Ottieni le tue risoluzioni con Persevy e il metodo Pomodoro

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Le risoluzioni per il nuovo anno sono una promessa di produttività - di fare qualcosa che non sei già. Uno dei metodi di produttività più popolari, la tecnica Pomodoro, è l'ideale per raggiungere i tuoi obiettivi. E la nuova app web Persevy rende più facile che mai tracciare i tuoi progressi.

Devi sapere come impostare e realizzare le risoluzioni del nuovo anno Come impostare e realizzare le risoluzioni del nuovo anno per il 2012Sappiamo tutti che fare le risoluzioni del nuovo anno è un modo utile per fare le cose e raggiungere determinati obiettivi; tuttavia, impostarli è più semplice che effettivamente eseguirli. In genere entro marzo ciò che risolviamo ... Leggi di più . Molte persone commettono l'errore di farsi prendere alla fine del calendario e decidono di andare all in. Fermare. Prendi un respiro. La risoluzione del nuovo anno è una maratona, non uno sprint. La chiave del successo risiede in brevi e mirati scoppi di lavoro concentrato. In altre parole, la tecnica del Pomodoro.

Cos'è la tecnica del Pomodoro?

Ha inventato l'autore e l'oratore motivazionale Francesco Cirillo la tecnica del Pomodoro alla fine degli anni '80. Il "Pomodoro" è un timer a forma di pomodoro. Impostalo per 25 minuti e inizia a lavorare. Concentrati solo sul tuo lavoro e nient'altro quando il timer è attivo. Quando suona la sveglia, smetti di funzionare, indipendentemente dal punto in cui ti trovi e fai una pausa di cinque minuti. Ripristina il timer dopo la pausa e ricomincia.

L'idea, in sostanza, è quella di mantenere la concentrazione concentrata. La mente umana, dice Cirillo, non è abituata a concentrarsi su qualcosa per lunghi periodi. Allenando la tua mente a concentrarti per 25 minuti alla volta e poi riposandoti, puoi ottenere più di quanto faresti lavorando per lunghe ore di seguito.

L'altro aspetto positivo della tecnica Pomodoro è che è facile da usare per chiunque, può essere applicato in qualsiasi ambiente e richiede strumenti semplici. In effetti, ne abbiamo raccomandato un po ' ottime app per la produttività di Pomodoro 3 delle migliori app gratuite di produttività Pomodoro Leggi di più nel passato. Ma è emerso un nuovo contendente che associa la tecnica al compito previsto, lo traccia nel tempo e ti consente gamify la tua produttività Punti per tutto: come ho cercato di vincere alla vita con la gamificationIl mio cervello è stupido. Pensa che domani potrò fare quello che devo fare oggi e che oggi pomeriggio posso fare quello che devo fare stamattina. Rimanda tutto ... Leggi di più .

Incontra Persevy, un Pomodoro di missioni

Persevy sposa la tecnica Pomodoro con tenere traccia di ciò che fai sul tuo computer Tieni traccia accurata di ciò che fai sul computer e per quanto tempo con RescueTimeSe trascorri molto tempo lavorando al tuo computer senza il Grande Fratello aziendale per monitorare ciò che stai facendo, potresti ritrovarti a passare un po 'più di tempo di quanto dovresti essere ... Leggi di più . Iscriviti e ti verrà chiesto di dare un nome alla tua missione. La "ricerca" è l'obiettivo, suddiviso in diverse sessioni di produttività di 25 minuti. Puoi creare una tua nuova ricerca o scegliere di "giocare" una delle missioni create da altri utenti. Ad esempio, se si scrive "programmazione" come prima parola, è possibile scegliere tra gli argomenti correlati nei suggerimenti a discesa.

Puoi anche navigare attraverso la sezione Quest, che elenca tutti gli obiettivi esistenti, ognuno con le sessioni assegnate. Qui puoi filtrare per nomi di missione, popolarità o abilità coinvolte.

Le competenze sono l'altra grande parte di Persevy. Quando crei una missione, ti viene anche chiesto di scrivere le abilità che vuoi sviluppare. È tutto orientato al tracciamento dei tuoi dati nel maggior numero possibile.

Quando sei pronto a lavorare, avvia una ricerca e scegli se vuoi che venga emesso un suono quando il tempo è scaduto.

Come Persevy ti aiuta a raggiungere le tue risoluzioni

Monitorare i tuoi progressi è un tattica importante per mantenere le risoluzioni 3 tattiche per rendere davvero le risoluzioni del tuo anno nuovoLe Risoluzioni di Capodanno sono generalmente tentativi ben intenzionati di metterci in moto per imparare qualcosa di nuovo, perdere peso o risparmiare denaro. Realisticamente, sono eccezionali se non vengono dimenticati entro febbraio. Ma seriamente ora, facciamo ... Leggi di più . Persevy prende la pressione di rintracciare le spalle; invece, il tuo compito è semplicemente avviare un'attività e l'app si occuperà di monitorare i tuoi progressi o... la sua mancanza.

Persevy elenca le statistiche giornaliere per mostrare ciò che hai raggiunto oggi, oltre a tracciare i tuoi progressi in settimane e mesi. Questi grafici sono ordinati in base alle abilità sopra menzionate, quindi puoi vedere come stai costruendo un'abilità, non se stai semplicemente spuntando le attività. I dati sui progressi nelle missioni e il tuo attuale livello di abilità sono disponibili nella tua dashboard personale.

Se vuoi davvero padroneggiare una nuova abilità, Persevy consiglia di utilizzare la regola delle 10.000 ore di Malcolm Gladwell, che in breve è la quantità di tempo necessaria per diventare esperto in qualcosa di nuovo. Tuttavia, non esiste alcuna scienza a sostegno di questo, quindi prendilo più come regola empirica che come fatto.

Persevy ha anche un comunità attiva sul proprio sub-Reddit, quindi puoi tenere traccia di ciò che sta per accadere nel progetto e motivare altri utenti. Ad esempio, mentre Persevy non ha un'app mobile in questo momento, lo sviluppatore ha condiviso schermate iniziali di un'app Android. Ma le discussioni sono la chiave, che ne fanno ancora un'altra modo di utilizzare Reddit in modo produttivo Come utilizzare Reddit in modo produttivo. Sì, avete letto bene.Reddit è solo un enorme timeink? Sbagliato. È una scorta infinita di informazioni pertinenti, se sai dove cercare. Ecco come utilizzare Reddit in modo più produttivo. Leggi di più .

Persevy è gratuito e pronto per l'uso immediatamente come versione beta. Ecco una procedura dettagliata per maggiori dettagli:

La tecnica Pomodoro è il modo migliore per ottenere risultati? Hai avuto qualche successo o fallimento con esso? Condividi le tue storie nei commenti qui sotto.