Low-tech La tua scrivania per aumentare la produttività e la risoluzione dei problemi

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La tua scrivania è piena di dispositivi elettronici?

Hai un dock per laptop, un tablet, telefoni cellulari da lavoro e personali, a cuffia Bluetooth La guida per principianti all'acquisto dell'auricolare Bluetooth giustoIl piccolo sporco segreto per acquistare l'auricolare Bluetooth perfetto è che non esiste un auricolare "perfetto". Leggi di più e un sistema di gioco portatile a portata di mano? In tal caso, potresti compromettere la tua produttività e le tue capacità creative di risoluzione dei problemi. Questi dispositivi sono ottimi strumenti, ma potrebbero trattenerti mentre sei alla scrivania.

Distrazione digitale

Tutti hanno sentito parlare degli studi che suggeriscono che stiamo peggiorando prestando attenzione alle cose Recupera la tua attenzione: 5 idee per affrontare brevi intervalli di attenzioneAbbiamo a disposizione più informazioni di tutte le altre, ma questo ha ironicamente danneggiato la nostra capacità di assorbirle. Tuttavia, puoi agire per migliorare la tua attenzione con pochi semplici passaggi. Leggi di più

a causa del flusso costante di informazioni a nostra disposizione sotto forma di social media e connettività mobile. Anche se ora ci sono studi che contraddicono tali affermazioni, questo problema ha effetti di portata più ampia rispetto alla nostra capacità di concentrarci su una sola cosa.

Un effetto sottovalutato di tutti questi dispositivi è che rendono molto più difficile far vagare la mente. Quando il tuo cervello non è impegnato in un compito specifico, come controllare la tua posta elettronica, scorrere Twitter o vedere se i tuoi amici hanno giocato il loro turno in Words with Friends: è in grado di stabilire connessioni tra pensieri, idee e idee non correlate in precedenza ricordi. E questo si traduce spesso in approfondimenti creativi.

Per questo motivo, avere una scrivania coperta con dispositivi ad alta tecnologia in grado di inviare informazioni può essere dannoso per la tua esibizione al lavoro, che tu sia uno scrittore, un architetto, un'infermiera o un digitale marketer. UN Studio 2014 (PDF) hanno riscontrato che i partecipanti ricevevano in media 63,5 notifiche al giorno e che tali notifiche venivano generalmente visualizzate in pochi minuti.

Questo è il tipo di distrazione che non solo ti impedisce di focalizzare la tua attenzione su un singolo compito, ma ti impedisce anche di far vagare la mente quando sarebbe utile. Questo effetto a doppia canna significa che potresti perdere molta produttività e creatività quando sei alla scrivania.

Ammettiamolo - come ha sottolineato Justin nel suo articolo perché non possiede uno smartphone Perché questo blogger tecnologico non possiede uno smartphone [Opinione]"Hai ancora uno smartphone?" È una domanda che i miei amici fanno spesso, ed è ragionevole chiederlo. Mi guadagno da vivere scrivendo sulla tecnologia, spiegando come usare il software e intervistando ... Leggi di più - tali notifiche sono raramente importanti.

Creazione di uno spazio scrivania efficace

Qual è la soluzione? Uno spazio sulla scrivania ultra minimale con una regola senza dispositivi, ad eccezione del computer, ti aiuterà a rimanere concentrato, ma potrebbe non darti gli stimoli necessari per incoraggiare il pensiero creativo.

Non fraintendetemi: Non sto sostenendo un ufficio spartano (però il minimalismo ha i suoi vantaggi Come essere un efficace minimalista nella tua vita quotidianaSempre più persone scelgono di abbracciare il minimalismo. In determinate situazioni, ciò può provocare un caos frustrante nella vita di tutti i giorni. Con una pianificazione minima non deve arrivare a questo. Leggi di più ).

Invece, penso che dovremmo cercare aree di lavoro che ci consentano di concentrarci sul nostro compito attuale, ma anche di fornire i giusti tipi di distrazioni quando abbiamo bisogno di una pausa da qualsiasi cosa stiamo lavorando.

E mentre ci sono molte idee su come creare uno spazio scrivania come questo, propongo che l'aggiunta di alcuni semplici oggetti alla tua scrivania possa creare uno spazio di lavoro massimamente efficace e creativo. E se potessi tenere alcune cose sulla tua scrivania o nei tuoi cassetti che potrebbero aumentare la tua creatività e darti una piacevole distrazione quando ne hai bisogno? Vorresti avere alcuni di quegli oggetti in giro?

Puoi, ed è facile. Questi oggetti esistono e sono facili da trovare. Sto parlando di giocattoli.

Sì, giocattoli. Potresti essere deriso, ma resta con me qui per un momento. I giocattoli - i giusti tipi di giocattoli - possono coinvolgere più aree del cervello, distrarti dal tuo attuale compito abbastanza a lungo da lasciare al tuo cervello alcune idee interessanti e persino aiutare alleviare lo stress Fermare. Respirare. Rilassare. 7 app iOS per alleviare lo stressChe giornata stressante! Di tanto in tanto li abbiamo tutti, e mentre il modo migliore per rilassarsi (almeno nel mio libro) è lasciare tutto e fare una passeggiata fuori, questo ... Leggi di più , che lo psicologo Robert Epstein definisce "un noto killer della creatività".

Giocattoli a bassa tecnologia, risoluzione dei problemi e creatività

Molte persone che studiano creatività supportano l'idea il gioco è importante per l'ideazione creativa. E questo è sottoutilizzato, soprattutto nell'ambiente moderno e spesso sterile degli uffici. Scienziati nel campo emergente di cognizione incarnata stanno scoprendo che i movimenti fisici possono influenzare il modo in cui pensiamo, ecco perché agitarsi - una forma di gioco - è stata collegata a una maggiore concentrazione e maggiore pensiero creativo I 5 migliori siti Web per stimolare la tua creatività Leggi di più .

L'argomento sembra chiaro: sostituisci il tuo telefono, tablet e altri dispositivi elettronici sulla scrivania con giocattoli che incoraggiano il movimento e il pensiero creativo. Giocare ai giochi sul telefono non lo farà, in parte perché ti esporrà comunque alle notifiche che stanno uccidendo la produttività e in parte perché non sfrutta il legame tra movimento e creatività.

Quindi con cosa dovresti sostituire quei dispositivi? Ecco sette idee per aiutarti a scegliere un divertente giocattolo da scrivania o due per iniziare.

Se senti il ​​bisogno di agitarti con le mani, prova il Fidget Widget: è una serie di blocchi di legno dipinti collegato da un cavo elastico che può essere contorto in una grande varietà di forme e coinvolgerà la parte spaziale del tuo cervello.

Queste piccole ventose si attaccano l'una all'altra e a qualsiasi superficie piana e non porosa, in modo da poter costruire qualsiasi cosa tu possa immaginare! Costruisci un albero, un robot, un'astronave, una stella marina o una torre. Le possibilità sono infinite.

A chi non piace giocare con i magneti? I magformer sono forme magnetiche che puoi collegare per formare ciò che vuoi e, se le disponi in modo piatto e le raccogli da un punto centrale, si formeranno nella tua forma. Quant'è fico?

Lo scarabocchio è un'ottima forma di gioco e Magnatab ti offre un nuovo modo divertente di scarabocchiare. Disegna semplicemente lo stilo magnetico sulla lavagna e porta le perline in superficie per creare il tuo capolavoro. Come un Etch-a-Sketch, ma molto più facile da usare.

Komboloi (varia)

Uno dei più antichi e semplici giocattoli di fidget, questo è il mio attuale giocattolo preferito. Una serie di perline sospese su un anello di spago, il komboloi è perfetto per le mani irrequiete e produce un suono di clacson molto soddisfacente. In alcune culture, sono anche chiamati "perle di preoccupazione".

Se ti piace risolvere i puzzle, Katamino è un gioco da scrivania perfetto: cerca di adattare i pentomini allo spazio fornito. Inizia con uno spazio più piccolo per una sfida più semplice e aumenta lo spazio e il numero di mattoni fino al livello di difficoltà.

Un altro giocattolo da costruzione, questo combina magneti con blocchi di legno colorati e ti consente di creare una sequenza infinita di cose divertenti, da animali e piante ad automobili e razzi.

Andare al lavoro!

Essere circondati dalla tecnologia può essere utile quando si tratta di avere molti strumenti a vostra disposizione, ma può compromettere lo strumento più importante che avete: il cervello. Invece di avere un sacco di dispositivi elettronici sulla scrivania, sostituiscili con giocattoli creativi che incoraggiano il gioco fantasioso. Ti divertirai di più, sarai meno stressato e aumenterai la produttività e la creatività. Cosa si può chiedere di più?

Quali sono i tuoi giocattoli da scrivania preferiti? Hai provato qualcuno di quelli sopra elencati? Cosa fai quando senti il ​​bisogno di agitarti o lasciare vagare la mente? Condividi i tuoi pensieri qui sotto!

Crediti immagine: Considerazione Via Shutterstock, Vista dall'alto del piano del tavolo da ufficio, Ritratto di giovane donna che lavora alla sua scrivania tramite Shutterstock.