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Molte persone si stanno sforzando di migliorarsi. Migliore salute, migliori abitudini, migliore organizzazione: tutto porta ad una maggiore produttività e ad un migliore senso di benessere.

Tranne che è più facile a dirsi che a farsi. La vita si mette in mezzo. Quante volte hai promesso di entrare in palestra, smettere di fumare o smettere di procrastinare al lavoro?

Se hai amici e parenti che hanno bisogno di una leggera spinta nella giusta direzione, sei nel posto giusto. Ecco i 10 migliori regali di auto-aiuto e produttività che puoi acquistare in questo momento.

planOvation Frigorifero CalendarioplanOvation Frigorifero Calendario Acquista ora su Amazon $17.00

Al giorno d'oggi, la maggior parte delle persone utilizza un'app di calendario per registrare gli appuntamenti e organizzare i programmi. Ma hanno un grave difetto: poiché sono digitali, devi fare di tutto per guardarli. La tua agenda non è proprio di fronte al tuo viso, 24 ore su 24, 7 giorni su 7. È fin troppo facile trascinare via una notifica del calendario e dimenticarsene per sempre.

Quindi, se sei una persona cara è il tipo di persona a cui mancano sempre le riunioni e che si presentano tardi per eventi sociali, perché non comprare loro un calendario da muro a secco? Il planOvation Frigorifero Calendario misura 16 x 12 pollici e si attaccherà a qualsiasi superficie magnetica. E poiché è a secco, il destinatario può utilizzarlo più e più volte, anno dopo anno.

Cyclette Marcy RecumbentCyclette Marcy Recumbent Acquista ora su Amazon $154.99

Gli obiettivi di auto-miglioramento a tema fitness sono costantemente in cima all'elenco delle risoluzioni più comuni per il nuovo anno. Conosci il tipo di cosa: perdere peso, esercitare di più, andare in palestra tutti i giorni e così via. Ma le palestre sono a) costose eb) che richiedono tempo. E chi vuole davvero fare jogging in un parco nell'inverno più profondo o nel caldo dell'estate?

Quindi, come può il potenziale fanatico del fitness nella tua vita godere dei benefici dell'esercizio fisico regolare senza soffrire le insidie? È facile; comprali una cyclette da interno.

Il Cyclette Marcy Recumbent ha otto livelli di resistenza, uno schermo LCD, un sedile imbottito e un supporto per la schiena. Anche la dimensione è regolabile; se il destinatario è particolarmente basso o alto, comunque non incontrerà problemi durante l'utilizzo.

Nudge di Thaler e SunsteinNudge di Thaler e Sunstein Acquista ora su Amazon $7.25

gomitata è un bestseller del New York Times sui nostri processi decisionali. Sia The Economist che il Financial Times lo hanno definito uno dei libri dell'anno quando è stato pubblicato per la prima volta nel 2008.

I coautori sono Richard H. Thaler (vincitore del premio Nobel per l'economia) e Cass R. Sunstein (un professore della Harvard Law School). Nel libro, Thaler e Sunstein usano la psicologia e l'economia comportamentale per discutere di come arriviamo alle decisioni che prendiamo ed esplorare vari metodi per migliorare tali decisioni.

Se il tuo amico o familiare desidera iniziare a prendere decisioni migliori per la propria vita e per la società nel suo insieme, avrai difficoltà a trovare un regalo migliore a questo prezzo.

Cuscino per la meditazione Yoga della paceCuscino per la meditazione Yoga della pace Acquista ora su Amazon $34.99

Alcune persone non hanno bisogno di spingersi verso l'auto-miglioramento; sono già sul sentiero. Uno dei percorsi più comuni che le persone scelgono è lo yoga; si stima che quasi 40 milioni di adulti negli Stati Uniti praticano yoga almeno una volta alla settimana.

Se la persona per cui stai acquistando è uno di quei 40 milioni, perché non comprare loro un cuscino yoga? È stato dimostrato che i cuscini yoga alleviano lo stress delle articolazioni durante le pose, sostengono le spine in modo più efficace e prevengono l'intorpidimento degli arti.

Il Cuscino per la meditazione Yoga della pace è pieno di scafi di grano saraceno. La fodera esterna è sfoderabile e lavabile in lavatrice e il cuscino è disponibile in sei colori diversi.

Philips Wake-Up LightPhilips Wake-Up Light Acquista ora su Amazon $93.98

Alcune persone dicono di essere una persona mattiniera; altri affermeranno di essere più produttivi di notte. Sfortunatamente, numerosi studi suggeriscono che il programma di un tipico ambiente d'ufficio favorisce la gente del mattino.

Quindi, se vuoi aiutare un nottambulo a diventare più produttivo nelle prime ore, potresti provare a comprarlo a Philips Wake-Up Light. Fornisce una simulazione dell'alba, aumentando gradualmente la luce nel periodo di 40 minuti che precede un allarme. È stato dimostrato che il dispositivo aiuta le persone a svegliarsi sentendosi più rinfrescate, energizzate e produttive.

Scegli te stesso di James AltucherScegli te stesso di James Altucher Acquista ora su Amazon

Scegli te stesso di James Altucher è uno dei libri di auto-aiuto più popolari degli ultimi anni. Rilasciato per la prima volta nel 2013, è stato un bestseller immediato.

Il libro discute il mondo dell'incidente post-2008, spiegando come l'unico percorso realistico da percorrere in un ambiente molto cambiato è scegliere se stessi. L'autore sostiene che così facendo è possibile generare successo interiore (felicità e salute) e successo esteriore (lavoro e ricchezza).

Se qualcuno che conosci sta lottando per trovare la propria strada nel mondo, questo libro potrebbe aiutarli a uscire dalla routine. Su Amazon, puoi acquistare una versione cartacea, cartacea e Kindle del libro. È anche disponibile come audiolibro.

Pentola a pressione istantaneaPentola a pressione istantanea Acquista ora su Amazon $79.00

Una parte essenziale per migliorare la tua produttività è mangiare bene. In effetti, accanto al sonno e all'esercizio fisico (che abbiamo già visto), fa parte della santa trinità.

Chiunque possieda un Pentola a pressione istantanea possono mangiare bene, anche se non sono dei grandi chef. Non solo, ma i tempi di preparazione notevolmente ridotti significano che il destinatario del regalo libererà molto tempo da dedicare ad altre cose, aumentando così ulteriormente la loro produttività.

La pentola a pressione istantanea è disponibile in quattro diverse dimensioni (3-QT, 6-QT, 8-QT e 10-QT) e può essere utilizzato come pentola a pressione, pentola a cottura lenta, pentola per riso, piroscafo, macchina per soffriggere, macchina per lo yogurt o più caldo.

Giardino Zen Sand in legnoGiardino Zen Sand in legno Acquista ora su Amazon $39.95

UN Giardino Zen Sand in legno è un regalo perfetto per l'auto-aiuto, la produttività o l'appassionato di meditazione della tua vita. Incoraggia le persone a rallentare, svuotare la mente e far entrare l'ispirazione e la pace.

Il semplice atto di creare schemi nella sabbia calma la mente e incoraggia la consapevolezza. Se il tuo destinatario del regalo è già un fan della meditazione o sta semplicemente cercando di vivere una vita più consapevole, questo ti aiuterà.

Piega il tuo cervelloPiega il tuo cervello Acquista ora su Amazon $4.79

Il Piega il tuo cervello il libro dei puzzle del cervello manterrà la mente del tuo amico o della persona amata in gran forma. Parte dello sviluppo personale è imparare a pensare in modi nuovi e a flettere i muscoli mentali che non sono stati usati da un po 'di tempo, e Bend Your Brain farà proprio questo.

Gli enigmi contenuti sono focalizzati sulle cinque categorie chiave del cervello: percezione visiva, abilità delle parole, pensiero critico, coordinazione e memoria. Regala quest'anno una migliore funzione cerebrale!

corsi udemy

Puoi imparare qualsiasi cosa online, e l'apprendimento è tutto ciò che riguarda l'auto-miglioramento. Udemy consente agli utenti di inviare regali e i loro corsi rendono perfetti regali di auto-miglioramento.

Il sistema di Udemy ti consente di offrire corsi specifici, quindi se conosci qualcosa su cui un tuo amico o una persona cara vorrebbe saperne di più, questa è un'ottima opzione. Ti consente anche di scegliere la tua fascia di prezzo.

Puoi offrire corsi di programmazione, progettazione, finanza personale, sviluppo della carriera e persino spiritualità. Dai un'occhiata alla categoria Sviluppo personale dei corsi di Udemy per iniziare. Quando hai trovato il corso giusto, fai clic su Regala questo corso nell'angolo in alto a destra.

I migliori regali di auto-miglioramento

Siamo sicuri che i 10 regali di auto-miglioramento e produttività che abbiamo suggerito forniranno più che sufficiente ispirazione per poter trovare il regalo perfetto per il tuo amico o la persona amata.

I regali di auto-miglioramento sono il regalo perfetto per alcuni, ma gli appassionati di fotografia possono avere diverse liste dei desideri. Se hai bisogno di trovare un regalo per la cappa nella tua vita, dai un'occhiata a migliori regali per i fotografi 10 fantastici regali per i fotografi che puoi fare quest'annoI regali perfetti per i fotografi non sono facili da trovare. Ecco alcune idee regalo per gli otturatori che ogni fotografo adorerà. Leggi di più per ulteriori consigli.

Dan è un espatriato britannico che vive in Messico. È caporedattore del sito gemello di MUO, Blocks Decoded. In varie occasioni è stato Social Editor, Creative Editor e Finance Editor per MUO. Lo puoi trovare in giro per il salone dello spettacolo al CES di Las Vegas ogni anno (gente delle PR, contattaci!), E fa un sacco di siti dietro le quinte...