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gestione del tempo di pomodoroNon riesci a mettere a fuoco? Al lavoro, ora. Pomodori è un timer Pomodoro gratuito che puoi utilizzare direttamente nel tuo browser ed è probabilmente la migliore app che io abbia mai usato.

La tecnica del Pomodoro è semplice: lavorare per 25 minuti, senza sosta, quindi fare una pausa di cinque minuti. Ripeti tre volte, quindi fai una pausa di 15 minuti. Continua a ripetere fino al completamento di tutte le attività quotidiane o è ora di dormire.

Confuso? Non essere - Tomato.es di Giovanni Cappellotto semplifica il processo e spiega come vai. Sappi solo che programmando - e limitando - le pause, la messa a fuoco diventa più facile. Non hai bisogno della forza di volontà per evitare completamente la distrazione, solo per mantenerla contenuta nei tuoi periodi di pausa, il che a sua volta ti fa sentire mentalmente rinfrescato per più lavoro.

Abbiamo delineato software Pomodoro gratuito Tagliare la procrastinazione con queste applicazioni e software per la tecnica Pomodoro

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La procrastinazione è una malattia che pervade studenti e lavoratori in tutti gli angoli del mondo e infetta ugualmente dilettanti e professionisti. Come scrittore, soffro di procrastinazione su base giornaliera. Alcune persone... Leggi di più nel passato. Uno di questi potrebbe essere perfetto per te, ma per me Tomato.es è la migliore implementazione di questo concetto che ho trovato. Perché? Sono contento che tu l'abbia chiesto.

Le basi

Per iniziare, vai a Pomodori:

gestione del tempo di pomodoro

Fai clic su "Start" o premi spazio e l'app di gestione del tempo di Tomato inizierà il conto alla rovescia da 24. Un'oscurità si sposta lentamente da sinistra a destra, dandoti un modo rapido per vedere il tempo che avanza:

gestione del tempo del timer pomodoro

L'idea qui è di evitare completamente le distrazioni - Facebook, Reddit, i videogiochi, le foto dei gattini e YouTube - mentre il timer è in esecuzione. Siediti, fai il tuo lavoro e non fare assolutamente nient'altro. Messa a fuoco.

Allo scadere del tempo sentirai suonare un campanello. Vai alla scheda Tomato.es che hai lasciato aperta e compila ciò su cui hai lavorato - questo ti tornerà utile in seguito, mentre esplori su cosa passi davvero tutto il tuo tempo. Una volta fatto vedrai il timer per le pause:

gestione del tempo del timer pomodoro

Ecco l'affare: ora puoi impazzire. Questa è la tua ricompensa per la messa a fuoco per 25 minuti: una pausa. Sentiti libero di recarti in qualunque sito ti distragga di più o di giocare. Mi piace anche alzarmi e fare qualcosa in casa per un po '. Il carillon suonerà di nuovo al termine della pausa, il che significa che è ora di tornare al lavoro.

Ti viene l'idea: lavora per 25 minuti, poi prendine cinque. Dopo quattro sessioni la pausa sarà di 15 minuti. Attenersi a questo e rimarrai sorpreso dalla quantità di lavoro che puoi svolgere in un giorno.

Dove va il tempo?

Ti stai chiedendo cosa stai trascorrendo esattamente il tuo tempo? Gli utenti regolari di gestione del tempo di Tomato possono verificarlo, supponendo di avere un account e di aver taggato fedelmente le loro sessioni di 25 minuti. Fai clic sul tuo nome utente per visualizzare il tuo profilo:

gestione del tempo del timer pomodoro

Da qui puoi modificare le impostazioni dell'app Web e visualizzare i tuoi "Premi". Scorri verso il basso e otterrai i dati. Un calendario indica quante sessioni di lavoro di 25 minuti hai gestito ogni giorno:

app di gestione del tempo

Questo è un ottimo modo per tracciare se stai migliorando o peggiorando la tua attenzione. Non è una metrica completa: ovviamente un po 'di lavoro viene svolto lontano dal computer e probabilmente non verrà tracciato qui. Ma è utile

(Non farmi schifo per la prima settimana di giugno - Ero in vacanza).

Scorri un po 'di più e vedrai quali ore del giorno completerai il maggior numero di Pomodoros. Questo è un ottimo modo per scoprire quando durante il giorno in genere ti concentri meglio.

app di gestione del tempo

Infine, puoi consultare un elenco completo dei tag. L'elenco conterà i tuoi Pomodoros per ora, mostrandoti cosa stai usando più tempo. Questo può essere un riferimento davvero utile, supponendo che il tag sia coerente, quindi non trascurare di farlo.

Vuoi seguire un determinato progetto? Puoi farlo anche tu. Basta fare clic sul pulsante "Traccia progetto" nella home page, quindi specificare quando un particolare Pomodoro è stato speso lavorando a quel progetto.

Classifica

Ecco un concetto interessante: una classifica. Preso in prestito dai giochi, questo ti consente di competere con i circa 6000 utenti Tomato.es nel concentrarti maggiormente su un determinato giorno:

gestione del tempo di pomodoro

Certo, lavorare tanto quanto alcune di queste persone potrebbe essere dannoso per la salute. Non uccidere te stesso cercando di vincere ...

Conclusione

Ho scoperto questa app grazie a HabitRPG, che ti rende avvincente HabitRPG ti rende davvero avvincenteCambia le tue abitudini in meglio legandole a sfide in un gioco di ruolo. Sali di livello per fare le cose che sai che dovresti e perdi punti ferita per indulgere in abitudini che conosci ... Leggi di più . L'estensione Chrome di quel progetto si integra perfettamente con Tomato.es, danneggiando il tuo personaggio quando non lavori per una sessione di 25 minuti. Dai un'occhiata se salire di livello per svolgere il tuo lavoro suona divertente (lo è). A proposito, Tomato.es viene fornito con la sua estensione Chrome.

Detto questo, voglio sapere cosa stai usando Tomato.es per realizzare. Su cosa devi concentrarti questa settimana? Sono curioso come sempre, quindi fatemi sapere nei commenti qui sotto. Non vedo l'ora!

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Justin Pot è un giornalista tecnologico con sede a Portland, nell'Oregon. Ama la tecnologia, le persone e la natura - e cerca di goderne tutte e tre quando possibile. Puoi chattare con Justin su Twitter, in questo momento.