4 modi sorprendenti Facebook può migliorare la tua vita

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Quando si tratta di Facebook, ci sono persone che lo adorano e persone che lo odiano. La verità è che Facebook è diventato così integrato nella vita quotidiana che offre il massimo potenziale per migliorare significativamente il tuo tenore di vita se lo abbracci.

Ci sono molti studi là fuori che sostengono che i siti di social media come Facebook possono renderti triste. Infatti Mihir ne ha discusso Facebook ti rende triste e "Non mi succederà" è una bugiaIl potenziale di Facebook come fattore scatenante per i sintomi depressivi è stato discusso anche in passato, ma quest'anno ha visto più di tali studi rispetto a prima. Ecco cosa dicono. Leggi di più solo l'anno scorso. Nello stesso anno, Dann scrisse di come I problemi di privacy di Facebook possono costarti denaro 5 modi in cui la mancanza di privacy di Facebook può costarti denaroTrascurare il modo in cui l'attività di Facebook potrebbe influire sulla tua vita finanziaria è un grosso errore, come molte persone hanno scoperto di recente. Ecco cinque modi in cui le azioni su Facebook potrebbero costarti denaro.

Leggi di più e Andre ha scritto di come le opinioni politiche su Facebook sono diventate un vero problema Malato di politica? 3 modi potenti per ripulire FacebookProbabilmente stai usando Facebook sbagliato. Ma non stare male, così praticamente tutti gli altri. Una pagina Facebook non configurata può essere disperatamente fastidiosa, ma ci sono modi per ripulirla. Leggi di più .

Con tutto questo odio verso Facebook, posso davvero affermare che Facebook può migliorare la tua vita? Sì davvero, posso.

Affrontare la crisi familiare

Ho visto la mia parte di crisi familiari - tutto da grave problemi sanitari Sanità: il nuovo vettore di attacco per truffatori e ladri di identitàI registri sanitari sono sempre più utilizzati dai truffatori per realizzare un profitto. Mentre ci sono enormi vantaggi nell'avere una cartella clinica digitalizzata, vale la pena mettere i tuoi dati personali nella prima linea? Leggi di più per mia moglie e mia figlia, fino alla morte di mia sorella minore. Ogni volta che c'è un evento sconvolgente, i miei amici e la mia famiglia di Facebook sono venuti in soccorso.

Non è così tanto che la famiglia e gli amici sono fisicamente presenti o altro, ma è solo il fatto che si prenderebbero il tempo di scrivere alcune parole di incoraggiamento. Fa la differenza nel mondo.

In passato, avresti dovuto trascorrere diverse ore al telefono chiamando tutti i tuoi parenti per avvisarli della crisi familiare - oggi, mentre sei nel mezzo di una situazione terribile, puoi pubblicare un singolo aggiornamento e avvisare dozzine o centinaia di persone nella tua vita che veramente cura.

Questo non vuol dire che Mihir e altri scrittori qui a MakeUseOf abbiano torto sul fatto che Facebook sia potenzialmente dannoso per la salute mentale, ma la verità è che non è così secco. Molto dipende da come usi il sito. Questo è particolarmente vero per introversi Gli introversi amano Facebook e gli estroversi lo odiano. Ecco perché.Ti piace Facebook? Se lo fai, c'è un'eccellente possibilità che tu sia un introverso. Se odi Facebook, potresti essere un estroverso. Leggi di più .

In effetti, a gennaio, un documento pubblicato da due scienziati in Comunicazioni dell'ACM notato che mentre si nascondono su Facebook e confrontano la tua vita con tutti quegli aggiornamenti di Facebook possono sicuramente avere un impatto negativo sulla tua salute mentale, essi hanno anche scoperto che le persone che interagivano faccia a faccia pubblicando post sulle bacheche di Facebook di altre persone e conversando attivamente più felice.

"... i ricercatori di Carnegie Mellon hanno replicato il loro esperimento e hanno scoperto che più persone utilizzavano Internet per parlare con i loro amici, meno diventavano depressi".

In uno studio di follow-up, i ricercatori hanno esaminato più da vicino in che modo l'attività effettiva di una persona su Facebook ha influenzato la salute mentale e hanno confermato i loro risultati precedenti.

“Come il risultato precedente, questo indicava che l'uso di Internet per connettersi con gli amici potrebbe essere utile. In particolare, le interazioni individuali su Facebook (come postare sulla bacheca degli amici e commentare le loro foto) hanno portato ad un aumento dei sentimenti di felicità ".

Posso attestare personalmente che questo è vero. È particolarmente vero quando sei il tipo di persona che è così impegnata con il lavoro e la tua famiglia immediata che non è abbastanza realisticamente tempo di mettersi al telefono e passare da 30 minuti a un'ora con 10-20 membri della famiglia più vicina e amici con cui si desidera rimanere in contatto con.

Con Facebook, puoi interagire personalmente con le stesse persone che ami in una frazione del tempo. Puoi pubblicare post sulle loro pareti e offrire incoraggiamento durante le loro difficoltà o offrire eccitazione nei loro successi. Puoi raggiungerli rapidamente in una chat di Facebook Messenger. Queste conversazioni e interazioni non sono meno significative o utili delle forme di comunicazione passate.

Ancora di più, infatti, perché puoi averli più frequentemente.

Ammorbidire il colpo durante i periodi difficili

Di recente abbiamo attraversato un'altra crisi sanitaria che l'ha provocata, quindi non potevamo più prenderci cura dei due cani che avevamo. È stata la decisione più difficile che la nostra famiglia abbia mai dovuto prendere, perché abbiamo avuto uno dei cani per quasi un decennio e lei faceva parte della nostra famiglia.

In passato, una famiglia si trovava di fronte a portare i cani in un rifugio locale e sperare nel meglio, o cercare di chiamare i familiari per cercare qualcuno disposto ad aiutare. Ancora una volta, questo potrebbe richiedere ore di sforzo senza una buona risoluzione alla fine.

Grazie a Facebook, le cose sono abbastanza diverse.

Un singolo post su Facebook ha rivelato quasi una dozzina di familiari e amici, persone che conosco assolutamente e confidiamo di essere “genitori” meravigliosi per il nostro piccolo carlino, esprimendo interesse ad adottarla nel loro le case.

Facebook offre un modo per toccare rapidamente la base in modo personale con le chat one-to-one, per apprendere la situazione domestica di tutto ciò che è interessato e chi potrebbe essere più adatto ad adottare. In questo caso specifico, un'amica si è distinta per essere particolarmente capace di regalarle una casa meravigliosa e abbiamo organizzato un incontro per il prossimo fine settimana.

Grazie a Facebook, entro un paio di giorni, quella che sarebbe stata una crisi familiare straziante si è trasformata in una situazione meravigliosa per tutti.

Facebook non solo fornisce un modo rapido per ottenere aiuto da familiari e amici durante tale crisi, ma in situazioni come questa, è anche bello vedere il risultato positivo riprodursi su Facebook di tutti parete.

Ora che il nostro cane ha trovato una nuova casa, occasionalmente vediamo quanto è felice quando i nostri amici pubblicano le sue foto su Facebook. È davvero una situazione triste che si è trasformata in una vincita molto positiva e felice per tutti.

Riunire le famiglie

Nonostante il fatto che così tanti esperti sostengano in questi giorni Facebook sta rovinando le relazioni 5 modi in cui i social media stanno rovinando il romanticismoI social media hanno cambiato le relazioni come lo conosciamo. Se esci con qualcuno, è pubblico e, sfortunatamente, anche alcune parti della tua relazione lo sono. Leggi di più , Credo che stia accadendo esattamente il contrario. Facebook non solo consente alle persone che conosci di offrirti una parola incoraggiante o una mano amica, ma dà anche hai l'opportunità di aiutare gli altri - e tutti sanno che aiutare gli altri è un grande percorso verso la felicità te stesso.

Il più delle volte, ho assistito personalmente a intere famiglie che si uniscono per aiutare qualcuno nella famiglia che sta attraversando momenti terribili. Questo potrebbe essere l'invio di fiori, cibo, regali, denaro o persino la visita di persona. In alcuni casi le famiglie hanno utilizzato Facebook per organizzare rapidamente la raccolta di fondi per effettuare acquisti necessari durante una crisi.

Queste sono situazioni e risposte che avrebbero richiesto settimane o mesi per organizzarsi nei giorni precedenti i social network, o che non sarebbero mai avvenute in primo luogo.

In effetti, ci sono alcune persone che usano Facebook principalmente per aiutare gli altri! Solo alcuni esempi:

• Nel 2015, un gruppo Facebook della Carolina del Sud ha iniziato ad aiutare le vittime dell'alluvione a riunirsi con i loro animali domestici perduti.
• A seguito di attacchi terroristici, Facebook ha implementato le pagine Facebook Safety Check in cui puoi verificare se i tuoi amici stanno bene o se ne hai sentito parlare, far sapere a tutti che stanno bene.
• Secondo all'autore Jean Dobbs, Facebook consente alle persone con disabilità di sostenere meglio le questioni relative alla disabilità e rende anche più facile per loro trovare lavoro e avanzare nella propria carriera.
• La funzione commemorativa di Facebook dove le persone possono lasciare messaggi sui muri di coloro che sono morti è spesso pubblicizzato come un modo molto positivo per le famiglie di affrontare la perdita dei propri cari. Leggere parole incoraggianti e bei ricordi aiuta il processo di lutto.

Con tutti i modi in cui Facebook ora riunisce amici e famiglie per una serie di motivi, è molto difficile capire perché qualcuno dovrebbe mai dire che Facebook è tutt'altro che positivo.

Ridurre, riciclare e riutilizzare

Infine, Facebook fa anche bene all'ambiente.

Sembra una strana affermazione da fare, ma quando sfogli tutti i "Compra, scambia e vendi 5 siti come Craigslist per acquistare e vendere oggetti usati onlineVuoi acquistare e vendere oggetti usati localmente ma non su Craigslist? Ecco i migliori siti come Craigslist che dovresti considerare. Leggi di più "Gruppi che sono sorti in ogni città, stato e persino in ogni paese, è facile vedere che impatto può avere sull'ambiente.

In passato, quando una famiglia aveva mobili, vestiti, elettronica o attrezzature da palestra con cui si annoiavano, il più delle volte sarebbe finita in discarica.

Ricordo che, quando ero un bambino, trascorrevo i pomeriggi domenicali a sfogliare la pila di merci buttate fuori in modo da poter trovare pezzi di ricambio per la bici, elettronica da smontare e mobili per la mia stanza. Era tragico quante cose buone come nuove la gente avrebbe buttato via.

Con Facebook, molte di queste cose possono trovare una nuova casa.

Non solo è fantastico per l'ambiente, ma è una di quelle armi segrete ogni persona frugale usa Semplicemente frugale: come imparare la finanza personale nel modo più sempliceTi preoccupi per le bollette e il debito su base regolare? Ti senti perso quando gli altri parlano usando un gergo finanziario? Ecco la buona notizia: non è mai troppo tardi per conoscere i soldi. Leggi di più vivere al di sotto delle proprie possibilità.

E se hai bisogno di sbarazzarti dei tuoi beni per la casa, ti sentirai molto meglio per non aggiungere alla discarica in continua crescita.

Facebook è buono

Con tutte queste cose meravigliose, Facebook offre di migliorare la nostra vita. È difficile capire perché qualcuno affermi che è stato qualcosa di diverso dal bene per la nostra società in generale.

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Hai abbracciato Facebook come parte della tua vita o ritieni che sia in qualche modo dannoso? Ora conosci la mia opinione, ma mi piacerebbe sentire la tua. Ne parliamo nella sezione commenti qui sotto.