10 siti Web per aiutarti a rispettare le tue risoluzioni del 2015

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Non sono mai stato molto bravo a prendere le risoluzioni del nuovo anno. O scelgo obiettivi che in realtà non sono raggiungibili o realistici, o semplicemente non prendo abbastanza seriamente le mie risoluzioni e mi arrendo per alcune settimane all'anno. Ma nel 2015, voglio fissare alcuni obiettivi davvero buoni per me stesso e in realtà vederli per una volta.

Se sei come me e hai bisogno di un piccolo aiuto per rispettare le risoluzioni del tuo nuovo anno, questi dieci siti web ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi per il 2015:

Perdita di peso e risoluzioni sulla salute

Quando la maggior parte delle persone pensa alla risoluzione di un nuovo anno, pensa agli obiettivi di salute e fitness. Considera i seguenti tre siti Web che ti aiuteranno a raggiungere - e forse a superare - i tuoi obiettivi di salute per il 2015.

Traineo è un sistema gratuito di gestione della perdita di peso che offre agli utenti esercizi e utili strumenti di monitoraggio della dieta visiva.

Se vuoi essere più sano e perdere qualche chilo, puoi usare il tirocinante per selezionare fino a quattro "motivatori" che ti aiuteranno a rimanere in linea con le tue risoluzioni sulla salute. Queste persone riceveranno aggiornamenti via email su quanto hai progredito verso i tuoi obiettivi, rendendoti così più responsabile di vedere fino in fondo le tue risoluzioni.

Inoltre, puoi utilizzare il calcolatore del peso di Traineo per stimare e rappresentare graficamente il tuo peso attuale, quante calorie dovresti consumare e il tuo peso futuro stimato. Questo è ottimo per mantenerti motivato nei momenti in cui il tuo programma di fitness potrebbe altrimenti non aver funzionato, poiché puoi vedere come il tuo peso dovrebbe diminuire in futuro.

(Se vuoi fare un salto in avanti sui tuoi obiettivi di salute, vedi cosa questi esperti di fitness 8 esperti di fitness sul web con i migliori consigli sulla salute per teL'ultima cosa che vuoi fare è prendere consigli di fitness da qualcuno che non sa di cosa sta parlando. Questi esperti sono quelli da seguire per un consiglio veterano testato. Leggi di più suggerire.)

Un ottimo contatore di calorie con molte informazioni sulla nutrizione, MyFitnessPal è un modo semplice per gestire l'apporto nutrizionale e calorico. Come puoi vedere da una precedente recensione di app di perdita di peso per iOS Contatore calorie MyFitnessPal: la migliore app per dimagrire sull'iPhoneTutti sanno che perdere peso è difficile. Richiede un certo livello di impegno per cui non tutti sono preparati. Tuttavia, quando si raggiungono quegli obiettivi di perdita di peso, è uno dei più soddisfacenti ... Leggi di più , il sistema semplifica il processo di conteggio delle calorie e offre agli utenti un'interfaccia semplice.

Se la parte più difficile della risoluzione del tuo nuovo anno è il monitoraggio di quante calorie stai mangiando, questo sito può aiutarti monitorare tali calorie fornendo strumenti di tracciamento degli alimenti rapidi e semplici a cui è possibile accedere dal proprio computer, smartphone o tavoletta. Il sito ricorderà anche gli alimenti che mangi più spesso, quindi più usi la stampante multifunzione, più diventa facile tenere traccia delle calorie.

Oltre al sito stesso, il team di MFP ha anche avuto il tempo di elencare alcuni fantastici app di salute e fitness che puoi scaricare e sincronizzare con il tuo account MyFitnessPal per monitorare meglio i tuoi progressi di allenamento e salute.

E, come se tutto ciò non bastasse, il blog della MFP, "Hello Healthy", offre tonnellate di deliziose ricette e idee per i pasti per tenerti lontano dai tuoi cibi di piacere colpevoli.

Per utilizzare MyFitnessPal dal tuo smartphone, scarica il App per iPhone, iPad o Android.

LogYourRun è un ottimo strumento per gestire il tuo tempo di allenamento ogni settimana. Non solo puoi registrare quanto corri, ma puoi anche registrare la quantità di bici, allenamento della forza, nuoto, camminata e altro ancora.

Per qualsiasi risoluzione di Capodanno incentrata sulla salute e l'esercizio fisico, questo sito può aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi e rimanere motivato a continuare. Man mano che si accumulano più esercizi registrati nel sito, è possibile creare grafici e diagrammi che consentono di visualizzare la frequenza e la durata dei tempi di allenamento.

LogYourRun ti consente anche di vedere i percorsi recenti che le persone in tutto il mondo hanno corso, pedalato, pedalato, ecc. così puoi trovare e usare gli stessi percorsi o condividere i tuoi. Il sito suggerisce anche regimi di allenamento per i corridori principianti e le persone che vogliono correre la loro prima mezza maratona, insieme ad altri programmi di allenamento.

Risoluzioni finanziarie

Risparmiare di più e spendere di meno sono anche le classiche risoluzioni di Capodanno. Molte persone lottano con la gestione del denaro, ma molte non hanno strumenti aggiuntivi (come questi app per risparmiare denaro 10 fantastiche app per gestire e risparmiare denaro nel 2014Poiché il tuo smartphone è sempre con te, è un'ottima risorsa per monitorare il budget, calcolare gli interessi o trovare coupon. Leggi di più ) per tracciare e mantenere il controllo sulla spesa. I seguenti due siti Web ti aiuteranno a gestire meglio i tuoi fondi nel 2015.

Se desideri mantenere aggiornati i saldi del tuo account, considera l'utilizzo di Mint. Puoi gestire fatture, tasse e tenere traccia delle tue spese. Probabilmente la caratteristica più utile del sito è che ti consente di pagare tutte le bollette in un unico posto, il che può aiutarti a rimanere al passo con le tue spese nel nuovo anno.

Un'altra caratteristica follemente utile di Mint è che ti permette di controllare il tuo punteggio di credito. Ciò è particolarmente utile per stabilire e mantenere i tuoi obiettivi finanziari nel 2015 perché a buon punteggio di credito può fare un'enorme differenza nella tua vita. Se la tua auto si alza e muore su di te, un buon punteggio di credito può rendere più facile ottenere un'auto a noleggio. Un buon punteggio di credito può anche migliorare il limite massimo delle carte di credito e la capacità di qualificarsi per i prestiti.

Tracciando in modo efficiente fatture, punteggio di credito e risparmi, Mint rende più raggiungibili i tuoi obiettivi finanziari.

Per gestire le tue fatture dal tuo smartphone, puoi anche scaricare il iOS e androide Apps.

FlexScore calcola un punteggio delle finanze personali in base alla capacità di gestione del denaro. La parte migliore? Ottieni un'analisi finanziaria gratuita e aggiornata che ti aiuta a capire come ogni tuo acquisto influisce sul tuo futuro finanziario.

Un ottimo motivatore che FlexScore fornisce è un'analisi di come stai andando bene rispetto ai tuoi colleghi. In questo modo, puoi rimanere motivato a continuare a migliorare la tua situazione finanziaria, o sentirti benissimo su come farcela con gli altri nella tua fascia di età.

FlexScore rende anche la gestione finanziaria un gioco (chi sapeva che potevi? ) ritenendo "l'indipendenza finanziaria" come un FlexScore di 1.000. Il tuo punteggio viene calcolato dalle tue attività, investimenti, debito e altri fattori finanziari per determinare dove ti trovi nell'intervallo FlexScore. Fino a quando non raggiungerai i 1.000, FlexScore continuerà a fornirti consulenza gratuita su come migliorare il tuo punteggio e gestire meglio le tue finanze.

Puoi anche utilizzare FlexScore iOS app.

Risoluzioni sullo stile di vita

Infine, molte persone desiderano una vita più organizzata e il nuovo anno è il momento perfetto per riportare un po 'di ordine nel vostro.

Man mano che impari a gestire meglio il tuo tempo, troverai più tempo per le cose più importanti per te. I seguenti cinque siti Web possono aiutarti a completare i cambiamenti di stile di vita desiderati nel prossimo anno.

Indipendentemente dai dettagli della risoluzione del tuo nuovo anno, StickK ti aiuterà ad arrivarci. Il sito ti chiede di creare un "contratto di impegno" che ti ritenga responsabile per il raggiungimento di un obiettivo personale. È completamente personalizzabile, permettendoti di aggiungere diverse quote al tuo accordo con te stesso.

Se hai davvero bisogno di qualche motivazione in più per impegnarti nelle risoluzioni del tuo nuovo anno, potresti sapere che StikK è stato sviluppato dagli economisti della Yale University. Hanno studiato l'efficacia dei contratti di impegno e hanno scoperto che le persone che si mettono in gioco per se stesse hanno molte più probabilità di raggiungere i propri obiettivi. Stabilendo la posta in gioco, accetti di mettere soldi in linea come motivatore per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. L'impostazione della posta in gioco è del tutto facoltativa in StickK. Puoi saltare questo passaggio tutti insieme o inserire una piccola quantità se lo desideri.

L'idea alla base della posta in gioco è che, per ogni settimana che non passi alla tua risoluzione o al tuo obiettivo, devi pagare così tanto denaro. Quindi, se il tuo obiettivo è perdere una sterlina a settimana e non perdere una sterlina per 3 settimane, devi pagare 3 volte la puntata che ti sei prefissato. Se non sei davvero motivato, questo potrebbe diventare costoso, ma è anche un ottimo modo per motivarti a fare qualcosa!

Quizlet è un sito Web gratuito che ti consente di impostare quiz per aiutarti a studiare. Questo è ottimo per gli studenti delle scuole superiori e dei college che vogliono migliorare i loro voti, o per chiunque voglia imparare una nuova lingua, strumento o abilità nel 2015.

Con Quizlet, impari attraverso le conoscenze collettive raccolte da altri utenti. Puoi creare schede di studio per te stesso o creare una lezione su un argomento che ti interessa. Al contrario, puoi unirti a una classe o studiare un set di carte create da altri utenti. Ciò significa essenzialmente che alcune delle informazioni su Quizlet potrebbero non essere accurate o aggiornate come corso effettivo in una materia, ma è un buon modo per rispolverare le conoscenze o trovare un punto di partenza per l'apprendimento a soggetto. (Per trovare altri modi per utili schede di studio, controlla queste app per schede flash Le 8 migliori app per schede flash per AndroidCerchi le migliori app per flash card Android? Ti abbiamo coperto con app per lo studio, l'apprendimento delle lingue e altro ancora. Leggi di più .)

Puoi anche espandere le tue conoscenze scaricando Le app mobili di Quizletoppure registrando un account Quizlet Plus ($ 15 / anno) o un account Insegnante Quizlet ($ 25 / anno), che consente di monitorare i progressi degli altri utenti e la crescita delle conoscenze.

HassleMe

Tutti hanno bisogno di un promemoria di volta in volta. Con HassleMe, decidi sulla frequenza con cui devi essere ricordato di un obiettivo e il sito invia promemoria fastidiosi alla tua casella di posta elettronica. Devi semplicemente impostare l'intervallo di giorni in cui vuoi essere disturbato e digitare il messaggio esatto con cui vuoi essere disturbato.

Questo sito potrebbe letteralmente essere utilizzato per qualsiasi risoluzione di Capodanno poiché puoi personalizzare ciò che dice il messaggio. Inoltre, è anche un buon strumento di motivazione in generale. Ad esempio, ho creato una seccatura per dirmi "Ricordati di essere fantastico!" ogni 3 giorni, solo per assicurarmi che la mia positività sia al massimo. Puoi usare HassleMe per impostare simili problemi motivazionali o usarlo per ricordarti di allenarti, di non mangiare cibo spazzatura, di mediare oggi o di fare tutto quanto sopra! Puoi impostare tutte le seccature che vuoi, ma andranno tutte nella tua casella di posta, quindi impostarne troppe potrebbe fare più male che bene.

Gli Hangout di Google+ possono essere utilizzati in molti modi diversi, ma ci piace l'idea di usandoli per ospitare un gruppo mastermind Come un gruppo Mastermind può aiutarti a raggiungere più obiettiviAl giorno d'oggi il termine "gruppo di mente" è molto diffuso nella sfera dello sviluppo personale, ma che cosa sono esattamente, funzionano e come si può creare il proprio gruppo? Leggi di più . Questo è essenzialmente un ritrovo di Google+ con un focus su un argomento specifico.

Se vuoi essere ritenuto responsabile di lavorare per le risoluzioni del tuo nuovo anno, un gruppo di mente è una scelta saggia. Il gruppo che crei dovrebbe essere composto dai tuoi coetanei che vogliono raggiungere obiettivi simili. Avendo Hangouts con loro regolarmente, puoi discutere di come sei progredito, di eventuali battute d'arresto che hai affrontato e di darti consigli l'un l'altro su come proseguire per realizzare i tuoi sogni.

La cosa davvero interessante di Google+ Hangouts è che ti consente di connetterti con chiunque abbia Internet, non solo i tuoi vicini e amici locali. Scopri i popolari hashtag di Twitter relativi agli obiettivi del tuo nuovo anno e trova alcuni utenti da invitare al tuo ritrovo: potresti convincere persone di tutto il mondo a spingere verso le risoluzioni del loro nuovo anno tu!

Per utilizzare Hangouts in viaggio, scarica il iOS o androide app.

Coolendar

Se vuoi rimanere organizzato nel 2015, considera Coolendar. È un semplice calendario del software di pianificazione che mappa in modo efficiente il tuo programma in modo da poter rimanere al passo con le tue responsabilità quotidiane e gli obiettivi del tuo nuovo anno.

Naturalmente, come calendario, questo sito ti consente di scegliere una data specifica entro la quale vuoi raggiungere le tue risoluzioni. Tuttavia, ti consente anche di pianificare il processo lungo il percorso, sparando notifiche nella tua casella di posta, messenger, dispositivo mobile, o account Twitter quando è necessario completare un passaggio, raggiungere una pietra miliare o realizzare qualsiasi altro evento sul percorso per soddisfare il proprio obiettivi.

Decidi anche se devi essere avvisato di qualcosa più di una volta. Quando ricevi una notifica per uno dei tuoi eventi Coolendar, decidi se dovresti riprogrammarlo per consentirti di adattare gli obiettivi pianificati a ciò che sta accadendo nel momento immediato.

Se pensi che Coolendar non sia adatto a te, puoi anche dare un'occhiata 1 Calendario in alternativa Dai un'occhiata a queste 2 app Smart Calendar con integrazione delle attivitàDopo aver provato così tanti sistemi organizzativi, ho notato che desideravo ardentemente funzionalità specifiche in a sistema non troppo complicato, come ad esempio l'integrazione tra un'app di calendario e l'app di attività in domanda. Nella mia ricerca ... Leggi di più .

Sii il cambiamento che vuoi vedere (con un piccolo aiuto, ovviamente)

Quando la palla cadrà alle 12:00 del 1 ° gennaio, ricorda che hai il potenziale per ottenere quello che vuoi nel 2015. Anche se i fantasmi di risoluzioni di Capodanno precedentemente fallite ti perseguitano, non scoraggiarti.

Il potere di raggiungere i tuoi obiettivi è dentro il tuo mani e ci sono molte incredibili risorse là fuori per aiutarti lungo la strada.

Buona fortuna e buon anno!

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2015? Mi piacerebbe sentirli nella sezione commenti qui sotto.

Credito immagine: Propositi per l'anno nuovo Via Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk, e JayMantri