danza.

Conclusione

La prima cosa che devi prendere in forma è determinazione e concentrazione. OK, sono due cose, ma devi fissare degli obiettivi per te stesso e rispettarli se vuoi raggiungere il tuo livello di fitness ideale. Sii impegnato! Sii motivato! Tre siti motivazionali per rimanere fisicamente in forma e leggere i vantaggi della forma fisica Leggi di più Forse farne un gioco ti aiuterà ad andare avanti. Metti a frutto il tuo Nintendo Wii e, soprattutto, divertiti!

Hai trovato questo articolo utile? Il tuo gioco preferito non è nella lista? Fammi sentire nella sezione commenti qui sotto!