Come aiutare gli amici suicidi su Facebook o altri social media

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L'Organizzazione mondiale della sanità stima che un milione di persone muoiono di suicidio ogni anno e che il tasso salirà a un decesso ogni 20 secondi entro il 2020. È un problema crescente in tutto il mondo, ma ora puoi aiutare.

Facebook è noto per causare depressione Facebook ti rende triste e "Non mi succederà" è una bugiaIl potenziale di Facebook come fattore scatenante per i sintomi depressivi è stato discusso anche in passato, ma quest'anno ha visto più di tali studi rispetto a prima. Ecco cosa dicono. Leggi di più , soprattutto quando un individuo a rischio vede i momenti salienti della vita di altre persone. In effetti, i social network sembrano essere uno sbocco per varie persone per esprimere i loro pensieri oscuri prima di intraprendere qualsiasi azione.

Per contrastare questo, Facebook e altri social network hanno sviluppato strumenti che ti danno il potere di aiutare gli amici a rischio prima che accada il peggio. Ecco cosa puoi fare.

Come segnalare autolesionismo su Facebook

Il più grande social network del mondo ha testato uno strumento di prevenzione dei suicidi per circa un anno negli Stati Uniti, ma solo recentemente lo ha reso disponibile a livello globale. "(È) sviluppato in collaborazione con organizzazioni per la salute mentale e con il contributo di persone che hanno esperienza personale con autolesionismo e suicidio", Dice Facebook.

Quando vedi un post su Facebook che ti preoccupa, ora puoi segnalarlo alle autorità o offrirti di condividere risorse utili e informazioni di contatto con la persona. Fa tutto parte delle funzionalità del Centro sicurezza di Facebook.

• Sul desktop: Vai a Pagina di prevenzione del suicidio di Facebook per istruzioni dettagliate su diverse opzioni.
• Sul cellulare: Vai a Menù > Centro assistenza > Sicurezza > Sono preoccupato per qualcuno dopo aver visto i contenuti che hanno condiviso su suicidio o autolesionismo. Cosa posso fare?

Se pensi che sia urgente, segnalare immediatamente contenuti suicidi o autolesionistici su Facebook. Questo modulo (che funziona sia su dispositivo mobile che desktop) richiede i dettagli pertinenti, consentendo di collegarsi al post, condividere uno screenshot o copiare e incollare il testo. Facebook afferma che il suo team globale di monitor dà la priorità a rapporti così seri.

In caso di emergenza, Facebook consiglia di avvisare una linea di assistenza locale. Di conseguenza, ha fornito un elenco di organizzazioni per la prevenzione del suicidio in tutto il mondo.

Si prega di notare che Facebook ha materiale aggiuntivo nel caso in cui la persona interessata lo sia una persona LGBT, un membro di i servizi militari statunitensi, o un ufficiale delle forze dell'ordine.

Come segnalare autolesionismo su Twitter

Un po 'di tempo fa, Twitter ha lanciato il suo Centro sicurezza Twitter Safety Center: come proteggere te stesso e la tua famiglia mentre twittateTwitter ha lanciato una nuova iniziativa per affrontare questioni di problemi di sicurezza, problemi di privacy, problemi di sicurezza dei bambini e così via. Leggi di più , un portale unico per tutto il necessario per proteggere te e la tua famiglia sul social network di micro-blog. Uno degli strumenti che ospita è un modulo per segnalare potenziali autolesionismi.

Ecco come funziona:

1. Vai a Modulo di prevenzione del suicidio di Twitter.
2. Immettere l'handle Twitter pertinente e una descrizione del problema. Twitter consiglia di non condividere le tue informazioni personali qui.
3. Collega il tweet in questione e aggiungi le tue informazioni.

Ancora una volta, se si tratta di un'emergenza, dovresti chiamare un servizio di assistenza locale che ti guiderà sulla strada migliore da seguire. Twitter ha il suo elenco di partner fidati, ma consigliamo di utilizzare Elenco di Facebook per questo, che è una guida più completa alle risorse in tutto il mondo.

Nel caso in cui non si conosca la persona o la sua posizione, il Internet ha gruppi temporanei di sostegno al suicidio Depressione e Internet: benvenuti nel vostro gruppo di supporto temporaneoParlare è importante, e talvolta Internet è un buon sostituto quando i tuoi amici della vita reale non sono in giro. Ecco tre siti che consiglio per conversazioni meno formali incentrate sulla depressione. Leggi di più questo può aiutare.

Come segnalare autolesionismo su Instagram

Instagram è più di un semplice luogo per condividere foto. Come ogni social network, è dove le persone esprimono i loro sentimenti e pensieri. E come qualsiasi rete, a volte quelli possono essere scuri.

Se vedi un post che potrebbe significare che la persona è a rischio di autolesionismo, è meglio segnalarlo a Instagram. Ecco il processo:

1. Tocca l'icona del menu a tre gocce accanto a una foto
2. Rubinetto Segnala> Contenuto inappropriato> Autolesionismo
3. Leggi il breve messaggio di Instagram prima di toccare per confermare

Instagram è noto per agire rapidamente nel rimuovere contenuti inappropriati, quindi dovresti vedere presto l'azione. Raggiungeranno anche la persona e offriranno risorse.

Se vuoi prendere le cose nelle tue mani, Instagram ha un pagina di aiuto per suicidio o autolesionismo. Raccomanda agli utenti statunitensi di chiamare il National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-8255 o avviare una chat. Per quelli al di fuori degli Stati Uniti, c'è un elenco completo delle risorse di prevenzione.

Come rispondere a qualsiasi individuo a rischio

Quando vedi un post sui social media che indica che qualcuno ha intenzione di farsi del male, dovresti segnalarlo, ma potresti voler agire anche tu. Inoltre, considerando come i social media alimentano la depressione 5 modi in cui la tecnologia potrebbe alimentare la tua depressioneLa tecnologia può peggiorare la depressione. Con la tecnologia che avvolge le nostre vite, dovremmo essere più consapevoli del potenziale impatto della tecnologia su di noi. Ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre l'onere. Leggi di più , ci sono anche altre reti. In questi casi, fornisci il supporto che puoi.

Il modo migliore, secondo il National Suicide Prevention Lifeline, è di usare il loro messaggi modello per i social media. Questo link contiene modelli per commenti sul post originale che possono essere letti dal pubblico, messaggi privati ​​a persone a rischio o messaggi per amici di persone interessate. Ecco il modello consigliato per un breve messaggio a qualcuno che ha espresso l'intenzione suicida online:

Per favore, fai il primo passo per ottenere aiuto chiamando il National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-TALK (8255). Siamo qui per te 24/7/365.

Sebbene questo messaggio sia utile solo per quelli negli Stati Uniti, puoi facilmente aiutare quella persona utilizzando lo stesso modello e sostituendo il numero di telefono e il servizio con le informazioni di Amici in tutto il mondo, un gruppo di volontari che previene il suicidio. Vai al sito, seleziona il paese della persona a rischio e otterrai immediatamente un numero di assistenza.

Leggi anche: Il Consiglio delle industrie dello spettacolo, in associazione con le organizzazioni per la salute mentale, ha preparato un breve fascicolo di linee guida sui social media per la prevenzione del suicidio che ha tutte le cose da fare e non fare con le persone a rischio online.

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Vorremmo trasformare questo articolo in un centro risorse centrale per chiunque abbia bisogno di informazioni in caso di emergenza autolesionista mentre si occupa di qualcuno online. Ne abbiamo già condivisi alcuni risorse utili per persone depresse o suicide 7 risorse online per aiutare coloro che sono depressi e suicidiAnche se sono caporedattore di MakeUseOf, nella mia vita ho un'enorme disabilità che è la depressione clinica. È iniziato nel 2002, come una depressione legata allo stress nel mio lavoro, ... Leggi di più . Se hai altre informazioni sulla prevenzione del suicidio che possono aiutarti, ti preghiamo di condividerle nei commenti qui sotto.

Credito immagine: donna depressa di Fulltimegipsy tramite Shutterstock